于丹在《論語》心得這本書里寫到：一個人在三十歲以前是用加法生活的，就是不斷地從這個世界上收集他所需要的東西，比如經驗、財富、情感、名譽等等。但是，物質的東西越多，人就越容易迷惑。
三十歲以后，就要開始學著用減法生活了。
三十歲的人應該擁有獨立判斷和自我調整的能力了。從某種意義上來講，定期斷舍離，減掉生活和工作中的負能量是保持努力前行的一種很必要的方式。
三十歲以前，我也喜歡下班后的時間追劇、逛街、參加各種應酬聚會。三十歲后，我更喜歡獨處，讀書，在頭條寫文章。找到了自己的興趣愛好，在這個賽道上努力摸索前行。
拒絕無用的社交，培養興趣，八小時決定了你成長的邊界。
有一句話說：擠不進的圈子，不必硬擠。你若盛開，胡蝶自來。你若不優秀，那就積蓄力量。
我有個朋友，她是天生的自來熟，性格開朗，自信大方，家庭條件優渥，沒有結婚前，已經有了兩套房子，找了一個特別優秀的老公，結婚又買了兩套房子。
工作順利，家庭和睦。她本人也沒什麼特長，就是特別顧家，喜歡把家里收拾得井井有條，干干凈凈，還特別喜歡做飯，研究各種美食，朋友圈里可以經常看見她花式曬的各種美食。
她說，興趣是最好的老師，我喜歡做飯，既然喜歡，為什麼不把做飯當成一個愛好好好研究呢？比起那些無用的社交和應酬，我更愿意窩在家里研究美食，美食會讓我開心。
三十歲以后，培養一個興趣愛好或者有一份副業，是對自己最大的負責。
我今年5月份無意間發現頭條上可以創作自己的作品，于是把寫作這個愛好拾了起來。它會帶給我成就感，也讓我重新思考人生的意義。
愛因斯坦說：人的差異在于業余時間。坊間也流傳著一個「三八理論」，就是把每個人每天的時間分成三部分：八小時工作、八小時睡眠、八小時自由安排。而除了工作與睡眠之外的八小時才真正決定了你的成長邊界與寬度。
所以，有效利用這八小時，培養一個興趣愛好，或者學一個技能，或者做一份自己喜歡的副業，尤其三十歲以后，對自己的人生負責，合理有效管理好時間，才是一個人最頂級的自律。
遠離不懂感恩的人，遠離負能量。
我上一個工作單位里有一個徒弟，因為我是公司的老人，領導開始讓我帶新人，我也想鍛煉自己，職位上更上一個台階，所以欣然接受這個挑戰。
我是一個銷售人員，我全心全意地帶著這個心愛的小徒弟，從她入職開始手把手教她怎麼建立客戶檔案，怎麼找到精準客戶，怎麼維系客戶等等，包括怎麼快速跟同事熟絡，可謂盡心盡力。
有時，她也會跟我抱怨客戶難成單，同事怎麼不適合做銷售，自己不想跟甲方忍氣吞聲等等，我也會耐心開導她，后來她的抱怨逐漸上升到同事領導公司，還經常挑唆別的同事之間的矛盾。
有一次她跟一位同事抱怨說我比較強勢，要求過于嚴格，給她的壓力太大。
還有一次，她去找老板抱怨說我的銷售業績這麼好，為什麼不能分她一部分客戶？授人以魚不如授人以漁，我想這個道理最簡單不過了。我雖然表面上裝作不在乎，但是心里其實還是比較在意的，后來沒多久，老板把她開掉了，說公司的氛圍不能被破壞，一個滿身都是負能量的人，工作是永遠也做不好的。
可見，謹言慎行，是一個人對自己最高級的要求。
職場上老板可以容忍一個人能力不行，他可以通過團隊其他人來彌補，而一個人工作態度不端正，充滿負能量和抱怨，那就有悖于公司的價值體系，在職場上也走不了多遠。
定期斷舍離，三十歲后過精致的生活。
很久以前，一只小老鼠在拼命的奔跑，「我不能停下來，我要看看這條道路的盡頭是什麼樣子。」
途中，無論是烏鴉、烏龜或是小白兔誰問，它都這樣說。終于有一天，小老鼠在不停地奔跑中撞到了一顆大樹樁，走到了這條路的盡頭，它才停下來。
「原來這條路的盡頭就是一大樹樁呀！」
小老鼠搖搖頭感嘆道。更令它懊惱的是，它感覺此時的自己已是身心俱疲，到了暮年：「早知這樣，我要是慢下來，好好享受沿途風景該多好呀！」
這個寓言故事告訴我們，人生本是一場長途跋涉，目的地都是一樣的，所以要享受生命的過程和沿途的風景，不要忙忙碌碌中錯失了很多美好，而抱憾終身。
定期斷舍離，斷掉過去的遺憾，舍掉以前的悔恨，扔掉欲望大過能力的物質需求。扔掉廉價的衣服、化妝品、包包，定期清理家里用不到的物品，讓自己工作和生活的環境保持干凈，明亮，也讓自己的內心定期清空。
曾仕強說：一個有成見、有主見的人，是不容易學到東西的。只有把腦袋放空，腦海空空的時候，才能裝進新的東西。
讓自己時刻保持自我歸零的狀態，空杯心態，你才可能接納新的事物，新的觀點，新的思維方式。定期斷舍離，三十歲以后要過精致的生活，過減法又不減質的日子。
