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斷舍離,是一個人最高級的修行

珮珊 2022/07/27

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

《道德經》中有言:「萬物之始,大道至簡,衍化至繁。」

生活從來都是,越簡單,越幸福。

多余的物欲,當斷;無用的交際,當舍;消耗你的人,當離。

因為,你只有選擇扔掉那些看得見的東西,才能改變看不見的世界。

每一次的斷舍離,都意味著放下執念重啟人生,這是一個人最高級的修行。

01

物質斷舍離

有一句話說得好:「什麼都想得到的人,最終什麼也得不到。」這句話放在我們的生活中,也是再合適不過了。

我們都應該有這樣的經歷:東西買了沒什麼用,又不舍得丟,結果就是空間變小了,房子也亂了,心情糟透了。

看似是在囤積物品,但其實是在放縱自己的物欲,而高質量的生活,絕非是走向復雜,而是回歸簡單。

正如林清玄所說:「愈是內在芬芳,愈是樸素單純。」

著名學者梭羅,在瓦爾登湖畔獨居了兩年多的時間,只帶了一把斧頭。

他悟出的人生道理就是:如果人能滿足于基本的物質條件,就能更從容自在地享受人生。

這一方面,古代的文人隱士更是其中佼佼者。

劉禹錫的陋室里,青苔蔓延上了台階,素樸的的門簾還要青青草色映襯,房間里就一張琴、幾卷書,但內心已然充盈。

陶淵明更甚,種豆南山下的田園生活,平日里只吹吹涼風,翻翻書,彈彈琴,他還要說:「營己良有極,過足非所欲。」

真正自律的人,一定是極簡主義者,他的靈魂是自由的,心靈是簡單的,表達是簡潔的,不被物質捆綁,從而在自己的道路上精進前行。

《月亮與六便士》中說:「要記住在庸常的物質生活之上,還有更為迷人的精神世界。」

當一個人的精神世界豐盈充實,就不會囿于物質世界,不被物質奴役的人生,才是值得過的人生。

學會物質斷舍離,減法生活,就是給幸福做加法,回歸心靈的簡單,心中沒有枷鎖,才會得到真正的快樂。

02

社交斷舍離

《菜根譚》中說:「才就筏便舍思筏,方是太平道人。」

意思是說,剛剛坐上木筏,便想著舍棄前行的人,才是不受外物羈絆的智者。

內心的愛恨嗔癡,紅塵的功名利祿,觥籌交錯的社交,皆為束縛,唯有放下,才能走得更遠。

1955年出生的陳道明縱橫演藝圈數十年,今年也66歲了。

從出道開始,陳道明收獲了無數的贊譽追捧,拿獎的腳步從沒停過。

但成功與外界的掌聲并沒有讓陳道明迷花眼亂了心,他接戲從來都是精挑細選,出道將近40年,只拍過35部電視劇,19部電影。

近幾年他在熒幕上懂得次數越來越少,但只要有陳道明的出演,就是口碑和質量的保證。

除去工作,陳道明也不愛社交,不拍戲的時候就在家讀書寫字、彈琴抄經,把閑下來的時間留給自己和最親近的人。

在這個欲望泛濫的時代,陳道明深知人生斷舍離的真諦,他不媚世,不逢迎,給靈魂減負,讓內心豐盈。

連國學大師季羨林評價他的文學水平時,都說他可以勝任北大研究生導師。

《人的一生》中有句話說得好:「人的一生沒有足夠的時間去完成每一件事情,沒有足夠的空間去容納每一個欲望。」

真正的聰明人,越是把時間花在值得的人和事上,欲望無窮,精力有限,避開世事紛擾,才能活得氣定神閑。

所以,我們的人生需要斷舍離,斷掉空虛的熱鬧,舍去內心的重負,才能活得通透自在。

輕裝上陣,人生之路才能走的更穩更遠。

03

感情斷舍離

心理學上有一個名詞叫「沉沒成本」,意思是你付出的越多,越是難以割舍。

很多人在感情里就是如此,想著自己付出多年青春,不愿離開,但到最后,只能是個兩敗俱傷。

《史記》中有這麼一句話:「當斷不斷,反受其亂。」

余生很貴,不要浪費,爛掉的梨子立刻扔掉,合不來的感情盡快斷掉,才能清風徐來,喜笑顏開。

張愛玲與胡蘭成的這段曠世之戀,世人皆知。

兩人熱戀之時,約定終身,本以為是歲月靜好,現世安穩。

但日軍戰敗后,由于胡蘭成身份特殊,兩人被迫分居,花心的胡蘭成又與年輕的小護士情投意合,不僅同居還偷偷舉辦了婚禮,而后又與同學的繼母廝混。

要知道,在胡蘭成四處流亡時,張愛玲甚至一直用自己的稿費接濟他。

低到塵埃里的張愛玲,還是痛下決心,一封長信說斷就斷,從此一別兩寬各生歡喜。

后來,張愛玲遇到了賴雅,她感受到了真正的溫暖與妥帖,在賴雅去世后,張愛玲終生未嫁,足見情深義重。

哲人柏拉圖說:「如果不幸福、不快樂,那就放手吧,人生最遺憾之一莫過于固執地堅持了不該堅持的。」

感情里,難免碰到錯的人,但你要記住:抽身而退好過一敗涂地,及時止損好過困頓一生。

人字有兩筆,一筆寫拿起,一筆寫放下,只有揮別錯的,才能和對的相逢。

你的真情和好意,要留給值得的人。

04

《斷舍離》一書中說:「想要生活變得快樂,最有效的途徑就是扔掉那些不需要、不適合、不舒服的東西。」

所以,你要丟掉不必要的物品,斷掉無意義的社交,遠離消耗你的人,放下過去的紛紛擾擾,你的人生才會自在從容,豁達樂觀。

往者不可諫,來者猶可追。

后半生最好的活法、最高級的修行,不過三個字:斷、舍、離。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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