生容易，活容易，生活真的不容易。

這一路走來，路過太多風景，領略太多是非。

漸漸明白，真正治癒自己的，只有自己；

不去抱怨，儘量擔待；不怕孤單，努力沉澱。

今天，一禪想和你分享五句溫暖的話，送給一年到頭心累的你。

感悟：

人生只能在路上，夢想只能在前方。

並不是有多大的能力，才能設多大的目標。

目標不是都能達到的，但它可以作為瞄準點。

進步，意味著你想抵達的終點不斷前移，視野不斷更新。

在你一步一個腳印，越來越靠近它的時候，你已經變成了更好的自己。

誰不曾仰望過繁星呢，但我願你也擁有自己的可愛光芒。

感悟：

別人說你，只是為了把你拉到和他同一水準。

如果你相信了，那他就證明了你確實不過如此。

那些看低你的人都只是過客，只有你才是自己生活的編劇。

何必活在別人的眼裡，把自己的劇本演得苦不堪言。

真正傷害你的不是外界的看法，而是你那顆過分在乎的心。

學會遮罩別人的噪音，才能活在自己的節奏裡。

只要踏實走好自己的路，相信時間會為你證明一切。

年輕的人生，需要指點，但不需要誰指指點點。

感悟：

這個世上，沒有真正的感同身受。

每個人的心中都有一個死角，別人闖不進，自己走不出。

一些事情不發生在誰的身上，誰都不知道其中的分量。

一朵花的枯萎，荒蕪不了整個春天。

不必把途徑的盛放放在心上，你的優秀不為別人，只為讓自己過得更好。

自己的傷口自己舔，自己的眼淚自己擦。

你不堅強，沒人替你堅強。

各人在下各人的雪，各人有各人的隱晦與皎潔。

感悟：

這個世界，看似周遭複雜，各色人等，泥沙俱下。

本質上，還是你一個人的世界。

你若澄澈，世界就乾淨。

你若簡單，世界就難以複雜。

多記住世界的美好，就是溫暖自己的內心。

心中有愛，眼裡看到的都是美好。

別讓糾結怨懟的時間耽誤了你對風景的體驗。

感悟：

不必糾結當下，也不必太擔憂未來。

人生沒有無用的經歷，每一場遇見都是意義。

人就這麼一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，何苦跟自己過不去？

改變能改變的，接受不能改變的。

既然來世上走一場，只管盡興就好。

你熱愛生活，也會被生活治癒。