斷舍離,其實是一場沒有終點的自我探索之旅

珮珊 2022/07/08 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

《斷舍離》的作者山下英子說:

表面看,這是一種家居整理、收納術,從深層來看,是一種活在當下的人生整理觀。

山下英下很喜歡中國傳統文化,并表示《斷舍離》中的一些思想源于《老子》的48章:

為學日益,為道日損,損之又損,以至于無為。無為而無不為,取天下常以無事;及其有事,不足以取天下。

為了擺脫心中的苦惱,山下英子也曾在山中簡短修行。僧侶每天除了冥想外,還要做家務、清潔和園藝工作。對他們來說,當他拿起掃帚,首先打掃的是自己的靈魂——每天都對自己的靈魂進行一次打掃,拋開過往的記憶,向前看。

人生不是一場物質的盛宴,而是一場精神的修煉。從僧侶簡單的生活狀態中,山下英子意識到原來我們需要的竟是如此之少,如果可以對自己做減法運算,就可以讓自己從這些紛繁復雜的事物中解脫出來。

當物質的欲望不再成為生活的全部,精神的價值與追求便會凸顯出來,成為生命的燈塔。所以,她更愿意把斷舍離看作是一種精神極簡的生活方式。

通過外在的環境的清理來整理自己的思想,正如自己書中提倡的,山下也有定期整理房間的習慣,每一次收納整理其實都是一次個人思維的清理。這樣新陳代謝的過程,也是意識復蘇、純粹的過程。

山下英子的家非常簡潔,整潔、明亮,充滿當下的力量。她每天的生活也非常簡單,除了寫作開始,更新博客、處理郵件,便是主持各種各樣的斷舍離培訓。

2001年起,山下英子以「雜物管理咨詢師」的身份舉行一系列講座和研討會宣傳「斷舍離」,引起了人們的廣泛關注和熱烈反響,并迅速發展成為一種新的生活方式。山下英子專注于斷舍離文化的推廣,并非常享受這種人生狀態:在幫助很多人走出人生低谷的同時,自己的精神價值也得到充分的展現。

演員陳數獲得物質和名望上的」很多「的時候,有一段時間,她被這些獲得弄得負重、疲憊不堪,那是一段無法與人分享,找不到解決辦法的艱難時光。在人生最難的時候,陳數遇到了《斷舍離》,她一下子被書中的精神理念深深吸引,并開始在生活中踐行斷舍離。

談到修習斷舍離的感受,陳數說:

在斷舍離的過程中,自己的身體和心靈得到了很好的松弛與排毒。

陳數還專門做過一期關于斷舍離的節目,親自走進山下英子的家中,和山下英子一起給觀眾分享斷舍離的秘密。

節目中陳數哽咽著坦言前幾年在非常忙碌的工作下,身心疲憊不堪,那段低沉無法與人分享,又找不到解決辦法的艱難時刻,正是通過停下來,進行斷舍離的減法生活,從而使自己獲得了某種意義上的重生。

喧囂紅塵,我們獲得的物質大大增加,心中的羈絆也越來越多。家中破爛堆積,是因為我們被誘惑,不能自拔。其實,令人感到擁擠的,不僅僅是房間,更是心靈。人們極度渴望能擁有一顆平常心,這也是什麼斷舍離被越來越多的人喜歡的深層原因。

「斷舍離」的根本是自己去思考,自己去感受,自己去創造。因此,沒有手冊指南。山下英子說到目前為止,她還沒有參透斷舍離。斷舍離,其實是一場沒有終點的自我探索之旅。

舍棄應該舍棄的,騰出地方,迎光明入住,這就是高級的斷舍離。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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