佛家曰人有八苦：生、老、病、ㄙˇ、愛別離、怨長久、求不得、五陰盛。

人生在世，總會被太多的人、事、物侵擾，導致身心乏累，失去了對生活的激情。

曾看過一句話：無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中煩欲執念，當離。目之所及，皆是回憶；心之所想，皆是過往；放下執念，才能回歸安寧。

深以為然！ 想要回歸本心，尋得清靜，最重要的不是遠離人事物的侵擾，而是斷舍離自己的心。

只有心靜，才能不被萬物侵擾，做回快樂安定的自己。

01

無能為力的事，當斷

三年前，呂阿姨的兒子因為交通事故意外去世。

承受不了喪子之痛的她，把自己關在房間里大半年不肯出門。

她想不通為什麼這種倒霉事會攤到自己孩子身上？更想不通為什麼老天要讓她承受這份痛苦？

因為思念兒子心切，呂阿姨變得神神叨叨，經常抱著兒子去世前的衣服和照片自言自語。

有一次，呂阿姨的丈夫在外面買菜時，突然中暑昏倒，在醫院住了大半個月。

呂阿姨忙前忙后照顧他，每天醫院家里兩頭跑，晚上累得頭沾到枕頭就睡著了。

因為沒時間想兒子，呂阿姨的精神狀態，反而好了不少。

這次經歷讓呂阿姨想明白了，她太思念兒子，忽略了丈夫也需要關愛和照顧。她必須走出這段悲傷，珍惜身邊的人。

為了讓自己不胡思亂想，呂阿姨參加了很多社團，忙著跳舞，參加演出，組樂隊。

閑暇時，她和丈夫養花，研究美食，旅游，重新找回了生活的意義。

作家周國平說： 人生有三次成長，一是發現自己不再是世界的中心的時候；二是發現再怎麼努力也無能為力的時候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的時候。

生活中，總有一些事，無論我們付出再多，有多心痛，也無法讓時光倒流，改變結局。

面對無能為力的事，與其與之糾纏，讓自己陷入痛苦中，不如當斷則斷。

學著轉移注意力，重新尋找新的生活方向。

02

生命中無緣的人，當舍

內地綜藝《向往的生活》中，任嘉倫談到了自己的苦惱。

在他沒大火之前，曾和一位朋友非常要好。

但是隨著他的名氣越來越大，朋友心里的顧忌越來越多，甚至刻意與他保持距離。

雖然任嘉倫表示，在他心里，他們的友情從沒變過，卻依然挽回不了這段友情。

黃磊說，如果他的朋友一直是這種心態，任嘉倫與其痛苦，不如舍棄這份友誼。

我們無法強求一個人，一輩子留在你身體。有的人，注定了只能陪伴你走一程。余下的路，終究要靠自己摸索。

學會接受朋友到站下車離開的事實，是成年人的必修課。

還記得，前段時間，許飛和尚雯婕在節目中的對話，引起很多網友熱議。

許飛說尚雯婕紅了以后，不再和她們聯系，導致他們之間的感情越來越淡。

尚雯婕解釋說，雖然沒和她們聯系，但是那段一起奮斗的回憶，一直被她珍藏著。

許飛不買賬，指責尚雯婕就是故意不想聯系她們而已。

面對許飛的質疑，網友卻一邊倒地支持尚雯婕： 圈子不同，不必強融。

是啊，尚雯婕獲得超女冠軍后，事業一直順風順水，接觸的人和事使她的眼界越來越高。久而久之，就和許飛他們沒有太多共同話題，感情也越來越淡。

淮南子說：行同趨同，千里相從；行不合趨不同，對門不通。

好朋友之間，除了常聯系，更重要的是不要掉隊，彼此成長。只有站在同一條線上并肩作戰，友誼才能長久。

但是面對朋友在岔路口不同的選擇，我們無法強求其改變。只要你們曾經在一起的時光是快樂的，值得回憶的，就夠了。

有些遺憾，注定是用來懷念的。有些人，注定了是擦肩而過的。

不糾結過往，放下生命中無緣之人，才能有更多的精力過好當下。

03

心中煩欲執念，當離

白巖松在《痛并快樂著》中說：有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。

生活在快節奏時代的我們，總擔心被時代拋棄拼命努力，卻發現越努力越焦慮，甚至透支了身體，得不償失。

「不能讓孩子輸在起跑線上」是很多家長的口號。

表哥家境一般，只有一個女兒妞妞。

為了給她更好的生活，不讓她落后于他人，表哥一天打三份工，每天睡四五個小時。

他要掙錢給女兒報最貴的補習班，買最好的玩具，只要別的孩子有的，他希望妞妞都有。

雖然妞妞成績不錯，性格乖巧，卻不愛說話。

因為每天連軸轉，嚴重透支了身體，表哥在妞妞上四年級時，生了一場大病，差點把命搭進去。

劫后余生的表哥忽然明白， 有個健康的身體，多陪伴家人和孩子，比物質上的滿足更重要。

自這以后，表哥減少了工作量，把更多的時間花在陪伴家人身上。

沒有了昂貴的補習班和玩具，妞妞的成績不僅沒下滑，反而和表哥的感情越來越好，性子也變得活潑開朗。

作家張小嫻說：一路上追逐奔波，最后想要的，不過是寧靜的幸福。

幸福不是用金錢衡量的。為人父母，不要讓攀比和焦慮丟失了本心。

放下心中的雜念，物質上量力而行，用愛和陪伴，培養孩子精神上的富足，才是重中之重。

04

寫在最后

生活中的煩惱，大多來自放不下，舍不得，做不到。

如果心存執念，強制去達成心中所想，反而會讓自己身心俱疲。

斷舍離，斷掉無能無力的事，舍下命中無緣的人，拋棄雜念，才能保持初心。

唯有如此，才能輕裝上陣，在未來的旅途中活出自我，活得快樂！