「極簡主義」不是降低生活質量,不是摳門,而是提高生活質量

珮珊 2022/07/20 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

20多歲的時候,覺得擁有的越多越好,衣服、化妝品、各種亂七八糟的東西,僅僅因為好看、便宜或者心血來潮就統統搬回家。

30歲以后,慢慢醒悟,東西適合自己、夠用就好。不能讓物品主宰自己的生活,我們自己才是生活的主人。

我開始給生活做減法,過上了極簡的生活, 省下了很多時間和金錢,減少了很多焦慮,增加了很多愜意和快樂。

物質極簡

只買必需品,可買可不買的堅決不買; 一定要買的,就買能力范圍內最好的。

定期斷舍離,丟掉不常用的和不喜歡的東西。

信息極簡

精簡信息輸入源頭,少看微博朋友圈。

卸載不常用的app;取消各種不再看的公眾號;不刷視訊,一定要刷的話控制好時間。

欲望極簡

不與人攀比,不受人誘惑;了解自己的真實欲望,不盲從,不跟風。

把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上,比如提升自己、健康養生等。

目標極簡

一年只給自己定一兩個重要的目標,堅持完成就可以了。

社交極簡

遠離負能量的人和圈子;朋友在精不在多。

情緒極簡

停止內耗,接納自己的不完美;

只著眼于當前事情的本身,不發揮想象力;

不在意別人的眼光,做好自己。

語言極簡

謹開口,慢開言,說話之前先考慮幾秒鐘;

少說話,多做事,不該管的事不要管。

精神極簡

選擇并專注于自己真正喜歡的精神活動,比如讀書、寫作、書法等,充分學習,提高自己。

極簡主義不是降低生活質量,不是摳門, 而是提高生活質量,提升金錢、時間的利用率。因為,生活中的70%都不是必須的。

實踐極簡生活的方法和角度有很多種,關鍵只有一條:就是行動起來。

我是宋鹿笙,如果你喜歡我的文字,就請你輕輕地給我點個贊吧~

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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