4步做好「斷舍離」,過上「足夠少」、「足夠好」的極簡生活

珮珊 2022/09/20 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

現實生活中,很多人一時沖動,就喜歡買買買。

《以極簡的方式去生活》的作者簡叔說:

看起來不經意的買買買,時間久了,也有很多危害。讓你損失了錢物,而且東西多了,你就要各種篩選比較,這樣就降低了你的效率。讓你浪費了時間。而且看到家里一大堆的東西,亂七八糟的放,會影響你的情緒。

所謂多則惑,少則明。東西少了,我們對物品的依賴就少了,少了就能生定,定了心就平和了。心氣平和,工作和生活都會出現轉機。想要過上平和舒心的生活,不被雜物和藏亂困擾,就要斷舍離。

做到下面這4點,讓我們過上極簡的生活。

1.家里東西太多怎麼辦

如果想要家里保持干凈,整潔,最好的辦法就是家里東西要少。家里東西少了,你就不用為清理而煩惱。

要作到極簡生活,你需要做到下面3個方面:

前期規劃

家里的房間多大,比如衣柜、鞋柜是多大的,可以容納多少件衣服,多少雙鞋子。如果,你的鞋柜只能放60雙,而你一家4口就有80雙鞋子。那麼,有20雙鞋子就無家可歸。你再怎麼收納,它仍然會找你麻煩。

中期斷舍離

家里的鞋子你減少到了60雙了,鞋柜剛好可以放下。但是,你的購買欲又來了,你又想買鞋子,于是,又多出了了10雙20雙鞋子,放不下。

所以,再買之前,一定要想清楚,問自己的是否真的需要買。

有時候,人的欲望是無限的,所以,要讓自己有一個極簡的心態。不被物品牽著鼻子走。

后期整理

如果你已經做好了前期規劃,保證了家里的各個空間都能容納你的物品,你也控制好自己的物欲,不會亂買東西。那麼,后期就是需要跟家里人溝通,讓大家養成物品及時歸位的好習慣。

2.喜歡亂買東西,如何斷舍離

很多人,斷舍離有一段時間了,還是忍不住想要買買買的沖動,怎麼辦?

當你想要買東西之前,你可以試著回答自己幾個問題:

①為什麼要買這個物品,沒有這件物品,我的生活會受到什麼影響嗎?

②是必須買嗎?不買不行嗎?

③是自己支付能力范圍之內最好的嗎?

④買回來放哪里?

⑤買回來后使用頻率有多高

每次購物的時候,多問自己幾個問題,想清楚了再買。你就不會因為一時沖動而買買買。

3.明知無用的物品,不舍得仍,怎麼辦?

你有沒有過這樣的經驗:買了電影票,去看電影,卻發現電影不好看。這時你會怎麼做。

很多人會想,票已經買了,不看浪費。堅持看下去吧。

心理學上有一個詞叫「沉默成本」我們把已經發生而不可回收的支出,如時間,金錢,精力等稱為「沉默成本」。

如果看下去,你付出的是30塊錢的,獲得的是不愉快的體驗,和浪費了2個小時

如果不看,你付出的是30塊錢,愉快的體驗和節約阿2個小時。

回到你不喜歡的物品,如果你為這個物品付出的成本是1000塊,那麼留下它們的成本是1000塊錢+糟糕的體驗+占據空間。

清理之后,你的成本是1000塊錢,但是獲得的是快樂的體驗和空間變大。所以,你覺得選哪一個呢?

4.想要家里變美,怎麼斷舍離

經過一段時間的斷舍離之后,家里的物品會越來越少。這時,家里會顯得空蕩蕩的。

想要讓家變得美,可以靠幾件有質感的物品就夠了。 物品不多,但是有美感。能給人一種安靜、富足、美好的感覺。

比如,一套好的餐具,讓你吃飯的時候都覺得食物更有味道。

好的物品能養人。

所以,在買東西的時候,問自己:夠美嗎?放在家里有沒有更顯美感。

馬上就年底了,家家戶戶都會徹底的清潔房間,徹底的大掃除,清理掉一些東西。只有將舊的「打掃干凈」,才能迎接新的「福氣」。

乘著這個機會,讓我們一起來做一次斷舍離,丟棄我們的不喜歡的、不適合、不需要的物品。讓斷舍離開始成為我們的生活的習慣。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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