《極簡力》:極簡,才是最有力的生活

珮珊 2022/07/06 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

買了許多關于極簡主義,斷離舍的書。內容大同小異,理念求同存異。

最近剛閱讀完《極簡力》一書,書中以「越簡單、越精致「為核心,從欲望極簡、感情極簡、物質極簡、工作極簡、生活極簡五個方面進行分析,告訴人們如何做到極簡。給大家推薦以下三個方面內容。

生活本身,是不持有的

可能有人覺得,簡單意味著貧乏,我們辛苦工作的目標,就是讓生活變得更好,啥都精簡了,還怎麼享愛生活。實際上,生活本身,是不持有的。享用一種物品,未必要真正持有它。

金子由紀子不持有的原則:

超出自己管理能力的物品,不持有;不留戀的物品,不持有;無法回歸自然或轉讓給其他人的物品,不持有;和自己或自己的生活風格不符的物品,不持有。

決定努力重點,追尋快樂生活

你的精力花在了哪時,決定了你成為什麼樣的人。只有完成自己的愿望,做了想做的事情,才會真正的快樂。

建議從兩個方面入手:

一是專注地處理好事情。原則是,確定自己必須做的事情是什麼;一次只做一件事;拒絕拖延癥;巧妙利用碎片化時間。

這里的一次只做一件事可能和統籌學觀念沖突,許多人都期望在有限的時候里合理規劃,多進程處理,從而完成更多的事。但是,只有一件專注于一件事,才能把事情做得更完美,才是最有效的處理問題方式。

二是享受生活中的小確幸。10%的事情是由發生在你身上的真實所決定,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

極簡,才是最有力的生活

人生就是不斷選擇、不斷放棄的過程。決定放棄的時候,要考慮以下問題。

1. 這真的適合我嗎?

2. 我真的需要它嗎?

3. 如果有了它,我的生活會更好嗎?

4. 沒有了它,我的生活會變得一團糟嗎?

5. 我真的有那麼想要嗎?

如果五個問題有三個都是否定的,那麼就放棄吧。

物質的精簡會促進精神的精簡。關于物質精簡,可參考《斷舍離》。不要在家里放一件你認為有用,但并不美的東西。通過扔掉看得見的東西,改變看不見的世界。

學習掌握時間管理四象限法(重要且緊急的,重要不緊急的,不重要但緊急的,不重要不緊急的)。特別要注意別讓一些看似緊急但并不重要的事情影響了對真正重要事情的處理。

處理問題還有一個簡單決竅:就是定期清空。清空辦公桌,清空家里房間,清空待辦事宜……就象電腦的一鍵清理功能,讓你重新獲得活力滿滿。

與人相處,最簡單的技巧是,放棄技巧,學會拒絕,直接表達自己的想法,剪除思想的枝蔓和表達的糾結。真誠,直率,要比各種方式更能打動他人。

希望經過靜心清理,能擁有更簡單、更精致、更有力的生活。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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