人生學會「放下」,才能如釋重負,過好人生

珮珊 2022/07/20 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

看過這麼一個故事:

有一只餓壞的小猴子,在森林里四處覓食,它走了很遠路,終于發現一片桃樹林。

正要摘桃吃時,眼睛咕嚕一下,看到桃樹林旁有塊西瓜地,它蹦跳著立馬跑到西瓜地,正張口吃時,又瞄到前方掛著紅彤彤的蘋果。

小猴子每樣都想要,便找了個袋子,不顧饑餓,跑來跑去,把桃子、西瓜、蘋果都裝進了袋里。

貪心的它忘了自己還餓著肚子,只一味忙著裝果子,最終把自己餓ㄙˇ在撿果子的路上。

生活中,很多人都像這只小猴子一樣,什麼都想要,不懂得放下,最終淪為欲望的奴隸。

我之前也被貪心折磨得苦不堪言,但看到這9個「放下」,讓我如釋重負,分享給大家,希望你認真看,用心做~

放下浮躁,沉淀自己

我有個大學同學吐槽,說她學了畫畫,書法,最近還在研究短視訊,但上天好像存心不讓她致富,一點錢都沒賺到。

后來詢問得知,她是花錢學了很多技能,但沒一項堅持超過半年的。不肯下苦功,不斷更換賽道,不斷放棄。

生活中很多人都如此,被浮躁的心支配著生活卻不自知。

但凡成大事者,都懂得擯棄急功近利,持續深耕,耐心等待回報。

朱光潛曾說,「一切需要時間沉淀的美好,都值得我們耐著性子去等待。」

戒掉浮躁,沉淀自己,多點打磨,少點抱怨,靜待花開,等待美好的到來。

放下得失,步履堅定

「詩佛」王維,21歲就得到皇家舉薦,后又高中狀元,一時風光無兩,羨煞旁人。

但令他沒想到的是,在他擔任太樂丞期間,因彩排節目犯了忌諱,被毫不留情地貶到偏遠地區,成了一個小小的糧倉管理員。

一夜之間,從萬眾矚目的天之驕子,淪為偏遠地區的無名小卒,換做旁人,估計內心已崩潰,但王維沒有怨天尤人,淡然接受,仍恪盡職守。

之后又經歷妻子難產,孩子夭折的慘痛,但他只是平靜接受了「一切得失」,一人獨自療傷,后來成為了著名的田園詩人。

「生活的意義不是你經歷過什麼,而是你面對生活的態度。」

懂得坦然放下得失,才經得起波折,不被情緒所困,步履堅定朝目標前行,贏得人生。

放下過往,活在當下

有人說,最高級的修行,就是活在當下。

如果心一直活在過去,就會被過往拖累,錯過眼前的美好,一顆被過去塞滿的心,才沒有空間裝載未來。

不為打翻的牛奶傷心,不被過去所困擾,像拿起抹布擦干桌上殘留的牛奶一樣,撫平過去在心里留下的疤。

勇敢和過去說再見,全身心地活在當下,才是最聰明的活法。

放下焦慮,立即行動

我有嚴重的身材焦慮,但之前的自己只會抱怨老天不公,別人天天吃宵夜都不長肉,但自己喝涼水都發胖。

天天沉溺在各種負面想法中,越想越焦慮,過得越不快樂,但卻從不主動去減肥,去做減脂餐。

隨著學習的深入,才逐漸明白:想是問題,做是答案。

現在每周最少四次運動的習慣,讓我逐漸擺脫了焦慮,身材也越發苗條。

一個總是在行動的人,是沒有時間焦慮的

放下無謂的焦慮,凡事先動起來再說吧。

放下懶惰,勤勉自律

朱光潛曾說,「幸福的世界里,絕對沒有懶惰者的地位。」

懶惰是人的天敵,倘若向它屈服,就會墜入自我放縱的深淵,過平庸的一生。

自律跟不自律的人,差的是一個人生。

從現在起,堅持早睡早起,做每日任務清單,按時吃飯,專注工作,認真閱讀,堅持運動,學新技能,復盤總結。

用長期主義思維去堅持,一年后,你就會收獲到全新的自己。

自律的人出眾,不自律的人出局。

人有多自律,就有多成功。

放下自卑,愛你自己

電視劇《三十而已》中,鐘曉芹就是個自卑的「老好人」。

工作時,大大小小的事,同事們都默認由她包攬。

咖啡機壞了她修,文件她送,難搞的工作也都留給她,盡管如此,她還是不敢跟別人說不,一味討好別人,忽視自己。

深陷自卑的她,過得并不快樂。

后來,她終于鼓起勇氣,放下自卑,第一次拒絕了別人的無理請求,開始愛自己,幸福反而來了。

生活中,有很多鐘曉芹這樣的自卑老好人,對全世界都好,唯獨對自己不好。

人活在世上,是活給自己看的,一定要學會愛自己,再去愛別人。

水至清則無魚,人至察則無徒。有瑕疵才更真實接地氣,所以,不要抓著自己的缺點不放,陷入自卑的泥濘,好好愛自己,因為你值得。

放下消極,擁抱生活

人生不如意之事,十有八九,沒人例外。心態決定了我們能走多遠,做多大的事。

同樣是半杯水,積極的人,想的是還剩半杯水,消極的人,則發愁只剩半杯了。

積極的人能樂觀地喝那杯水,喝完找方法再去裝滿水;

消極的人則悲觀到不敢喝水,一直守著半杯水直到渴ㄙˇ。

一樣的處境,不一樣的心態,前者越活越帶勁,后者越活越茍且。

「這世間,除了生ㄙˇ,其他一切都是小事。」

不為小事悲觀,人生本就不完美,積極樂觀地活著,比什麼都重要。

放下面子,活出自己

曾經有記者問喬布斯,喜歡跟什麼樣的人交往。

他回答說,跟聰明的人交往,因為不用考慮他們的自尊。

「因為相比自尊,聰明人更關注自己的成長,時刻保持開放的心態,而不是捍衛面子,想方設法向別人證明「我沒錯」。」

面子,是最不值錢的物品,吃不得,喝不了,用了會反噬。

放下虛無的面子,不被虛榮所困,跟隨內心把日子過好,活出自我,才是實在。

放下執念,輕裝前行

有人說,命運虐我千百遍,我待命運如初戀。

生活萬千變化,世事難料,人生總有太多遺憾、委屈和不甘,唯有坦然接受,才是成年人最頂級的格局。

拿得起是本事,放得下是智慧。

路可以回頭看,但不能回頭走,放下過往執念,不因往日的包袱,耽誤明日的路。

愿我們都能學會放下,過極簡的2022,過好余生。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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