最好的人生莫過于:物質極簡,靈魂豐盈

珮珊 2022/07/30 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

足夠少,足夠好。

這個時代,越來越多的人開始追求極簡主義的生活方式。比起金錢和物質,人們更加從內心深處重視精神層面的持久滿足感。

物質時代向精神時代發展的三大特征:

一、人們追求更少、更好的物質生活,更加重視物質的質量,有溫度的品牌精神也被視為人們的消費需求。單純的物質占有很難再刺激人們的感官,讓人們獲得長久的滿足。

二、人們更加重視金錢之外的東西,比如健康、愛、事業這些無形的財富,人們愿意在繁忙的工作之余抽出精力來陪自己喜歡的人,做自己喜歡的事,不斷豐富自己的精神生活。

三、人們更多的將目光聚焦到生命的價值與使命上,開始自覺反省人生意義,努力尋求在有限的生命里追求無限的人生價值,并試圖尋求靈魂的覺醒。

為生活做減法,為生命做加法。

01、斷舍離

斷絕不需要的,舍棄不必要的,脫離物欲的執念。斷舍離不是物質的加減,而是精神的極簡。以人為中心,讓物歸位,讓物流動,這樣人不為物役,精神得以有自由流淌的空間。越來越多的人開始斷舍離,并因此獲得更多的內在幸福感。

02、減法

為生活做減法,為生命做加法。懂得做減法才是人生真正成熟的開始。幸福的人生并不是累積而成的,而要通過割舍來獲得。去粗取精,去偽存真,才能發現重要的東西。扔掉不必要的包袱和累贅,才能把更多更有價值的事物請進生活中來。

03、極簡

會布局人生的人內心一定是極簡的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,適當的留白可以騰空心靈,以吸引更光明的東西入住。別只想著填滿,而要懂得留白,空蕩的山間,才能聽見靈魂的回聲。因為留白,生著從容生活的智慧,長著抵達遼闊境界的哲學。

04、健康

身體才是生產力,越來越多的人注重自身的健康,不僅從觀念上提升自己的健康商數,也愿意花更多的時間、精力與金錢去善待自己的身體。好好吃飯,好好睡覺,順天應時,平和喜悅,能量自然聚合。無論世事如何變遷,身體在,一切皆有可能。

05、家庭

珍惜與家人相處的時光,越來越多的人開始回歸家庭,繁重的工作之余努力提升一家人的生活質量。家是根,是本,是一家人在一起的溫暖感覺。把家收拾干凈,一家人好好說話,一家人一起吃飯,讓家里充滿愛與理解。家和萬事興,把家經營好,穿越一切艱辛,美好的事情自然發生。

06、閱讀

讀書是一種高級的獨處,它是快速實現人生意念升級的捷徑。特別是閱讀中外的經典,可以從根本上提升一個人的精神氣質。經典的書都是作者獨特的生命體驗,蘊含廣闊的歷史全景,正因為經典蘊含豐富的時空,可以擴展我們的生命長度與寬度,打開我們的精神格局與人生境界。

07、行走

讀萬卷書,行萬里路。身體與靈魂都要在路上,在行走中融合自然,在放松中減壓身心,正成為一種生活的必需品。從春生夏長秋收冬藏中體悟生命的節奏,在潮起潮落、花開花謝間感通天地的輪回。人們學會在忙里偷閑,登高山,臨深海,靠近山林,進入大自然,從中汲取身心的能量。其實,人生就是一場盛大的行走,頭頂藍天,腳踩大地,心中有海,眼里有光,一路向前。

08、冥想

從硅谷到世界各地,從明星政要到普通百姓,因為簡單可行,冥想正成為一種減壓的身心放松新方式。只要你開始了你的冥想,你就是活在當下。冥想就是一心一意,心無旁騖,全神貫注地做好眼前的事,由此你的身心得以放松,你的能量得以爆發,你的精神得以舒暢。

09、圈子

人們尋求進入更高級的圈子。環境改變人生,純粹積極的圈子才會令你身心自然放松。每個圈子都自帶各自的能量場,高層次的圈子自帶正能量場,而低層次的圈子則帶著暗黑的負能量場。舍棄不必要的社交,主動進入更高層次的圈子,與更多的高手接觸,才能認識到自己的差距,看到更廣闊的天地,成為更好的自己。

10、覺醒

身心歸位,越來越多的人開始思考生命的價值,主動賦予自己人生的意義。人生不是一場物質的盛宴,而是一場靈魂的修煉。肉體終將消亡,美好的意念永存世間。我們這一生真正的使命,就是努力躍升自己的靈魂,使它謝幕之際比開幕之初,更純粹,更圓滿。

關于極簡主義的精髓,如果用一句話來表達,我最欣賞這句富有靈性能量的話:

人生不是一場物質的盛宴,而是一場精神的修煉。

最好的人生莫過于:物質極簡,靈魂豐盈。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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