真正的斷舍離,不是簡單的舍棄,而是刻意的聚焦,當下的覺醒

佩珊 2022/05/11 檢舉 我要評論

哲學家蘇格拉底說:未經反思的生活是不值得過的。

你占有物品的同時,物品也占有了你

《不持有的生活》一書中這樣說:

所謂不持有,就是要把我們從周圍紛繁復雜的事物中解放出來,這麼做就是為了要確立人生的優先順序。

消費主義盛行的時代,人們往往會把物欲當成幸福,也因此把追求更多的收入看成是成功。

當你把物欲作為第一優先順序時,你可能變成它的奴隸;當你把自己和他人的快樂,作為第一優先順序,你更容易收獲了幸福和滿足。

當達到物質上的極簡后,就會發覺自己必須去追求精神上的富足。

而擺脫混亂的身外之物,你就會騰出足夠的時間和精力,去實現自己的價值與使命。

極簡主義倡導者喬舒亞,曾經因為忙于工作,疏于對母親的陪伴。母親去世后,他開始后悔。

后悔為了追求物質欲望,卻忽視了身邊最需要在意的東西。

喬舒亞曾是一個每周工作70小時、每年工作362天,年紀輕輕就拿上6位數年薪的企業高管,20多歲就買了名車豪宅,有一個美麗的妻子。

越來越有錢的他擁有了越來越多的物品,但他發現幸福感并沒有增加,實際上他的生活一團糟。

因為忙于工作,他疏于對母親的陪伴。

母親去世后,他開始后悔。后悔為了追求物質欲望,卻忽視了身邊最需要在意的東西。

一番反思后,喬舒亞決心斷舍離,開始過極簡主義的生活。

他丟掉了家中90%的東西,只剩下288件物品,但每一樣都是不可或缺的。

這樣的極簡生活,反而讓喬舒亞獲得了前所未有的快樂與自由。

他發現極簡主義生活態度更能體驗生活的樂趣,也更能表達生命的意義。

之后,他用自己的感受完成了《極簡主義:活出生命真意》。他在書中寫道:

「活出生命的意義,成為極簡主義者,是通往幸福感的鑰匙,安全感源自我們自身,追求幸福感和追求物質占有并不是同一條道路。」

極簡主義,用心靈感受生活

放假在家,想著陪家人過個輕松愉快的周末,不成想,貨物成堆的車庫需要整理;

駕車帶著兒子去游樂園,誰料到,老板的電話緊隨其后;

……

也想生活輕松、自由,可就是身不由己,總想要滿足各種欲望。可結果卻是自己疲憊,親人埋怨。

李濤就常常深受其害。為了拿下項目得到更高獎金,每天疲于工作的他,已經三個星期沒有回家了。

他覺得這樣才能掙更多的錢,才能給妻女掙得更好的生活。可偏偏妻子不理解,還帶著女兒回了娘家。

其實,妻子和女兒并不需要那麼多物質上的需求,她們更渴望李濤的陪伴。

降低對物欲的要求,更能獲得心靈的富足。

幸福源自有意義的人生,幸福的人生充滿自由與熱情,而非身外之物。

可現實中,很多人跟李濤一樣,太在意想要擁有更多東西,卻忽視真正需要珍惜的東西。

人們總是抱怨房子小,沒有更大的空間放置東西;抱怨孩子的玩具太多,扔得到處都是,卻從沒有發現這些煩惱的根源是什麼?

如果能擁有極簡生活的意識,就能幫我們減少這些難題。房子小,只買需要的東西;玩具太多,可以少買一點。多帶孩子參加戶外活動,孩子會更快樂。

台灣「第一才子」,《商業周刊》的創始人余維純曾經說過:

「如果從生命和生活的角度看,讓空間保持空,讓假期變成閑,也許才是最合適宜。」

放空自己,身處舒適,用心靈感受生活,便會發現生命的不同。

極簡生活,讓生命更有意義

成功需要極簡主義生活,極簡主義也能成就人生的成功。

越是成功的人,越知道如何精簡,越知道時間和精力應該如何分配,不被無所謂的事物所擾,將精力用在真正有意義的事情上。

烏拉圭前總統何賽.穆希卡是將極簡主義發揮到淋漓盡致的代表。

有人會問:「身為總統,應該是高工資,還崇尚極簡生活嗎?」

是的,他的工資比一般人高,但全部工資百分之八、九十都用于慈善,幫助窮人的孩子上學。

一輛老舊的甲殼蟲汽車,就是值錢的家當,還是朋友們湊錢買的。閑暇時,他開著拖拉機耕地、種花,活脫脫一個農民。

家里沒有傭人,家務活都是他和夫人共同承擔。

身為烏拉圭人民愛戴的總統,生活簡約卻不簡單,他對記者說: 「擁我所有,我活得很好。」

他被人們譽為「最窮總統」也是「最富有精神的總統。」

他推崇的極簡主義生活,讓他有更多精力,專注于自己想要做的事情上。

極簡主義,讓生活充滿活力,也感受出了生命的意義。喬舒亞在《成為極簡主義者》中說,自從成為極簡主義者以來,我們的錢包鼓了,雜物少了,干擾也少了。

極簡主義把我們從冗余的生活中解放出來,體會了生活的樂趣,也收獲了人生的幸福。

如果將這方法根植于大腦中,當它生根開花時,就能體會到生命的價值。

踐行極簡,開啟幸福人生

極簡主義,并非高不可攀,它從身邊的小事做起,就能實現。當你以簡化生活為手段,獲得幸福為宗旨時,它會變得格外容易。

第一,減少消費主義對生活的影響

好容易有了假期,計劃著和家人、朋友開心玩耍。但打開衣柜的瞬間,立馬崩潰。

從未穿過的衣服,貼著標簽已經過期的化妝品,ㄒ丨ㄝˇ拼買來的包包...

都在提醒你,計劃要泡湯,你需要整理這些東西。

有消費主義思想的人,認為這些都是我喜歡的。

他們誤把占有當做喜歡。他們不知道這種行為只是滿足了對物質占有的欲望。

他們更不知道,欲望一旦被滿足,想要占有程度就會降低。

電商平臺一年一度的雙十一打折促銷,就是商家利用消費主義思想,激發購買欲,從中盈利。

其結果就是,剁手買了很多用不上的東西。

所以,減少消費主義對生活的影響,首先要做的就是減小對物質占有的欲望。

第二,制定開支計劃

成家的人都有這種體會,在無計劃,亂消費時,錢有多少都可以花完,而正經需要時,卻拿不出來。

小楊因為結婚沒有新房,與相處三年的女友分手。

小楊家人的消費觀就是「掙一花三」,以至于小楊到了結婚年齡,家人也沒能存夠買房錢,付房子的首付都不夠。

沒有計劃地消費,只會讓你的生活越過越糟,生活走下坡路。

俗話說:「手里有糧,心中不慌。」講的就是生活要有計劃的重要性。

制定開支計劃,生活越過越美好。

第三,愛上看不見的事物

熱播劇《人世間》中的周秉義臨終前囑托家人:「我ㄙˇ后,不必買墓地,就放在爸爸、媽媽的墓室里吧。」

身為市長的他,生前從未對父母盡孝,自己深感愧疚,想在去世后陪伴在父母身邊,彌補缺失的孝心。

對周秉義來說看不見的東西是對父母缺失的愛。

而這種愛平時就在我們身邊,只是被忽略罷了。它可以是一句關心的話語,一個溫暖的擁抱,一件再簡單不過的幫助...

總之,那些讓人溫暖,使人懷念的事,成就了看不見的內容。

在我們愛上那些看不見的卻更有意義的東西時,人生也會幸福。

極簡是一種看見,極簡是一種覺醒

極簡主義是一個思考工具,它鼓勵人們去除生活中不重要的事物,專注于最重要的事物。

極簡主義,不是簡單的舍棄,而是刻意的聚焦。極簡主義,表面上是生活的減法,本質上卻是生命的加法,靈魂的升華。

穿越物質的海洋,找到生命的本真。極簡主義的精髓是幫你找到對你而言最有價值、最有意義的東西,獲取真正的自由。

斷舍離不是目的,回到你自己,過上更有意義的生活才是。

就像喬舒亞在《極簡主義:活出生命真意》中說的那樣:

「從今天起,愛上看不見的恒久事物,生命中重要的事物,才是我們活著的意義。」

種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現在。

《道德經》有云: 上士聞道勤而行之;中士聞道若存若亡;下士聞道大笑之,不笑不足以為道。

愿你成為上士,勤而行之!

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