你很簡單，生活就會對你很單純。
我們想要擁有的東西，80%都是用不上的。
曾經興致勃勃考取了一大堆證書和學歷。
后來發現真正的收入來源，是一項技能的熟練運用和人心把握。
你擁有了豪車和大房子，卻發現70%以上都是銀行的，你好多年一直在為銀行、商家打工。
你發現身邊擁有的東西，大部分都從來沒用過第二次，第三次。
直到你搬家的時候才發現，家中堆積了如此多自己都忘掉了的東西。
當疫情襲來的時候，發現你需要的僅僅是健康、食物，水，空氣和自由！
如果說，病毒肆虐是對人類過去繁雜生活的一種懲罰。
那何不放下所有負擔，拿起這12條極簡生活清單，給人生帶來一趟自由的體驗。
一、注意力極簡，關注于自我。
人在沒有自我意識的時候，會被其他人偷走能量。
當你無聊的時候候，打開手機，翻看短視訊、直播或者資訊。
這個狀態是沒有自我意識的。
你就會被各種沒有營養的主播，商家廣告所吸引。
信息泛濫的年代，向外界尋求填補內心的空虛，你的能量就會慢慢被偷走。
網絡上無數的精神丨ㄚ片，垃圾食品，除了讓你為別人貢獻注意力和金錢。你還能夠獲得什麼呢？
問問自己，你有多久沒有沉靜下來靜靜思考你的人生？
為什麼不是自己來主導的？
什麼都想看看，結果把自己的人生都分散掉了。
01、只留下經常使用的軟件。
我看過一個朋友，她手機屏幕有七八個版面，都是滿屏的軟件。
每次使用時，都翻不到她想要的，只能靠搜索。
常用的軟件不過是社交、學習辦公，視訊等。
而每一類，你只需要保留一個最常用的軟件就好。
我們真的需要下那麼多的軟件，去分散自己的注意力嗎？
記住當今這個時代，手機最能引領你的思維和自我意識。
把手機里面裝滿了購物軟件，你就會淪為消費欲望的奴隸。
把手機里裝滿了短視訊軟件，你就會淪為網紅們的附庸，為別人貢獻價值和能量。
還有很多，只有清空這些，留下對你成長、愛好特長等有用的，你會發現活得越來越愛自己，以及久違的輕松自由。
02、把刷手機娛樂的時間，用來投資自己
記住，網上的大師們，他們的夸夸期待以及讓你「得到」
。你只是看到他們的炫耀成果，而陶醉在別人的光芒中而已。
不如抽空去讀幾本經典著作。
別人嚼爛后，吐給你吃的東西永遠沒有營養。
別人給你展現的富有生活，是為了讓你產生需求，從而投資給他們。
不如自己腳踏實地慢慢增長，研究一下怎麼適合自己的賺錢門路。
與其他人的美好，不如把主動權握在自己的手中。
收藏了一大堆「有用的」文章視訊，就心安理得不動了，不如好好地看完一篇。
我知道你刷手機是為了什麼？這種立刻獲得的快樂，不如自己成長的快樂。
二、極簡物欲，輕松活著
當疫情來臨的時候，才發現家里絕大部分東西都用不上。
無數的商品本意是為了讓生活變得更美好、更便捷，但結果恰恰相反。
堆滿廚房的作料、碗盤、烤箱等，本來是為了做出更美好的食物，但卻需要大量的清洗，過重的口味還會導致疾病纏身。
無數的衣服，鞋包本來是為了讓自己防冷暖、更好看，卻擠占了太多的空間。你還得去維護，否則長期不用會壞掉的。
疫情的大背景下，能否看清真正重要的是什麼？
03、隨時整理，隨心斷舍離
空閑的時候，認真審視自己家中哪些是珍貴和必需品？
那些堆滿空間的雜物，像好多年沒穿的衣服，多余家具，過期食物和劣質化妝品等等。
能掛二手的掛出去，能送人的送人，能丟棄的丟棄。
養成隨手整理的習慣，很多小東西都收納到抽屜和柜子里。
讓整個房間看起來通透明亮，心情才會顯得舒暢。
從風水上來講，太多的雜物會阻礙你的運勢。只有讓萬物歸位。
紫氣才能東來，東來才能運勢生。
04、不要增加任何會分散你注意力的東西。
穿兩次都不會穿的衣服，鞋子，包包你都得花時間、精力去打理。
所以我舍棄了大部分，我只留下經典的服裝。
隨心購買的小玩意兒，小擺件，想看的影視劇等等。
讓你在每次一鼓作氣干事的時候，往往一推再推，從而于迷失之中。
只留下經典的，物盡其用。
當我們拋棄了所有的多余物品之后，留下的只是經典。
經典一般都是牌子貨，我們可以重復使用。
我始終認為對當初購買商品的自己，最大的尊重就是物盡其用。
你在使用的過程中就是最好的保養。
像家里以前的電視機買回來幾乎沒看，結果就壞掉了。
服裝搭配我也只買最經典的黑白灰，幾乎沒有圖案。
所以每天起來根本不用思考如何搭配。
一年之計在于春，一天的成效就在于早晨的冥想，放空自己。
所以你不用列待辦清單，也能夠專注于最主要的事物上，而這些關鍵正是改變你人生的基石。
05、就自我意識來說，整個世界都是為你服務的。
你才是這個世界的主角。
不要為了一些看起來很貴重，很奢侈的東西，而日復一日，疲于奔命。
人生最大的幸福不過是健康活著，和一家老小歡聲笑語。
物品，永遠只是為了服務于人。
如果變成了人服務于物，也只會痛苦一生。
三、極簡情緒，停止內耗
06、放下對他人的執著，你的滿足只能靠你自己。
為什麼有的人總喜歡猜測別人對自己的看法？
你總在擔心關系是不是處理得不好？
什麼時候，你才能夠將自己向外尋求認可，把它收回來，變成自我意識認可。
甚至將自我化為空無？
任何人對你的情緒指責、爭吵，只是因為他感覺自己受到了傷害。
他需要用憤怒、指責他人去保護自己。
就如同嬰兒在不如意的時候，用情緒宣泄來獲得自己想要的一樣。
因此在頭腦中放下對他人的需求吧，懷著憐憫的心態去看對方。
當減掉了你需要外界的一切認可時，為自己而活的日子才會真正來臨。
07、學會發現自己的優點，越來越愛自己。
為什麼我們在年輕的時候喜歡追星？
因為年少的我們固然有很多缺點。
所以我們才會將自己投射到偶像身上，用偶像的這些優點來彌補自己的缺點。
漸漸地，我們就會把偶像當做自己去捍衛。
（真心建議有青春期孩子的家長可以看看這段文字）。
那麼在成年之后，我們為什麼要放棄這種想法呢？
不如將自己的注意力放在自己的優點上，我們將偶像或者說成功者，他們和自己相似的優點去投射起來。
這樣你就對自己優點的成長之路，越來越有自信。
因為你看到了方向，而且正是因為優點與偶像相似，你才會越走越自信。
記住，真正決定一個人的成就，并不是彌補自己的缺點，而是發揚自己的優勢。
將自己那些不完美，完全忽略掉吧。學會跟自己和解，才能做情緒的主人。
08、清除雜念，聽從真我的聲音。
根據吸引力法則，念念不忘，必有回想。
為什麼無數人有非常多的念響，但得到的卻很少。
因為受集體意識的影響，我們頭腦中會有很多不是自己真正想要的雜念在想個不停。
無數念頭的力量相互爭搶，導致內耗不斷。
只有平靜起來，觀心斷念。
當你冥想的時候，對于頭腦中隨時蹦出來的念頭一一無需跟隨！
直到最發自內心的聲音響起你才明白，真我想要什麼？
日常工作生活中也是如此，時刻保持觀覺知之心。
忽略掉不需要的念頭，時常增強和思考想要的方向，吸引力法則才會給你帶來收獲。
當你煩惱的時候，可以通過運動去發泄情緒。
當你疲憊的時候，可以通過瑜伽冥想，補充精神能量。
這一泄一補，讓你去掉負能量，增加自己的正面能量。
就算天天隔離在家你也不會煩躁，你只會重新審視自己內心，找回自己和正增長的人生。
09、行動是停止內耗的最佳方式。
人為什麼會出現精神內耗？是因為對未來的擔憂。
還有各種不確定的結果發生。
所以治療猶豫、擔心、恐懼的方式就是開始行動。
想換工作，又擔心新的工作做不好，還失去了原來的待遇和保障。
那麼就在業余時間去學習和兼職去做。
在你行動的過程中，你才會發現：這件新工作是不是符合你的優勢和興趣。
一行動所有的結果才會浮現，而站在岸邊思考，你永遠都是焦慮癥患者。
四、極簡財務，自由人生
10、堅持記賬，定期盤點自己的財務狀況。
很多人感覺一年賺了不少錢，但發現到頭存不下什麼。
如果現在沒收入，你還能活多久呢？
財富的本質，就是你能夠活多久的問題。
首先我們存不下錢，原因是我們不知道花到哪里去了。
因此我們通過記賬，然后一周、或者一個月的復盤。
記賬，重要的是發現錢從哪里來的？又錢流到哪里去了。
如果自己的收入主要是勞動所得，那麼我們應該注意增加自己的被動收入。
像我收入一半都來自于房租或者股息、基金分紅利息等等。
支出就更重要了！
發現自己哪些事根本不必要支出，是非常重要的。
在下一次花錢的時候，就要問自己幾個問題了。
這是我一定要的必需品嗎？不買它，我會死掉嗎？如果一定要買，有沒有可以替代的產品？
三個問題都非常重要，特別是最后一個，我發現往往能省不少錢。
比如我開始做自媒體寫作，差點花了幾千塊買一個錄音筆，來語音轉文字。
后來發現我的水果手機完全可以替代，準確率也很高，這筆錢就省下了。
大家可以選用極簡的記賬軟件，會自動幫你歸類分析。
11、極簡消費，將錢花在刀刃上。
有句老話叫做當用不省，當省不用。
投資自己，對待家人像這些該花的時候必要的錢你是不用省的。
但現在有很多人把自己的欲望，當成了上面兩種。
舉個例子，你究竟是想讓自己發展得更好，去花錢買一些學歷，卻沒有學到更有用的東西？
還是說，都是為了面子？
能不能只需要花少量的錢，買來關鍵的學習資料，通過自己的努力學習，去讓自己成長和掌握一項實用技能？
給孩子報了好幾個補習班、特長班？到底是自己的欲望，還是孩子自己的必需？
認真審視自己的欲望，問好靈魂三問，是我們在財務方面時刻保持的極簡的關鍵。
不需要跟別人攀比。
攀比——是你將自我意識貢獻給他人，按照他人的標準去生活，一種奴隸式的做法。
財務極簡的終極要義：是將這筆金錢用出去，是否用在最重要的地方？能否產出最大化的效益？
12、極簡投資
不要去追尋所謂的投資方法，因為沒有人能準確預測未來。
網絡上各種教你投資的方法，包括理財產品，可能最后是人財兩空。
極簡投資，只放在自己完全理解和掌控的資產上面。
你清楚這項資產背后的，增長邏輯是怎麼來的？
極簡投資，其實很多都是大道至簡的東西。
一個國家，他的國運在未來二十年時間，能夠完全確定會長期增長的，才可以定投在能代表國運的指數上面。
一個地方，它有吸引人群不斷涌入的核心競爭力，那這個地方的房產才是可以投入的。
這些趨勢，或者核心因素正在消失時，那就不可以投。
不清楚背后邏輯，盲目跟隨他人，投資就如同不考駕照開車一樣。
而且投資越多，無照飆車的速度就越快。
五、結語
極簡不是什麼技巧方法，它只是一種人生態度、處世習慣。
可以拿來用的思想工具，運用到我們生活的方方面面。
無論是吃飯，購物這種小事，還是工作事業這種人生大事，我們只要遵循簡單的原則就可以。
任何事情都可以問自己：這件事情是符合我人生終極意義的嗎？
如果不是，便可以舍去。
防疫的時代背景下，我們看清了太多的物欲，太多的關系，都是套在我們身上不必要的枷鎖。
過去，你我都背負得太多，辛苦太久了。
未來人生一到兩萬天，請盡可能按照自己喜歡而又輕松的方式來。
