如今大家都在拒絕「鋪張浪費」的生活方式，更為倡導「節儉」的生活態度。

恰當的節儉，的確是值得倡導的事情。可若是「一味地節儉」，不僅是在做無用功，更會影響我們的生活質量。

我們應該去追求正確的節儉方式，才能提升生活中的幸福感。

生活中，既需要恰當的「節儉」，也需要適當的「斷舍離」。

建議大家斷舍離：不論多節儉，這幾件東西該扔就扔，一點都不用心疼

1、長期積存下來的調味品和亂七八糟的餐具

廚房長時間使用，總會積存很多調味品以及亂七八糟的餐具，有些調味品已經過期或者快過期的，該丟就丟吧。

還有就是一些已經變形、陳舊、藏污納垢的器皿、鍋具、小家電，一年到頭不用一次，該賣就賣吧，沒有什麼值得留戀的，除非你想天天打掃衛生，不想過極簡生活。

尤其是那些長時間存放的物品，表面吸附著各種油脂、污漬、污垢，很容易滋生細菌。

2、絨毛長長的地墊

大部分人都喜歡擁有長長絨毛的地墊，像是入戶大門或臥室大門，都會鋪上一層柔軟又舒服的地墊。

可是許多人都不知道，長絨毛的地墊，簡直就是灰塵、毛發、垃圾聚集地，太容易積灰積塵了，通常翻開地墊，就會發現厚厚的一層灰塵。

更別提家里有小孩或寵物，毛發、糖果各種細小的玩具，都會勾在地毯上，家里的小朋友用手觸摸地墊，手上就滿是細菌。

建議大家還是淘汰這些長絨毛地墊，用上無絨毛的地墊，比起長絨毛地墊，它的使用感更好，耐磨、耐刮又防滑，會更好用一些。

3、長時間使用的洗碗布

長時間使用的洗碗布，會積存污漬或者油脂，如有清洗不干凈，久而久之就成了污漬、細菌的藏身之處，反而成為安全衛生方面的絆腳石，不值得繼續使用。

尤其是摸起來油膩膩的洗碗布，表面還會有一些黏液，不管你怎麼清洗都清洗不干凈，如用高比例的84消毒液浸泡，洗碗布是干凈了，但洗碗布被消毒水泡爛了。

如有可能，真心建議大家該丟就丟吧，重新換一張新的來洗碗，不要為了節約幾塊錢而賭上一家人的健康不值得。

4、壞掉小口的碗碟

有些家庭生活真的特別節儉，比如碗碟摔了一個小口之后，仍舊會繼續使用。并且使用壞掉小口的碗碟，在許多家庭里都是習以為常的事情。

但是搬家時，最好不要把這些破口的碗碟，搬入新家使用。

比較科學的原因是，收納時十分麻煩，搬運時的不便，也會導致碗碟破損摔碎。因此盡量可以丟掉破口的碗碟，減輕搬家時的負擔。

而另一原因，就是帶著壞掉的碗碟，搬入新家，終歸寓意不好，因此不建議大家把破掉的碗碟搬入新家。

5、睡了很久的枕頭

許多人搬家時，會把棉被、枕頭都一起收納起來，搬到新家一起使用，因為找到一款舒適的枕頭，真的不容易。

但是睡了很久的枕頭，上面肯定沾滿了螨蟲、細菌等等，許多家庭會清洗枕套，枕頭枕芯卻沒辦法清洗，因此搬入新家的確會帶來生活困擾。

老一輩的人，都把枕頭稱為「進伙」，如果搬新家時，用的是舊枕頭，就不利于家里發展。基本上搬新家，都要給家庭成員購買新枕頭。

有些講究的家庭，還會給每個枕頭里塞一個「138元」的紅包，寓意著搬入新家后「一生發」。

6、舊牙刷

牙刷是我們每一天都要用到的，需要定期的更換，舊牙刷就不要再使用了，不然也會滋生很多的細菌，還有很多的污垢，長期使用的話很有可能會影響到我們的口腔健康，所以牙刷要及時的進行更換。

7、木菜板

木質菜板，算是每家每戶都擁有的烹飪工具。一般為了節省，大部分家庭，都會將一塊木質地板來回使用，一用就是好幾年。

但用久了的木菜板，你知道它有多臟嗎？每天都在菜板上切菜切魚切肉，一些遺留的蛋白質、脂肪等殘留物，會成為細菌滋生的溫床。

所以切菜板上的細菌濃度，甚至會比馬桶還高，因此：菜板比馬桶還臟。發霉的菜板上，還會有許多大腸桿菌、葡萄球菌和黃曲霉菌等等。

每次烹飪時，各種豬肉、鱸魚、大蝦等食材都得在菜板上滾一輪，這些細菌就會沾染到食物上，隨著美味佳肴，一起走進我們的胃里。

為了家人的健康，建議大家還是丟掉家里的木菜板，換上防霉材質的菜板。

8、破洞、單只、無彈力的襪子

許多家庭的抽屜里，應該藏著穿了又穿的襪子，有些都破洞了，有些只剩一只了，有些襪口都失去彈力了，卻還依舊留著。

趁著大掃除扔掉舊襪子吧，這些舊襪子基本上都不穿，放在抽屜里占地方。丟掉不要的襪子，瞬間覺得抽屜變清爽了許多。

9、木質的筷子

俗話說民以食為天，一日三餐自然少不了要「動筷」，只是大家都忽視了一點，那就是使用頻率這麼高的筷子，如果用普通的木質材料，其實是非常容易滋生細菌的。

因為食物殘渣容易附著到上面，加上水漬的影響，沒有得到及時有效的烘干，很容易發霉。

而在這種情況下，不斷夾菜送入口中，結果可想而知。要知道生活中很多的小疾病，如感冒和發燒就有可能是病從口入導致的。