別過度節省，
這7樣家居物件都該定期換新。
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一個家要干凈，除了取決于打掃衛生是否勤快，還要定期更新家居日用品。有些物品用久了看似正常沒損壞，但其實暗藏細菌，早就不堪使用。
然而不少人基于節儉心態，舍不得丟掉，總是說還堪用。這不僅會影響到使用體驗，甚至還會有害健康，因此要適時進行斷舍離，當斷則斷，該扔就扔。
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今天就來一一檢視有哪些需要定期更換的家用品。
1. 木筷
更換時間：3個月換一次
你是不是也有這種經驗：木筷從小用到大從來沒換過，即便長出黑斑，爸媽還是照樣使用。
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別小看這些黑斑，通通都是霉菌！用木頭做的筷子本身富含毛細孔，長期反復清洗，水氣都會滲入，久了就容易發霉，若是霉菌長在筷尖，不知不覺就會吃下肚，簡直太不衛生了。
而筷子中的凹縫也很有可能藏有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌等，造成腹瀉、腹痛、感染等癥狀。
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因此即便傳統木筷便宜好用，建議還是三個月要更換確保安全，或是改用不銹鋼筷，不僅抗菌防腐，比木筷耐用，價格也不貴。
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2. 抹布
更換時間：3個月換一次
天天都在用的抹布只用洗潔精洗過，別以為這樣就洗干凈了！其實，潮濕的抹布正是細菌滋生的溫床，根據數據顯示，一條抹布用了一周后，細菌數量可能高達22億。
而且抹布又經常共享，擦了廚房台面、又拿來擦餐桌、餐柜，表面看似打掃干凈了，但一不小心，整屋子都是細菌。
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因此日本主婦建議，抹布最好區分用途，擦碗的、擦桌子、擦廚房台面分開使用，避免交互感染，同時用顏色區分就不會搞混。
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而且抹布最好一周消毒一次，在50℃的熱水倒入一匙的氧系漂白水，放入抹布后浸泡一整晚，隔天早上再清洗干凈，就完成消毒了。即便經常消毒，抹布也建議三個月全面換新才安全。
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3. 保溫瓶
更換時間：瓶身內部有刮傷就換
你以為不銹鋼做成的保溫瓶永遠都不用換嗎？簡直大錯特錯！若是發現保溫瓶內有明顯刮痕，甚至喝起來有鐵銹味，就要建議更換。
這是因為當表面保護層破損，內部的鎳鉻金屬就會融入水中，而刮痕也會藏污納垢，一不小心就將細菌喝下肚。
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同時瓶蓋的橡膠墊圈久了也會脆化破裂，不只有環境賀爾蒙的疑慮，瓶蓋沾附到瓶口的口水時，也容易在裂縫處滋生細菌，難以清潔。這些都是提醒你更換的征兆，不可不慎！
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4. 不粘鍋
更換時間：涂層刮傷、剝落就換
不粘鍋之所以能不粘，是因為表面涂布一層聚四氟乙烯，當溫度超過360℃時，聚四氟乙烯會因高溫降解，形成有毒物質。
而一般烹飪溫度不會達到這麼高，除非經過不正常的空燒，因此在使用上若不小心造成空燒，極有可能破壞涂層，這時就別心疼，即時丟掉為佳。
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而涂層經過長時間使用和刷洗，也會漸漸剝落，一旦涂層剝落、表面有明顯刮痕，甚至已有變色的情況，都建議直接更換。
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5. 枕頭
更換時間：1年換一次
想一想，你家枕頭多久換一次？相信很多人都超過5年、10年才換，千萬別再這樣做了！
睡覺時人體會流汗、頭皮臉頰都會冒油，油漬、汗漬累積造成枕頭髮黃，甚至會發霉發黑，內部也會累積皮屑與塵螨。即便經常換洗枕套，枕心卻相對難清洗。
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建議枕頭至少要一年更換一次，并挑選乳膠枕或化纖材質，相對抗塵螨，同時要避免選用羽絨或棉花材質的枕頭，這些材質容易形成塵螨或細菌的溫床，在使用上要特別注重清潔。
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6. 床墊
更換時間：6～8年換一次
很多人的床睡了10年、20年都沒換過，別再把床墊當傳家寶了！雖然床墊的壽命可以到8至10年以上，但只要發生以下征兆，就要即時更換。
1）床墊發霉
睡覺流汗、潮濕環境，長時間的水氣進入讓床墊發霉，別以為只要清洗就能用，這只是洗去表面霉污，內部早已布滿霉菌或塵螨，繼續使用很有可能造成過敏、發疹情況。
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2）床墊塌陷、有明顯異音
床墊內的彈簧或泡棉用久也會耗損，若發現躺下時有明顯凹陷、翻身聽到聲響，都代表內部零件可能損壞，這些情況都會影響睡眠質量，需要馬上更換。
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最后提醒，即便床墊看似沒有太多臟污或損壞，但長期使用下，內部卻可能藏有臟污、細菌或塵螨。有馀裕的人，建議6至8年就能更換床墊，維持健康的睡眠環境。
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7. 碗盤、杯子
更換時間：有缺角就換
即便碗盤、杯子缺了一小角，也舍不得丟照樣使用，相信很多人都有這樣的心態。其實從衛生與安全的角度來看，缺口處容易累積污垢，不易清洗，同時碗盤也會經常碰觸嘴巴，不僅會吃進細菌，也會有割傷的疑慮。
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因此在有缺角的情況，杯子、碗盤直接丟掉換新，別節儉過頭了。
