人到中年越來越認同這句話，人生上半場是做加法，我們年輕時奮斗努力，賺錢擁有更多的財富，社會似乎把這個定義為「成功」或「幸福」。但隨著年齡閱歷的增加，財富固然帶給我們安全感，仍然不能讓我們感到幸福。
我們被物品捆綁，琳瑯滿目的廣告暗示「你需要，沒有它你不行」，我們通過占有物品獲得安全感和滿足感，但很快又感到空虛無聊，于是不斷的剁手。我逐漸厭惡這種生活，覺得心靈都堆滿了灰塵，迫切需要來一場徹底的大掃除，讓生活清爽起來。
「四十不惑」有道理，我從40歲開啟了我的斷舍離生活。以下是我自己親身實踐的10種方法，可以幫你開啟極簡生活。
首先從清除衣服和雜物開始，對超過5年不穿的衣服和日常用品，清理干凈捐贈給需要的機構，讓這些衣物可以物盡其用。整潔干凈的環境讓人心情愉悅，你的家就藏著你的福氣。
很多朋友家里碗、碟、筷子一堆，養8個10個孩子都綽綽有余，其實大可不必。能用一個碗就不用兩個碗，讓你身邊的每一個物品都發揮最大價值。精簡還有另一個好處，讓清洗時間變得更短更高效。
斷舍離后要自律，給自己立下規矩，買一件衣服，就精減一件衣服。這種方法可以讓我們持續的精簡物品，避免前功盡棄。
很多抱怨和夫妻矛盾都是家務太多引發的，減少家務可以讓家庭和睦。擦一張沒有擺放任何物品的桌子，2分鐘搞定。再看看擺滿了物品的桌子，整理工作占10分鐘，再用2分鐘打掃。我打賭很多朋友看到這樣的桌子會頭疼，甚至放棄了打掃。
每次看時尚家居開放式廚房或置物架，我都有一股把家里也變成這樣的沖動，但冷靜下來后我依然堅定的將東西藏進柜子里，因為臣妾真得做不到干凈整潔啊，理想很豐滿，現實很骨感。
減少物欲，勤儉節約，盡量用環保用品，愛護自然環境，用籃子代替塑料袋，不用一次性筷子，清水可循環利用等。
盡可能給房屋留出空間，墻壁沒有必要掛滿裝飾，試試家徒四壁的感覺，讓空氣在房間自由流動，讓陽光肆意灑在墻上，「空」將帶給你自由暢快的感覺。
信息時代，當務之急不是接受信息，而是如何拒絕信息，每天刷屏各類資訊干擾著大腦，讓我們身心疲憊，其實80%都是無用信息，請刻意遠離網絡，保持人間清醒。每天清理大腦中無用信息，及時騰空來放置思想精華。
每個人一生真正的朋友不會超過6個，很多人都是生命中的過客和點頭之交，沒有必要把太多人請進自己的生命里，也不應該為他們產生情緒，對無用社交有勇氣說「不」，把精力和愛心留給家人和朋友就好。
我們不是生活在一個和平年代，只是生活在一個和平國家，想想地球上還有很多人生活在戰火中，衣不蔽體食不果腹，就沒什麼可抱怨的。感恩自己擁有的當下，感恩每一頓食物，用虔誠的心去感受生活。認真過好當下的每一刻，好好吃飯，好好睡覺 ，這就是修行。
極簡生活留給我們更多時間，珍惜一個人的獨處時光，靜坐、冥想、讀書，或培養自己一兩個興趣愛好，沉浸在自我世界，會讓我們產生平靜快樂的心流。
即便什麼都不做，發呆、去戶外看藍天白云、曬曬太陽，感受微風和小雨，也是一種奢華享受。
