「極簡主義」,一種正在流行的生活方式

珮珊 2022/07/26 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

成為極簡主義者,我們發現擁有更少的物品意味著,我們所有的物品都在家中井然有序,這也讓清掃變得小菜一碟。我們用更少的時間尋找書、鑰匙和鞋。我花費極少的時間來照看我的物品,并有更多的時間做我愛做的事情。

一位智者曾經說過:「你的寶藏在哪里,你的心就在哪里。」他說這句話意指我們的心會自然偏向于我們投入最多的東西身上。

極簡主義的一個益處就是,你投入到物質上越少,你的心被物質吸引的地方就越少。當我們開始把我們的時間、金錢、和生命投入到更有價值的東西(比如人際關系、事業、或撫養孩子)上面,我們的心會被它們所牽引,因為我們將畢生都投入在這些東西上面。

怎樣變得「簡單」一些?

一次只專注于一件事情

當你同時在做幾件事情的時候,你只是在忙碌。

當你專注只做一件事情的時候,你在享受做這件事情。

懂得取舍,越專注,就越能享受生活。

少做會比多做更智慧

我們很容易陷入一種虛假的勤奮,做一大堆無意義的事情,來逃避那些真正重要的事情。

每天都在忙忙碌碌的做很多事情,卻從來沒有認真的問過自己:

這些事情是否真的重要?

是否真的值得自己去做?

避免陷入無謂的忙碌,把真正重要的那20%的事情做好,才是優雅而智慧的生活方式。

認真的把一件事情徹底完成

我們總是想著把事情做好,總是在找更好的方法,最后卻一件值得稱道的事情都沒有做成。

少則明,多則惑,過好的生活真的很簡單:

發現那些值得長期去做的事情,然后用正確的方法,堅持去做,你的生活一定會越來越好!

花些時間靜坐或冥想

從硅谷的喬布斯,到商界的福特總裁,到NBA的科比,都是冥想的長期練習者。

冥想并不是什麼神密的東西,只是一種大腦和精神的鍛煉方式,和我們日常鍛煉身體是一樣的。

它可以讓我們獲得清明的意識,緩解壓力,活在當下,保持正念…

極簡主義并非僅僅是移除所有的物質,還是有意提升我所重視的東西的價值。你需要決定你生命中什麼是最重要的,并移除那些讓你分心的東西。

極簡主義的一個益處就是你可以直接看到,你生命中什麼最重要。

就像一切繁華都已逝去,才顯露出生活的本真,只有一切多余的東西都移去,我們才有多余精力發現自己的真正需要,發現自己最重要的東西。

如果你還不知道對你來說什麼才是最重要的,你還不清楚哪些是你應該盡快舍掉的,你還不確定哪些是你當下要專注去做的......

在這里,讓以上問題變成答案!

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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