極簡主義:越簡單越快樂的生活方式

珮珊 2022/07/30 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

梭羅在《瓦爾登湖》寫道:

我愿意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,過得扎實,簡單,把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落,把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。

如今身處物質和信息都空前泛濫的世界,想要回到從前簡單的生活方式是很多人的向往。

極簡,不是逃離,不是貧困,而是透過紛繁復雜的世界拋開自己不需要的,并發現對自己最重要的東西。

學習《人民日報》推薦的這4種生活方式,讓自己回歸簡單的生活。

今天,我們就來聊一聊關于極簡生活的4種方式。

欲望極簡

梭羅說:我們為什麼總是考慮怎樣去得到更多的這類東西,而不能適當、適時地減少一些對這類東西的渴求呢?

現實生活中,無止境的欲望常常讓人迷茫和迷失,能看清欲望的人常常活得清醒自在。

同事小小,是一個與眾不同的年輕女孩,當大多數人都透支信用卡為自己的欲望提前消費時,她卻清醒而克制地把大部分工資都存起來。

當多數人因為疫情而停工停產斷糧時,她卻能安穩度過難關。

有人說,欲望,一般是天使,一般是魔鬼。

我們每個人都有欲望,只是應該了解自己真正需要的,不要受到潮流、外界的影響。

精神極簡

當精神壓力超負荷時,崩潰就產生了。想要精神獲得寧靜,自然要遠離過多的信息垃圾。

我一朋友受身邊人影響,報了很多提升自己的網課。

平均下來一天一節,一節課1小時,長時間的高度投入精力讓她開始吃不消,不得不調整課程,去關注自己到底需要在哪方面得到提升。

而不再是盲目跟風,什麼都想要學。

斷舍離幾門課后,只留下了自己最喜歡的兩節課,她感到精神放松,不再成天緊張兮兮。

人的精力是有限的,在眾多的精神活動中挑選自己喜歡的并充分學習和享受,才能不浪費時間,又能讓自己有所獲得。

物質極簡

《斷舍離》一書中說,斷舍離是生活的減法哲學,減去多余的物品,認清自我,磨礪感知的本能。

我們如果能把目光關注到已經擁有的東西上,會快樂很多。

跳水皇后郭晶晶嫁入豪門多年,仍保持著物質節儉的優良習慣。

發繩和我們普通女孩用的黑色皮筋一樣,大多數衣服也是在普通市場買的,連出席活動時也是低調沉穩的裝扮。

她把很多人浪費在購物上的時間用在了精進自己、關注體育發展和世界女性的生存上。

過多的物質會迷惑我們的本性,讓我們的時間白白浪費在并不需要的東西上,定期丟掉一些東西,輕裝前行。

信息極簡

信息極簡,不是指兩耳不聽窗外事。而是能分清對自己有用的信息和無用的信息。

音樂詩人李健在參加《我是歌手》時,鏡頭拍到他使用的仍是諾基亞老式手機,他在節目中說自己沒有微信號,平時也不上網,不太關注外界的信息。

他把自己的時間都用在讀書、音樂、健身和旅行上,讓自己盡量遠離喧囂,讓自己能保持一個清醒的頭腦,才能做出自己喜歡的音樂。

楊絳在《一百歲感言》里說:我們曾如此渴望命運的波瀾,到最后才發現,人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。世界是自己的,與他人毫無關系。

我們時常陷入一種迷思中,認為外界發生的事都與自己有關,如果不關注外界,自己就會被社會淘汰拋棄。但恰恰相反,只有對世界保持距離和清醒的人,才不會被信息的洪流卷走。

擁抱簡單的快樂,從極簡主義的生活方式開始。

欲望極簡,看清自己真正需要的。

精神極簡,集中精力活在當下最需要做的事情上。

物質極簡,限制入手的物件,丟棄不再需要的物件。

信息極簡,有選擇地關注外界,而不是照單全收。

極簡主義生活方式,試著開始吧!

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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