那希望大家，都能拿起本子專心做筆記噢~

1.安排一天中一起相處的時間，如一起吃頓飯、喝咖啡，抑或通電話，以及統一睡眠時間

2. 共同承擔兩人日常生活瑣事的責任。

你擅長做飯，另一半擅長洗碗，這也算共同承擔，沒必要每件小事都要兩人一起做。

3. 尊重對方並表現出來。

比如，向對方說感謝，要真心實意地；對方可能讓你感到不開心，但不要搞得人盡皆知；不要翻白眼。

4. 不要靠這段感情來滿足你所有的需求，因為這會對你一段良好的感情造成巨大的壓力。

比如，如果你愛自行車運動，而另一半討厭，儘管去做自己喜歡的事，但不要強求對方也做。

5. 就算有時有些事情更合對方對口，你也要欣然加入；

看到另一半開心也是很棒的，別忘了笑聲也是會傳染的。

6. 想像一下你們之間有一個戀愛仲介，可以用來更瞭解對方。

意思是，情侶雙方可以在此試探對方喜好、厭惡、希望和擔憂。

更清楚地瞭解對方，才能知道你們適不適合。

7. 計畫兩人共同的未來。具體內容可以是：

一年之後我會在哪裡？2年、5年或10年呢？

我的伴侶的位置在未來圖景中的何處？

兩人是否有相同的價值觀？

我對對方有什麼特殊的要求嗎？例如，希望對方多賺錢還是多照顧家庭等等。

8. 允許對方有隱私存在。

因為，「不管相愛有多深，彼此都是對方無法完全參透的個體，都具有做出私下判斷或是抉擇的權利。」

9. 必須學會包容差異，不要僅僅因為彼此的不同而感到受到了傷害。

雙方越是坦誠地意識到這點，承認這些差異是根深蒂固的，對兩人越好。

10.吃醋也是感情的調味品。出於愛對方而滋生的醋意不可避免，而且無可非議

所以，不要裝作毫不介意或是向對方隱瞞自己的醋意，

吃醋無疑是愛情的見證人之一。

11. 如果因為某件事不高興了，最好開誠佈公地說出來。

12. 相愛並不意味著你們可以因此怠慢。相反，你們需要更為此樂此不疲地經營自己。

13. 無論你的職業工作對你而言有多重要，請讓對方與你分享一些你的工作經歷和成果。

14. 學著向對方述說心聲，讓對方察覺你的內心需要他。你們越是依靠彼此，關係就越親密。

15. 情侶夫妻應該在不受他人影響的環境下談心，這一點很重要。

16. 試著指出對方的優點，給予認可、欽佩，當值得讚美時不惜筆墨、大加讚賞。

17. 一個簡單的「早安」、「晚安」，就可以使感情升溫。

18.如果兩人矛盾激化，請就此而止

不妨出去靜靜地散會步，在大自然宜人廣闊的天地中把問題好好想一遍。

19. 花一定的心思在你的外表美或者內在美上，因為這往往會成為你贏得對方內心的主要武器。

20. 接受對方偶爾的犒勞，並心存感激。

「愛情就如乘法，

只要一方為零，那麼結果就為零。」

希望大家都可以攜手那個ta

從更好的「你」

進階成為更好的「你們」