斷舍離是日本咨詢師山下英子提出的概念。
斷=斷絕不需要的東西。
舍=舍棄多余的廢物。
離=脫離對物品的執著。
關于斷舍離三個層次：
初級層次以物為中心，以「扔」為方向。
中級層次以關系為中心，以物人和諧相處為目的。
高級層次以精神為中心，以靈魂的自由為出路。
舍棄無用的社交
所謂的人脈，不是集郵，并不是靠幾次ㄐ丨ㄡˇ局就能建立起來的。
如果你自己不強大，那些社交其實沒有什麼用。只有等價的交換，才能得到合理的幫助。
美國埃默里大學教授馬克說過：
「一個人成熟的標志之一，就是明白每天發生在我們身邊99%的事情，對于我們和別人而言都毫無意義。」
放棄無用的社交，把更多的時間留給自己和家人。專心做自己喜歡做的事，因為人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容。
楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關。
舍棄多余的欲望
良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺。
《孟子》中有這樣的成語：心為物役，指的是人的精神世界和精神追求退居第二位，而為物所累的欲望占據了第一。
什麼都想占有、什麼都舍不得扔的人，內心充滿了貪婪與恐懼，而愛與幸福就找不到相應的位置。
學會斷舍離，清空環境、清空雜念，重新拿回駕馭生活的主導權，而不是淪為被生活駕馭的奴隸。
少而精，對待誘惑，不要因為便宜就去買一些自己并不需要的東西，而是買一些質量上乘、真正適合自己的物品。
騰出地兒，讓風水流通。對待生活，定期整理房間，丟掉不再適合自己的物品，人生就不會有那麼多煩惱。
舍棄繁雜的信息
作家采銅說：
我們已經須臾離不開手機，我們會在任何時間不由自主地滾動屏幕，我們會為每天冒出來的各種撕X而亢奮；
我們已經沉不下心來好好讀完一本書，我們已經不去想上個禮拜自己曾經做過什麼；
我們和其他人眾口一詞一遍遍重復著網絡新詞匯，我們對廣告長度和軟度的忍耐力越來越強，我們不知道除了被別人投喂信息之外還能怎樣學習、怎樣思考.....
.我們的思維，已經被過量的信息給堵塞住了。那些毫無意義的八卦、充滿戾氣的評論、浮于表面的論斷，不僅會左右我們的判斷，還會讓我們充滿焦慮。
這個時代，我們需要的是一種深度思考、適當放空、化繁為簡的能力，這需要我們學會過濾多余的信息。
梭羅說：一個人，放下的越多，越富有。
