作家蘇岑曾說，每個人的時間和精力都是有限的，我們只有學會舍得和放棄，才能過上一個輕盈的人生。
這和《斷舍離》一書的作者山下英子的觀點不謀而合。
山下英子是日本的一名雜物管理咨詢師，從2000年開始，她在全國舉行斷舍離講座，引起各大媒體紛紛報道，還因此吸引全國人民進行斷舍離。
《斷舍離》一書，致力于讓所有人都可以通過斷舍離，來改變自己的居住環境，從而過上舒適又自在的生活。
接下來我就分三個部分為大家講解書中的主要內容。
如今，各種商品層出不窮，競爭十分激烈。商家為了生存，會想方設法去吸引客戶的購買欲，比如利用消費者撿便宜的心理，設置各種打折陷阱等等。
而我們很多人會因為控制不了自己的欲望，買很多看著便宜但不需要的東西，導致家里的儲物柜被塞得滿滿當當。甚至有人因為瘋狂購物，差點釀成大錯。
比如，之前有報道說，一位男子想輕生，原因是妻子總是無節制地貸款網購，而他每個月只有幾萬塊的工資，好不容易還完50多萬，沒想到妻子又欠了70萬。
面對不聽勸的妻子，男子精神崩潰。后來，在民警的勸說下，他妻子承認了錯誤，并答應以后好好工作，一起還錢，他才放棄了輕生的念頭。
這個妻子無法控制自己的購買欲，不僅破壞了家庭關系，還差點導致一場悲劇的發生。
為了控制購買欲，作者建議我們在購買時反復問自己一個問題：「這個物品是不是當下自己必需的、合適自己的？」如果答案是否定的，那就不要買。
每次購物時，如果我們都這樣實踐的話，就可以從源頭切斷沒用的東西進入家中。
接下來，我們就要進行斷舍離的第二步了：把家里多余的東西統統清理掉。
所謂家里多余的東西，是指自己當下不需要的、不適合的、不舒服的東西。
作者拿自己的切身經歷舉例：之前為了學習英語，她買了一年的、按月寄的英語教材，但是她因為各種理由始終沒有學習。每次看到那些教材，她都感到壓力好大，索性直接把它們打包放進箱子里收起來了。
很久以后，當她再次打開箱子的時候，發現家里的CD播放機已經放不了磁帶，書也過時了。因此，她果斷把那箱書處理掉，頓時感到痛快極了。
她不由得感慨，如果早把那些書處理掉，她就不會因為一直沒看它們而內疚這麼多年了。
在講座期間，作者認識了很多家里堆滿破爛兒的人，這些人大致可以分成三類：
第一類是逃避現實型。他們平時工作很忙，幾乎沒什麼時間待在家里，也就沒法收拾房間了。另外，他們一想到家里到處都是破爛兒，下班了也不想回家。
第二類是執著過去型。他們會把相冊、獎狀或獎杯之類的統統收起來，舍不得扔，因為那些對他們來說是非常珍貴的，那里是他們最留戀的過去的美好時光。
最后一類是擔憂未來型。他們總是擔心未來會陷入一些困境，所以會過分地提前囤一些大米、油等各種日用品，以備不時之需。
為了幫助我們扔掉家里的破爛兒，作者建議把多余的東西都扔掉或送人，只留下自己需要、合適的、舒服的東西就可以了。
此后，家中只剩下適量的、對自己有用的東西，會讓我們心情舒暢很多。
完成了斷和舍之后，接下來還有一步，就是脫離對物品的執著。
所謂脫離對物品的執著，就是指通過收納整理，讓每件物品各得其所，物盡其用。
為此，作者建議我們用7：5：1的總量限制原則來創造出一個充足的空間。
所謂7：5：1原則，就是指在抽屜、衣柜等看不見的儲物空間，我們只放滿7成；在碗柜、餐具架等看得見的儲物空間，我們只放滿一半；而在裝飾性的別人看得見的儲物空間，我們只放滿1成即可。
之所以留出這些空間，是為了讓我們有欲望和心情去收拾整齊它們。而且在這個總量控制原則下，通過反復的斷和舍，永遠只有最好的東西留下來。
漸漸地，我們會發現自己的品味也在不斷的提升。
打個比方，我們將普通玻璃杯換成高級酒杯的時候，剛開始可能會以「自己用了好可惜」來貶低自己。但是等適應了以后，我們會發現其實自己是可以使用更高級的東西的。自然而然地，自己的品味就隨之提高了。
所以說，斷舍離的過程，其實也是一個重新認識自己、逐漸認清自己內心想法的過程。
通過斷舍離這三步，我們的居住環境會煥然一新，我們會感到輕松愉悅，從此過上舒適又自在的生活。
講到這里，《斷舍離》這本書就解讀完了。我們再來一起梳理一下今天分享的要點：
首先，我們講了斷絕不需要的東西進入家里；其次，我們講了應該扔掉或捐出家里多余的東西；最后，我們講了要脫離對物品的執著，打造一個充裕舒服的居住環境。
有句話說得好：你的人生，其實就像是你的房間。
愿我們所有人都能通過斷舍離，改變自己的居住環境，過上一個全新的美好生活。
