梭羅在《瓦爾登湖》寫道：

我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實，簡單，把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。

如今身處物質和信息都空前泛濫的世界，想要回到從前簡單的生活方式是很多人的向往。

極簡，不是逃離，不是貧困，而是透過紛繁復雜的世界拋開自己不需要的，并發現對自己最重要的東西。

學習《人民日報》推薦的這4種生活方式，讓自己回歸簡單的生活。

今天，我們就來聊一聊關于極簡生活的4種方式。

欲望極簡

梭羅說：我們為什麼總是考慮怎樣去得到更多的這類東西，而不能適當、適時地減少一些對這類東西的渴求呢？

現實生活中，無止境的欲望常常讓人迷茫和迷失，能看清欲望的人常常活得清醒自在。

同事小小，是一個與眾不同的年輕女孩，當大多數人都透支信用卡為自己的欲望提前消費時，她卻清醒而克制地把大部分工資都存起來。

當多數人因為疫情而停工停產斷糧時，她卻能安穩度過難關。

有人說，欲望，一般是天使，一般是魔鬼。

我們每個人都有欲望，只是應該了解自己真正需要的，不要受到潮流、外界的影響。

精神極簡

當精神壓力超負荷時，崩潰就產生了。想要精神獲得寧靜，自然要遠離過多的信息垃圾。

我一朋友受身邊人影響，報了很多提升自己的網課。

平均下來一天一節，一節課1小時，長時間的高度投入精力讓她開始吃不消，不得不調整課程，去關注自己到底需要在哪方面得到提升。

而不再是盲目跟風，什麼都想要學。

斷舍離幾門課后，只留下了自己最喜歡的兩節課，她感到精神放松，不再成天緊張兮兮。

人的精力是有限的，在眾多的精神活動中挑選自己喜歡的并充分學習和享受，才能不浪費時間，又能讓自己有所獲得。

物質極簡

《斷舍離》一書中說，斷舍離是生活的減法哲學，減去多余的物品，認清自我，磨礪感知的本能。

我們如果能把目光關注到已經擁有的東西上，會快樂很多。

跳水皇后郭晶晶嫁入豪門多年，仍保持著物質節儉的優良習慣。

發繩和我們普通女孩用的黑色皮筋一樣，大多數衣服也是在普通市場買的，連出席活動時也是低調沉穩的裝扮。

她把很多人浪費在購物上的時間用在了精進自己、關注體育發展和世界女性的生存上。

過多的物質會迷惑我們的本性，讓我們的時間白白浪費在并不需要的東西上，定期丟掉一些東西，輕裝前行。

信息極簡

信息極簡，不是指兩耳不聽窗外事。而是能分清對自己有用的信息和無用的信息。

音樂詩人李健在參加《我是歌手》時，鏡頭拍到他使用的仍是諾基亞老式手機，他在節目中說自己沒有微信號，平時也不上網，不太關注外界的信息。

他把自己的時間都用在讀書、音樂、健身和旅行上，讓自己盡量遠離喧囂，讓自己能保持一個清醒的頭腦，才能做出自己喜歡的音樂。

楊絳在《一百歲感言》里說：我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。世界是自己的，與他人毫無關系。

我們時常陷入一種迷思中，認為外界發生的事都與自己有關，如果不關注外界，自己就會被社會淘汰拋棄。但恰恰相反，只有對世界保持距離和清醒的人，才不會被信息的洪流卷走。

擁抱簡單的快樂，從極簡主義的生活方式開始。

欲望極簡，看清自己真正需要的。

精神極簡，集中精力活在當下最需要做的事情上。

物質極簡，限制入手的物件，丟棄不再需要的物件。

信息極簡，有選擇地關注外界，而不是照單全收。

極簡主義生活方式，試著開始吧！