山下英子《斷舍離》:余生,往事清零,愛恨隨意

珮珊 2022/08/06 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

01.

「斷舍離」這三個字,一度成為熱搜話題。

你一定也曾有過這樣的煩惱,無論房間有多大,但總感覺不夠放,生活無論有麼輕松,但總覺得很忙碌,無論身邊的朋友多不多,總感覺人際關系很復雜。

其實,一切的焦躁都應該歸咎于你自己沒能成為生活的主宰者。

相信你也一定經歷過這樣的事情,明天就是一場考試,今天的你很急躁,老師劃了考點,你知道只要背下來就能得分,雖然心情很煩,但你并不準備看書,你在心里一直告訴自己,看完這一集電視就去看書,但實際上你卻磨蹭到了大晚上還沒翻開一頁書。

你之所以會有這樣的感覺,是生活的方式出了問題,你想要得到的太多,舍不得的太多,很多東西你想牢牢抓在手里,卻發現最終失去更多。

但其實,你只需要果斷一點,放棄那些毫無意義的負累,你會發現,原來生活可以那麼的輕松。

02.

山下英子在《斷舍離》這本書里,講述了一個如何生活得更加輕松的方法。

斷,即斷絕不需要的東西;舍,即舍棄多余的廢物;離,即脫離對物品的執著。

其實「斷舍離」這個概念,不應該僅僅放到家務之上,人生同樣需要斷舍離。

《斷舍離》不僅僅是在教會我們整理家居,更是在教會人應該如何去整理自己的內心,讓人學會把造成內心煩惱的東西丟出去,還回自己內心的澄澈。

屋子里堆了太多不需要的東西,會讓房間變得雜亂不堪。

同樣,人的內心也是如此,心里裝著太多事就無法輕松前行。

在周末的時候,不妨趁著休息,好好想想自己內心的心結是什麼,有哪些事情讓你一直念念不忘。

其實很多事情都沒有那麼重要,不妨向過去說聲再見,整理好自己的心情,每天都是一個「干凈」的自己。

03.

有時候,你買一樣東西,并不是因為喜歡才買,或許是因為它恰好打折,也或許是別人免費送的,所有你全部收下,即便你根本就不需要這件東西。

將不需要的東西堆放在各個角落,也許只有搬家的時候才會想起,原來自己還有這個東西。

你看,其實你原本可以斷絕自己買這些不必要的東西,是不是讓人煩心的事情又少了一件?

自己的人生也不應該被這些不需要的東西占滿,也許心里有一個想了很久但一直沒聯系的人,但生活還是要繼續的呀,將自己所有的遺憾放下,著重看到自己的眼前。

人是活在當下的,沒有結果的人就忘卻吧,去開啟自己嶄新的生活。

把不需要的物品從自己的房間內扔掉,把糟心的往事從自己內心丟掉,生活上井井有條,你的人生才能朝著你設想的未來去發展,把心騰空才能裝下更多的人。

等你好好將自己的物品整理,你會發現你的生活一下子便捷了許多。

留下的東西都是高效有用的,空間不再雜亂,省去了找東西的時間,你的時間一下子多了起來,這種高效的生活可以帶給你的改變是方方面面的。

04.

從整理房間開始,一步步的你,會清晰自己的人生,你會發現,原來人生可以如此簡單。

曾經你渴望的,羨慕的「極簡生活」,其實并沒有那麼遙不可及。

當你學會了斷舍離,你會明白自己內心的需要,不會再給自己增加不必要的負累。

在下一次買東西的時候,你不會再迷迷糊糊就買下了自己不需要的東西,在決定做某件事的時候你也會多方位的來考慮要不要去參與,這是你思維的一次成長。

如果有很嚴重的「拖延癥」,那不妨學習《斷舍離》的思維,給生活增添一點儀式感:

「扔的時候要說「對不起」和「謝謝」;

「把東西送給別人時,要說「請收下」。

生活其實并沒有那麼復雜,當你學會說「不」,學會了控制自己的欲望,學會了放下,你會發現,其實你想要的那麼輕松日子,真的可以很簡單就得到。

05.

從身體開始,去行動起來,養成自己良好的生活習慣。

夫妻之間可以規定一人打掃一周房間,打掃家務不應該是女人的專屬工作;每個月一起去外面吃一頓大餐,犒勞一下辛苦了一個月的自己;

將自己的生活制定出詳細的計劃,然后按照自己的計劃一步步的去履行……

漸漸地你就會實現自己的夢想,成為自己想成為的人。

不要將過去遺憾的事情一直藏在心里,有遺憾就去挽回,如果知道沒有結果,那不如給自己和他之間來個告別儀式。

好好的看一場電影,約定看完電影就此散場,將往事清零,去尋找下一位伴侶。

你終究要學會放下,要學會斬斷過去,學會開始新的生活。

而這一切,和你開始給自己的人生做計劃開始。

學會「斷舍離」,便是第一步。斬斷過去,方能迎接新生。

06.

人不能夠永遠活在過去,而你也不能一直用往事來折磨自己,那些回不去的曾經舍下是最好的結局。

或許你還會記起,但再也不會放在心上,能夠輕松的提起從前無法開口的事情,這本身也是一種成長。

看完《斷舍離》這本書,會給你的人生帶來很大的改變,書中的想法顛覆你曾經的認知,帶你用不一樣的眼光去看待這個世界。

你有多久沒有去了解自己的內心了?你有多久沒給自己的未來做規劃了?

「斷舍離」更多的是一種「自省」,反思自己與物品之間的關系,反思自己與人之間的關系,從而去思考更深層次的含義。

你是否真的需要這件物品?

你是否真的離不開那個人?

帶著這種思維去考慮問題,會淘汰掉那些低質量物品,以及無用的社交關系,從而讓你的生活真正的屬于自己。

你不需要用多余的物品去占用有限的空間,也不會因為無關緊要的人而占用自己的時間,這才是山下英子《斷舍離》當中想要表述的真實含義。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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