女人的衣櫥花枝招展的服飾層出不窮，女性對自己的身材也了如指掌：各種修身裙裝、顯瘦褲裝，都是為了體現自己卓越的高級搭配。但這高級搭配的背后經常會忽略一個細節問題：鞋子！

鞋裝才是主導你整套穿搭的靈魂所在，鐘欣潼時長因為身高的問題搭配與自己風格、服裝不配的厚底增高鞋，即便擁有「女蝸手藝」的臉蛋也難逃丑鞋帶來的傷害。尤其是現在初秋季節，你滿心歡喜買回來的鞋，說不定就是其中一款「雷品」。

一、40歲女人應該怎麼選鞋？

★什麼腳型穿什麼鞋頭

羅馬腳：是大多數人人的腳型，前三個腳趾頭并起，沒有明顯的突出感，和方型腳理念一樣，羅馬腳適合市面上絕大部分的鞋子，除了尖頭以外。從古至今羅馬腳可以稱為「藝術之腳：方正整齊顯得大氣，很多佛像的腳都是羅馬腳。

希臘腳：第二根腳趾頭明顯突出，甚至比大拇指還長，這類腳型整體偏瘦，有傳言說希臘腳是美女腳，擁有希臘腳的人身材的整體比例也是瘦瘦高高的類型。這種腳型特別適合穿大面積露出腳背的細高跟尖頭鞋，或者圓頭鞋、斜頭鞋。

需要留意：鞋頭的位置留出一些距離，以免造成第二根腳趾頭長期呈現彎曲狀態，造成腳疾——錘形趾。

埃及腳：大拇指最大最長，成「wlan」形態，這種腳型的發力基本集中在前腳掌的位置，極其容易形成對大拇指擠壓變成外翻的情況，適合斜方頭、放頭的鞋子，在鞋頭留出空間。尖頭鞋型的鞋子要完全避免，不然長時間會出現腳趾頭變形、發炎的問題。

★穿鞋應當根據季節變化

什麼樣的服裝化什麼樣的妝容，鞋子也同理：什麼的季節搭配什麼款式的鞋子，一年四季劃分為春夏秋冬，春夏為一組，秋冬為一個系列。

春夏：帆布鞋、涼鞋

春季的穿搭講究輕盈感，笨重的單品會造成壓迫效應，所以帆布鞋和涼鞋正好適合春夏 ，而且它們的風格也都比較清新溫柔，搭配裙裝和清涼的服飾也不會沖突。同時顏色的選擇也會更豐富一些，主打淺色也不難駕馭。

秋冬：單鞋、靴子

秋冬溫度低，尤其是秋季的溫差大，鞋子的選擇范圍會大大縮小，保暖是首位好看是其次。想秋天就可以從各種單鞋入手，比如奶奶鞋、瑪麗珍鞋有包裹性但也也能淺露腳面達到顯瘦效果。

還有就是靴子，秋冬的百搭之王，既能起到保暖效果，也不擔心搭配和體型問題，它對任何腳型都友好，因為顏色以深色為主，占據面積大小腿粗的問題也可以遮掩。

二、教你選對好鞋，行萬里路

鞋子的搭配不配大家重視也就罷了，上了40歲的女性更是進入了選款誤區，要麼是跟風某app的熱潮穿得「不三不四」，要麼是因為身高問題想通過鞋子的增高，來體現自己的成熟氣質，殊不知在他人視覺下像個低級廉價的「中年婦女」。

Part（1）：40+最不應該搭配的鞋子

×防水台高跟鞋

時代在不停變化，眾人的審美也有所提升，但是防水台高跟鞋的生命力依然很頑強！你甚至可以看到在不少發布會上是女明星的專屬，。這種防水台給人的感覺就很笨重，上腳的舒適感也很差，視覺上是顯高了，但你根本不敢把鞋露出來。

其次是它的風格真的很夸張，要麼是鑲滿廉價水晶鉆石的裝飾物，要麼是大胡蝶結，一點也不符合40歲女性的干練獨立感，而且過高的鞋子長時間穿著會讓小腿肌肉發達，腿型變得尤其難看。

×羅馬綁帶鞋

羅馬鞋在夏、秋的季節非常火熱，名字聽起來也很藝術，不少女性也以為可以搭配出慵懶隨行的風格來，但當你看到一堆又一堆的系帶一圈一圈地綁在你的小腿上，麻煩不說，尷尬的是把你的腿綁得像「豬蹄」。

×過膝長靴

過膝長靴也是一個重大雷區！秋天得時候在街上隨處可見的「下半身失蹤法」

40歲以后皮膚的光滑度沒有年輕的狀態佳，大腿的肌膚會出現一些紋理，搭配裙子會暴露身材走樣的問題；搭配褲子看起來讓你的腿像被分開了兩截一樣。

Part（2）：秋季最佳鞋子推薦——奶奶鞋

不累腳又耐看的奶奶鞋怎麼能在秋天沒有蹤影呢，鞋跟完全符合人體結構的舒適度，鞋跟不高但顯高效果一點也不差，日常搭配褲子還是裙子都能給人一種溫婉好氣質。

【奶奶鞋+西裝套裝】

對于40歲女性來說穿搭不全是完了好看而穿，而是穿出屬于自己的風格，西裝褲的包容性對于身材的要求不高，裁剪立體版型經典腿型不完美也可以駕馭。一整套的西裝套裝呈現出的感覺就及其干凈利落，奶奶鞋的加入增添了女人味的同時，也不會破壞干練感。

套裝的顏色基本在一個色系上，而且西裝套裝的顏色中年女性也會選擇深色為主，難免會給人太過嚴肅且單調的感覺，這時候可以選擇杏色和淺咖色的奶奶鞋進行搭配，剛柔并濟的風格呈現。

【奶奶鞋+直筒裙】

奶奶鞋+直筒裙的搭配比較適合作為通勤裝或者是約會時候的穿搭，直筒裙的版型可以塑造s型身材的「假象」，梨形身材和h型身材女生怎麼穿都不踩雷。

這兩組合搭配時，可以在直筒裙上下功夫，底紋繁復的元素，搭配純色的奶奶鞋和純色的針織開衫，形成同色呼應穿搭，維持色彩的協調性。

年齡從來不是阻礙我們美麗的絆腳石，40歲的女性和20歲的感覺只是多了幾分穩重、端莊，穿搭同樣也不分年紀，只是要選對最合適自己的款式，才能表達出專屬40歲的光彩！