心靈境界達到一定層次的人總是會在繁華過后回歸簡樸。
俞敏洪退休后打算回到鄉村，種地寫書，沒事抄抄佛經，體驗下田園牧歌的生活。
這種簡單并不是簡陋，而是一種高層次的生活。
家里越干凈的人，生活層次越高。這里的干凈不僅僅是一塵不染，還是一種對極簡主義的追求。
日本作家佐佐木典士在《我決定簡單地生活》中告訴了我們：
極簡主義不僅僅斷舍離，而是一種做事的態度。
蘋果創始人史蒂夫·喬布斯就是一個極端的極簡主義者。
喬布斯對待任何事情，都要努力減少各種干擾。比如，他平時總是穿同一種款式的衣服，在蘋果的產品上也盡量減少多余的設計等等。
據說，凡是喬布斯參與的會議，出席人數一定會壓到最低。如果發現有不必要的人在場，他就會毫不留情地跟對方說：「你不需要出席這次會議，謝謝。」
極簡主義者并不是要扔掉所有東西，而是把沒用的事物減到最少。
佐佐木典士認為，極簡主義者才是真正了解自身需求的人。
他們不會因為在乎別人的目光而追求「物欲」，他們清楚什麼是真正「必要」的東西。正是更加珍視生活中重要的東西，極簡主義者們才會減少周圍物品的數量。
「極簡」并不是比誰的東西少，而是能迅速找到自己應該珍視的東西。
佐佐木典士認為：舍棄是一門技術，要在做中學，在學中做，千萬不要等待，先「扔起來再說」。
并不是你靜下心之后才能開始舍棄，而是舍棄了之后才能夠靜下心。
扔東西，最好先從顯而易見的垃圾開始。例如扔掉空的快遞盒、空瓶子空罐子、打掃冰箱里的過期食品，扔掉破了的衣服，扔掉壞了的家電等等——我們可以先從這些一看就知道是垃圾的東西開始扔起。
接下來，是扔掉那些備用的東西——同樣的東西，如果超過兩個，那麼一定要扔掉一個。
比如家里有三把剪刀，那麼就扔掉其中兩把，選擇標準也很簡單，扔掉不喜歡的、沒用過的或者不好用的就可以了。
最困難的是處理那些花了大價錢買回來的、看似「有用」的東西。
比如，應該丟掉因為虛榮心而買回來的東西。擁有一定經濟基礎的人，總是希望通過物品來展現自我價值。你需要反省一下，這個東西是真的需要或喜歡才買來的，還是為了展現自己、滿足虛榮心而買來的。
對于不確定要不要丟的東西，有一些基本的判斷標準：一年不用的東西請扔掉。如果一件東西一年沒用也不影響生活，那就說明其實你并不需要它們，估計明年你也依舊派不上用場，所以請果斷扔掉。
在扔東西的過程中，你會遇到一些難以舍棄的東西。
這時，你可以把無法舍棄的東西暫時先拿出來，放在紙盒箱子里，或者壁櫥里，暫時把它隔離一段時間。如果之后一段時間你都沒再拿出來，多半也就可以趕緊決定扔了。
如果扔不扔一件東西讓你反復思考了5次，那麼就應該果斷扔掉它。因為它已經開始在牽扯你的精力，還會讓你糾結其他東西的去留，帶來連鎖反應——所以，如果反復出現丟掉的念頭，還不如立即做決定，直接扔掉就好。
如果是有些值錢的東西，可以考慮放在二手代賣網站上，也可以把這些不要的東西送往救助站，或者放在垃圾箱旁邊，去幫助需要這些物品的人。
極簡主義生活的核心，就是只留下必需的東西，其他全部都要下決心扔掉。
扔東西，會讓你獲得大量的時間安排自己的生活，獲得充沛的精力去花在真正喜歡的事情上。
丟棄不必要的東西后最直接的變化是生活時間變多了，同時你在家里更容易集中注意力思考人生，不會被各種雜物所打斷。
省去了購物的時間，省去了翻找東西的時間，連搬家都變成了「說走就走」的事情。
只留下必要的東西，還會讓你擁有更加充沛的精力。要操心的東西少了，生活效率也變高了，自然精力自然就多了。
高層次的人面對的都是復雜的問題和關系，一個干凈的家會給他們帶來思考的空間，讓他們更容易集中注意力。
