風靡全球的《斷舍離》3句精華,活得開心,其實很簡單

珮珊 2022/08/04 檢舉 我要評論

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

「斷舍離」的創始人山下英子,《斷舍離》這本書一面世就受到了對稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等讀者的喜愛,銷量超400萬冊暢銷書「斷舍離」書系集大成之作,修訂50%以上內容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學。

這本書的價值在哪?

在《斷舍離》里山下英子向我們提出了三個要點:

斷=斷絕不需要的東西,舍=舍棄多余的廢物,離=脫離對物品的執著。

這三個要點在我們的生活中,很難有人做到并持之以恒,所以我們總能聽到一些抱怨,「我的生活過得一團糟」、「生活怎麼這麼難」、「每天都是糟糕的一天」。

其實,生活可以簡單,可以復雜,全在你的一念之間。《斷舍離》可以給我們答案,還會教給你方法。接下來,跟我一起讀一讀《斷舍離》。如果你現在活得非常吃力,更要認真讀完這篇文章。

第一句

斷舍離的主角并不是物品,而是自己,而時間軸永遠都是現在。選擇物品的竅門,不是「能不能用」,而是「我要不要用」,這一點必須銘刻在心。

《斷舍離》一書中對物質過剩的現代人做了一個總結:「本來能在干凈的溪流瀟灑暢游的香魚,逐漸變成了水槽淤泥口邊困頓窘迫的鲇魚。」

我十分認同這個觀點,我們所處的生活環境,每天都不斷地有新事物,舊事物涌進來,而我們就是一直在不斷吸納,卻從未想過要「斷舍離」。

我們想象一下:每天住在一個堆滿亂七八糟的房間里,沒有一個可以站住腳的地方,甚至還能聞到很奇怪的味道,你的心情會是怎樣的呢?你的朋友想要來探望你,你都不敢答應。下班時間到了,你都還不想回家,因為家里一團糟,回到家你的情緒無處休息,只會讓你的情緒越來越糟。

你有想過改變麼?

我相信,你有過想要改變的念頭,可導致你遲遲沒有行動的就是你的不舍,你的懶惰。

《斷舍離》為我們總結了喜歡囤貨又無法舍棄的三個原因:

1、消費型社會里洪水般的物量

這是物品被過度制造、被過快流通的物理性原因。觀看電視節目時,節目總是很貼心地[插·入]廣告,是為了緩解觀眾觀看節目的視覺疲勞。有時我會覺得這些電視節目真的很體貼觀眾,廣告也是別出心裁,為了廣告變現,想出了很多簡單易記的廣告詞,也會請些當紅小生來代言。

有時我會為了看我喜歡的偶像,我都會守在電視機旁等候她所代言的廣告。不得不說,請偶像來代言廣告,真的刺激了廣告消費。有的人會特意買自己喜歡的偶像代言的產品,先不說產品是不是自己需要的,只要是自己喜歡的偶像,什麼東西都可以。

等到哪一天想要收拾整理房間時,才發現這些東西是什麼時候買的,還沒用時時效已經過期了。

2、對居住空間的考量不足

雖然具備豐富的家裝知識和收納整理技能,但對于舒適生活所需要的物品數量的估測和考量不足。

像這種情況一般會出現在搬家時,才會知道原來自己買的東西這麼多。無論你是住在一房一廳還是兩房一廳的房子,最開始對房子的平方是沒有概念的,只要自己覺得住得舒服,需要的東西找得到,拿得到就可以了。

3、上個時代的價值觀

現代的生活方式和物品產出數量已非昔日能比,然而我們依然會受到來自父母或是上個時代的價值觀——「太可惜了」「不能搞浪費!」的影響,因此這屬于觀念上的原因。

以前的生活困苦,經濟拮據,養成了上個時代的生活節儉觀念,也間接地影響了我們,同時也增加了儲物量的增多,有用的不好用的都堆積在一個空間里。

第二句

大多數人都會在事后發覺:「會讓我猶豫的東西,果然還是不需要。」猶豫其實就是感性接受考驗的證據。

這里我想問你一個問題:你的房間里有沒有讓你猶豫的東西?如果有,那麼這個東西就是你不需要的,同時,你也可以將它丟掉了。

人類是感情動物,對人還是對事,對物品,相處久了使用久了,都會產生情感。在要扔掉時,你會覺得既然體積不大,找個地方放起來也不會占據很大的空間,那就留著吧。

我們人真是很奇怪的生物,總能找出個理由解說一番,待到說服了自己后,又是將這個物品擱置了一端日子。

「斷舍離」也不是單單只對物品,還有感情。

我曾遇到我的一個師妹,她與學校里的學長在一起五年了,已經要到談婚論嫁了。可是學長跟她說:「我們現在還不適合結婚,我想把事業做起來后,有了保障,再結婚。」

師妹則覺得,事業可以兩個人一起打拼,她不想讓學長一個人擔下那麼多壓力。她約學長想好好談談這件事,可學長一再回避,謊稱事情很忙,沒什麼時間。

感情中有一人說了謊,說明已出現了嫌隙。五年的時間,師妹覺得他們倆之間的關系,情比金堅,到了后來她才發現原來愛也會消失。她沉浸在這種痛苦中,而學長一直都沒有與她聯系,信息不回,電話不接。

我問師妹,你這麼痛苦,為什麼不放手?她說「我付出了五年的青春,現在放手,不甘心。」

很多人在感情中,出現了問題,解決不了問題,就選擇一直耗著,都是因為不甘心。不甘心耽誤了太多人的時間,精力,后果只有越來越糟,不會換來所謂的幸福。

《斷舍離》說:「要是自己能隨便湊合著用一個東西,那別人也會用隨便的態度來對待你。」

與其湊合著過下去,不如選擇止損。一個人的感情是珍貴的,不要浪費在冷漠的人身上。讓他人來愛你,不如先讓自己學會愛自己。相信你會遇到更加懂得珍惜你的人。

第三句

斷舍離是生活的減法哲學,減去多余的物品,認清自我,磨礪感知的本能;俯瞰力是心靈的加法哲學,了解深層需求,相信自我,堅定人生的信念;自在力是人生的乘法哲學,重獲生命的自立、自由與自在,解放自我,邁向人生的高境界。

人生從我們出生開始就一直在做加法,父母會教育我們要好好讀書,考上大學,找份好工作,結婚生子。好像我們的人生就是活在被安排之中,自己的想法總會被忽略。

待到你成人之后,你才發現被迫接受的事物太多,此刻你想要做自己的選擇。你試著為自己做減法,而你的父母卻想要給你做加法。

于是,你陷入了矛盾的漩渦里。

擺脫這種困境,第一是要認清自我。你要清楚你自己你的未來是什麼樣子。

第二是要相信自我。確定自己的目標后,并堅定自己人生信念。無論遇到什麼困難,堅持心中的目標,一定可以得到你自己想要的。

第三是解放自我。我們人總會被生活中各種各樣的東西束縛著,施展不了自己的能力,也會擔憂著自己是否會失敗。

《斷舍離》說,斷舍離是斷與舍這種自我肯定、恢復自信的過程……你會發現,一直以來都以為是自己的觀念的東西,其實是父母的觀念,或者是身邊其他人的觀念。

所以,如果你還沉浸在自卑、失落、迷茫的境地,不妨給自己的人生來一場斷舍離吧!讓自己的人生重新開始,重新做個選擇。

如果你還不懂得如何斷舍離,不妨一起讀讀《斷舍離》。

《斷舍離》這本書幫助了很多人,幫助你脫離心中執念,梳理自己與物品的關系,停止自我否定,人生才能輕盈前行! 通過雜物整理了解當下自己的真實需求,進一步構筑令自我愉悅的生活狀態。

你會在心情不好時,點上一杯奶茶,可你有想過心情不好時,收拾下自己的心情嗎?

現在,不妨和我一起收拾心情,收拾房間,進行一場斷舍離,你會得到一個嶄新的生活狀態。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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