《極簡生活》:東西越少,幸福感越高

珮珊 2022/08/03 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

每一天,我們都會被很多事情包圍,忙著工作賺錢,忙著教育孩子,忙著照顧老人,還要忙著經營人際關系,可以說現代人每天都被一個「忙」字包圍著。

在這日復一日的繁雜生活里,我們很少有屬于自己的空暇時間,想去曬曬太陽,去喝杯茶,去郊外走走就變成一種奢侈。等有一天我們有時間了,卻發現那時的我們已經老了。這就是人生的可悲之處,在身體健康的時候沒有時間,等有時間了卻沒了健康。

那麼,在日常生活中,到底有沒有一些方式可以提升我們的幸福感呢?可以讓我們活得相對輕松一些呢?

當然有,那就是極簡生活。

1. 東西越少,幸福感越高。

不知道你有沒有這樣的體驗,當你忙碌一天回到家,映入眼簾的是堆滿雜物的沙發,和散落一地的玩具,衣櫥里掛滿了花花綠綠的衣服,廚房里堆著各式瓶瓶罐罐,那一刻的你,內心絕對是崩潰的。

我們的生活,到底是否需要這麼多東西呢?

干凈整潔、沒有雜物的空間,才能讓我們的心情輕松平和,才能讓我們放松一天工作帶來的疲勞。

與其被一堆雜物包圍,不如和雜物說再見,比如2年都沒有穿過的衣服、抽屜里各式廣告單和單據、打開1年卻沒有看過一頁的書,這些都沒有價值,完全可以舍棄。當東西少了,空間就大了,你會覺得家里變得輕松了。

「沒有」比「有」更愜意。真正寶貴、必要的東西,其實寥寥無幾,把你折磨得睡不著的「待辦事項」,也許根本沒有那麼重要,我們完全可以主宰自己的生活。

不信的話,你現在看一下自己的房間,能輕松找到10件以上需要扔掉的東西,這些物件已經不能帶給你快樂,反而侵占了你的儲物空間,一定程度上帶給你了無形的壓力,那必須要舍棄掉了。

當你擁有一支鋼筆的時候,你會覺得非常幸福,可當你有3支鋼筆的時候,你反而會覺得煩惱,到底要用哪一支呢?

2. 雞肋般的人際關系要大膽舍棄。

物品需要清理,空間需要凈化,其實我們周邊的人際關系一樣需要定期清理,復雜的人際關系就像亂堆的雜物一樣,常會帶來種種煩惱,擾亂我們的心思。

那些自己無論如何都不喜歡的人,可以遠離了,我們不可能喜歡所有類型的人。自古以來都是物以類聚,人以群分,志不同道不合的人,我們何必是花費那麼多心思呢?

有時候我們總是過于自信,覺得自己一定能改掉對方的缺點,可江山易改,本性難移,除非對方想主動改變,否則你絕對改變不了。

那些暴躁易怒的人、成天自吹自擂的人、總說別人壞話的人、表面一套背后一套的人,這些人不僅不能帶給我們快樂,反而帶給我們一堆麻煩,這種雞肋般的人際關系還不如大膽舍棄。

選朋友,選社交,當然是要選讓自己覺得舒服的人,要不然,我們花費了時間和精力,和一個人相處之后,惹得自己心情郁悶,那真是得不償失。

3. 不花無謂的錢,遠離買買買。

很多人都會覺得擁有的東西越多,自己就會越幸福,其實,剛好相反,擁有物品,是一件消耗能量的事情。

比如說你有50件衣服,那麼換季時要整理清洗,每天要想著潮流搭配,你會花費很多的時間,相反如果你只有20件衣服,耗費在衣服上的能量就會少一半。

擁有很多東西,就意味著要花很多錢。關鍵的問題是,你頭腦一熱買回來的東西根本就沒有用過,有一些女生特別喜歡買衣服和化妝品,堆得哪里都是,可到去穿的時候才發現,這件衣服根本不適合自己,或者這個口紅色號也跟自己不搭,這樣既浪費了金錢,又占了空間,賬單越來越多,房間越住越小。

當你想買某一件東西的時候,先想想是不是很必要,如果你覺得買不買都可以的時候,那就不要買。

金錢的意義,在于他能轉換價值。如果你一直心心念念想要一件粉色大衣,當你擁有這件大衣的時候,你才會覺得幸福和滿足。

日常生活里,我們到底可以把錢花在哪呢?很簡單,一個是「喜歡的東西」,一個是「特別想做的事情」,這兩件都能讓我們產生幸福感,可謂是錢花在了刀刃上。

相反,我們花錢去買了一堆不必要的東西,還要占著你的衣柜,占著家里的空間,那真是花錢買來了煩惱啊。

4. 做自己時間的主人。

真正精彩的生活,靠的不是堆滿房間的東西,也不是用之不盡的金錢,而是自己擁有著什麼樣的經歷,度過了哪些有意義的時光,對時間內涵的正確理解,才是舒心生活的關鍵。

大家都在說,「時間就是金錢」,的確如此,時間能孕育出價值。

而人和人的差別就在于,擁有一樣的時間,卻創造出了不一樣的人生,究其根源就是時間管理的差異。

有人總說自己忙啊忙,卻有時間去刷手機,去玩游戲;而有些人在完成自己工作后,卻能有兼職收入,能擠出時間去陪家人,去旅行;就這是對時間不同處理的結果。

管理時間的第一步就是:立刻行動。有人常說從明天起我要去跑步,說了無數遍,卻沒有行動一次,其實最快捷的方法就是立刻行動,當有了這個想法,就立馬換上運動服,穿上跑鞋,開始奔跑,這樣就實現了。

可提供大家幾個管理時間的妙招:

1. 決絕浪費,做事的時候專心致志,不浪費時間。

2. 善于利用碎片化時間,化整為零。

3. 每天都要做的事情要養成習慣。

4. 能在5分鐘內解決的問題,請立刻行動。

5. 人簡單了,世界就簡單了。

我記得這樣一句名言:當你凝望深淵的時候,深淵也在凝望著你。

什麼意思呢?你是什麼樣的人,就會擁有什麼樣的世界。

有的人心思多,一件小事來回思考,生怕別人對他有啥不好的看法,甚至夜不能寐,思慮過多。這樣的話,簡單的事就變復雜了,久而久之,就會覺得這個社會很復雜,卻不懂原來這是自己的問題。

其實呢,人簡單了,世界也就簡單了。

人與人的交往都是通過心靈的,人對外界的認知也主要來源于自己的內心,很多時候,不是社會復雜,而是我們把世界想復雜了。

我們本就生活在一個壓力很大的社會,如果再自己給自己增添無數煩惱,那麼活著也太沒有樂趣了,其實幸福的人生也沒有那麼難,簡化自己的生活,舍棄不必要的物品,去做自己真正喜歡的事情,減少不必要的社交,也許我們就能越來越快樂了。

人一簡單就快樂,人一世故就變老,保持一顆年輕的心,做個簡單的人,我們才會擁有自己的空暇時間,可以去享受陽光和雨露,去過一段輕松愜意的人生。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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