對于以勤儉節約為美德的中國人來說，要把斷舍離貫徹到生活中的確很難。

很多人聽說過這個概念，但是望而卻步。并且認為，斷舍離，說白了不就是扔嘛。這也扔，那也扔，扔得家里沒剩什麼，不舍也得舍，不離也得離了。

而其實，斷舍離是一種高度自律的表現。從外物到內心，當我們越來越能舍棄不必要的牽絆，時間將會更充裕，生活將會更有幸福感，居所也更清爽舒適。

我曾經超愛買東西，簡直可以說是個「囤積狂」。買東西時候頭腦一熱就下單，買回來后很多東西用不上，或者過了新鮮勁兒就任其吃灰。但都是花錢買的，覺得總有一天能用得上。于是本就不大的家里，東西越多越多。

后來我開始斷舍離，最開始強迫自己一個月扔掉一樣用不上的東西，堅持一年后，養成了快速分辨一樣東西是否需要的能力。如今我家里非常清爽，空間感大，雜物少，每天做家務大約只需15分鐘，時間更充裕，心情也更好了。在這里把我一步步實現斷舍離的經驗分享給大家，做到的話，你就知道這樣的生活有多爽了。

一、衣物

這年頭，基本一個人的四季衣物一個衣柜都裝不下。饒是如此，每到換季期我們第一個念頭就是：賣衣服。每逢雙11、618這樣的瘋狂購物時期，更是要買買買。

我們永遠在衣物上做加法，為了講究穿搭，我們往往買一件上衣后，不久就會再買能與它搭配的內搭、褲子、鞋子甚至包包。而實際上，在外人眼中，不管你有多少衣服，一年四季常穿的總是那幾套。

要想在衣物上斷舍離，首先要清楚哪些是必需品。真正斷舍離成癮的「大神」，衣柜里只有幾件衣服。我們剛開始的話，可以秉著一個原則：除內衣內褲襪子外，同一類衣物，只保留兩件，夠換洗即可。

這個原則聽起來簡單，做起來發現很難。很多衣服買回來還沒穿過幾回，沒臟沒舊沒過時，難道要扔掉？

其實可以想辦法物盡其用，送給不介意的親友，或者捐出去，總不算浪費。剛開始階段，可以要求自己一個月處理掉一件衣物，養成習慣后會發現衣柜越來越有空間，越來越整齊。

二、用品

愛網購的人，不說日用品有多多，單是商家贈送的小禮品就有挺多。賣衣服會贈卷尺或頭繩、買花會贈營養液、買羊毛衫會贈滾毛刷、買護膚品會贈小樣……而這些贈品，你都用得到嗎？

要想減少零七八碎的日用品，先從不花錢的贈品入手。能用到的，只留一件。迄今為止一直沒用到的，那麼大機率你以后也用不到，扔！

下一步，開始「割肉」。處理那些你親手花錢買的用品，比如一堆杯子里，總有一個是你當時看著好看，過后因為種種原因不常用的，就從它入手。

以此為例，把不常用的小物件視為「永不會用」，直接處理掉。剛開始可能會覺得心里空牢牢，但多處理幾次就發現，丟掉一些用不到的用品，并沒有讓你「破財」，同樣，留著它也不能讓你「暴富」，而且有它在，白占空間，沒它在，并不影響生活。

三、電器

我是在開始斷舍離的下半年，開始把手伸向「大件」的。電器類，就算是小家電，也要百元左右，等閑不舍得扔掉。但是若不常用的話，電器連帶著包裝盒占用空間不小。

我最開始處理的是酸奶機。

原來放酸奶機的位置空了出來，我放上了一台滴濾咖啡機。滴濾式咖啡機很適合我這種懶人，放上磨好的咖啡和水，插上電就不用管它了，洗漱過后咖啡也就自己煮好了。酸奶機我只用過一次，而咖啡機我每天都在用。

我處理得最「狠」的，是電視。我家的電視買回來以后，基本就看春晚的時候會打開。其他時間都等于擺設。一是沒時間看電視，二是手機和平板方便，可以利用碎片時間追劇。

既然電視對我來說可以被替代，我就考慮干脆清理掉。掛在網上，最終以買時的60%價格賣了出去，作為二手貨，不算虧了。

空出來的墻面，我沒做別的安排。客廳里有一面閑置的墻，顯得空間感更大，心情更豁達。

總結：

斷舍離，從來不是「扔東西」那麼簡單。斷的是不需要的東西，舍的是多余的廢物，離的是對物質的執念。像我一樣從不花錢的贈品入手、一點點舍棄不常用的物件，踐行一年以上，就會發現斷舍離是會上癮的。你再也不能容忍家里有任何一點沒用的東西，家里干凈整潔，每一樣東西都是必需品，日子舒服到起飛。