極簡美學:給生活做減法,給靈魂做加法

珮珊 2022/08/28 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

「幸福生活所需要的東西并不多,能否幸福取決于你的內心,取決于你的思維方式。」

——馬可·奧勒留

前段時間,這幾個問題在網上引起熱議,讓網友們紛紛討論。

相信,任何人看過都會引起觸動。

現在的生活是你想要的嗎?

你幻想中,想要過什麼樣的日子?

你對你的人生,有掌控感嗎?

問題很簡單,卻幾乎沒有底氣去回答。

曾幾何時,我們對生活也滿懷信心和美好的想象。

清晨6點,在大多數人還在混混沌沌的睡夢中時,早早迎著陽光醒來,洗漱、護膚、做瑜伽。

7點,為自己做好一頓豐盛的早餐,和家人一起在餐桌上愉快享用。

8點,或許步行到公司,路上還可以買一杯咖啡,準備開啟一天的工作。

這種生活乍一看,真是「可望不可及」。

因為現實中總會出現一些小插曲,讓我們總是無法實現,以及真正做到心情放松。

但,這種生活,確是一個人的 日常

她,就是 李娓婷,一個倡導「極簡生活」的人。

首先,李娓婷給人的印象,永遠是秀發整齊,衣著得體,從容大氣又元氣滿滿。

似乎永遠看不到她疲倦、憔悴的樣子。

不止我一個人問她:你怎麼能把生活過得這麼從容精致?

她說,正是因為 極簡,讓我可以 把生活過得如此從容精致。

01 極簡生活美學

極簡是啥意思?

你可以簡單理解為 斷舍離。但它的作用,遠比你想象中的要厲害!

李娓婷說:我的極簡理念幾乎應用在生活方方面面。

比如,她有一個 「加減乘除」法則,買東西時候腦子就會過一遍這個法則。

加:我多了這個東西,生活會不會更好? 減:我要是沒有這東西,生活會不會更差? 乘:買了這東西,能不能讓我的其他物品利用率更高? 除:我能用它多久?能用一年的話,平均每天的成本是多少?

這麼一來,再沖動的人也會管住自己的手了。

所以,李娓婷買的東西不多,但樣樣精品,她也跟著精致起來。

加減乘除這法則用在人際關系上,也特別管用。

很早之前,她跟所有人一樣,為了拓展人脈,到處去認識人請客吃飯。

搞得自己,錢花了,飯吃了,人沒搭上、還特別累。

現在,她在確定結交一個人之前,就照著加減乘除來思考,這個人是不是真的值得自己去結交。

所以她朋友不多,圈子卻很高質。

還有時間管理,財務管理,穿衣打扮……她幾乎也都用極簡的理念去處理。

352法則:把時間分成3類,做事一直有條不紊; 口紅效應:簡單理財,繞開那些財務陷阱; 五行原則:把衣服穿得好看,又特有氣質!……

講真,她就是一個寶藏女人。

她的「多重身份」:國企鐵飯碗、外企高管、創業者CEO……都離不開 極簡。

斷舍離、簡單的理念影響了她半輩子。

李娓婷說: 極簡,真的能讓你的生活變成你想要的樣子。

而奉行 「生活極簡化」這一理念的世界名人,還有很多,比如:

被譽為「演技之神」的 周潤發,日常生活卻簡約到了極致。他說:「我們其實并不需要太多信息,而是應該學會傾聽內心的聲音。」

蘋果創始人 喬布斯一生都奉行「少即是多」。有人去過喬布斯的家,除 一張愛因斯坦的照片、一盞Tiffany桌燈、一把椅子和一張床,幾乎沒有什麼家具。

他把所有的精力,都投入他所認為的重要事業中,才有了蘋果這樣偉大的公司。

Facebook創始人 扎克伯格也奉行極簡主義。他曾在Ins上曬了一張衣櫥照片,滿滿一排全是灰色T恤加帽衫。

或許,你不一定像那些名人一樣,做到極致的極簡。

但生活中奉行一點點,就能改變許多!

02 真正的極簡主義:做加法

不少人有個誤區:極簡就是斷舍離,把東西丟了就好了。

其實不然, 真正的極簡主義,是為人生做加法

比如我們經常被問到,如何平衡工作和生活?

當事業正值上升期,為了盡力兼顧家庭和工作,每天忙得焦頭爛額,得不到一點喘息的機會。

工作上,一邊擔心孩子,一邊工作,結果兩頭都沒顧到,還因為工作上的疏忽被領導罵得狗血淋頭;生活上,越是壓力大就越控制不住買買買,家里東西越堆越多,有時候打掃房間發現很多東西一次都沒用過,心里止不住后悔自責。

但從另一個角度來說:

舍不得扔,是「時間觀念」淡薄;

消費無節制,是「自我定位」的缺失;

焦慮不安,更是自己的「執念」在作祟。

內心欲求超載、思維方式紊亂,人又怎麼可能活得輕松呢?

意識到問題所在,接下來就是行動了。

用352法則、5S整理法整理空間,給自己一個干凈整潔的家。整理物品的過程,也是自我檢視的過程。當處理好「人、物品、空間」的關系,把周圍一切變得井然有序時,自己的生活也變得井然有序了。

極簡生活的邏輯運用到生活工作上,沒想到也是一路驚喜:

運用4P原則和3大整理法,輕松統籌時間,陪娃工作兩不誤;運用10106原則,告別無用社交,把更多時間放在陪伴家人上,夫妻感情越來越甜蜜;

當生活各個方面都實踐了極簡主義,人生也完成了一次新陳代謝,變得更加純粹,更能體會到幸福。

有人說,我知道極簡生活好,但我就是不想過。

但如果說,這會影響你的工作、家庭乃至身心健康呢?

仔細回想下,你的生活中是否常常出現下面的問題:

明明很努力的工作,升職加薪的卻總是別人,自己是吃力不討好;想兼顧家庭和事業,結果卻是越忙碌越焦慮,兩頭都沒顧到;沒有興趣愛好,對什麼都提不起勁,對自己也越來越「將就」……

你以為是自己運氣不好、能力不夠, 其實只是你沒有極簡思維。

極簡,真的不止是扔扔扔, 更是你對自己時間、精力的管理智慧。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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