「極簡主義就是騙人的」
每次看見極簡又舒適的家居~
那些博主們 高顏值的家，或是身邊朋友 漂亮的家，自己瞬間被美哭， 羨慕又嫉妒！
之后自己在家就變得 超級有動力整理，但無奈每次都 停滯于第一步的斷舍離。
沒辦法， 你面對物品就是無動于衷！
一拿起手中的物品， 成百上千種挽留理由就涌現在腦海中，就好像 物品突然會說話似的：
你不能丟了我，我還沒壞！我還能用！你可能也許真的還需要我......
總之你千萬不能丟了我！！
于是糾結啊，狠不下心啊，覺得丟掉不就虧大了嗎？
什麼整不整齊的，在此刻已經不重要了。
重復的次數多了，依舊無濟于事，這種 習慣性無助已經深深地擊沉了你。
你開始酸了，網上的人都是擺拍騙流量的，一點生活氣息都沒有，不可能！
其實，仔細想一想，當你想扔東西扔不掉的時候，你有沒有發現自己，很煩躁、很不爽？
就好像有些東西在束縛住自己。
具體又說不上來，但就是非常地不暢順！
為什麼你丟不掉東西？
當你動了想扔東西和整理東西的念頭時，其實你的心是渴望追求美好而精致的理想生活。
可惜，現在的家居環境狀態和心中的理想狀態， 完全不匹配。
甚至還遠遠不能滿足，自己對美好生活的追求。
于是，你想改變，開始行動了。
理想很豐滿，現實太骨感。
扔東西沒門檻，但非常遺憾，不是每個人都能做得到。
縱使千人有千面， 斷舍離理念提倡者山下英子，在書中總結成三類人：
◆ 逃避現實型：不愿意待在家里，或者是忙其他事情，逃避整理打掃，家里凌亂狀態形成惡性循環。
◆ 執著過去型：總是懷念過去。留著很多舊東西，這種人的時間觀基本是過去的時間觀，也就是活在過去。
◆ 擔憂未來型：扔不掉，想著哪天能用上，經常勸自己：「說不定以后會有用呢」。
根據身邊的實際情況結合思考，可以從以下兩個方面、6個小點來分析自己。
1、物品的角度
「別丟，東西還能用，太浪費了」
很多人拿起手中的東西想扔，內心馬上有個聲音來反駁。
又或許是長輩在身邊斥責： 明明東西還能用，就這樣扔掉太可惜！
浪費可恥的思想貫穿了你的腦海，一丟就愧疚得不行。
雖然「節約」是中華傳承的優良傳統，從古至今、從小到大我們都被這樣教育。
但是在物質的角度來說，我們現在比過去「富有」 太多了！
以前不能肆無忌憚地 「買」，是因為大多數人要勒緊褲帶過日子，但是現在 「買」已成兵家常事。
物質條件、精神追求均與從前截然不同，兩種不同的生活狀態，處理方式也該變通了。
我們真正反思的是自己的購買習慣，真正該「節約」的是物欲。
而不是對欲望放縱之后，再用傳統文化來「道德綁架」自己。
想想家里的 扔不掉東西的長輩，或許他們被重度「綁架」，難以抽離了。
丟東西不等于浪費，物不盡其用，才是一種最大的浪費！
「以后用得上，丟了就沒有了」
「備著，萬一急用呢」
那天，朋友小鵬心情正佳，想處理亂糟糟的雜物時，拿起 萬年不用的保溫杯，隨后說了句： 哎，不能扔，萬一冬天要用呢？
其實那杯子 已經閑置2年了，買回來之后就沒見他用過幾次。
「這東西有用，先留著，萬一要用」，這句話勸退了多少人？
對未來不確定的事情，很多人總是擔心和害怕，所以留著以防萬一。
認真想一想，這一天真的會來嗎？
也許這一天永遠不會來，也許這一天會來，但是機率很低，使用頻率也非常低。
值得思考的是， 你是否值得為了這虛無縹緲的未來，犧牲掉日常的舒適，付出與之不匹配的精力和時間來維護它們？
我們不必總要為一些小機率發生的事情而擔憂。
除非你記憶力超人，不然真正到了那一天，你會 完全不記得它的存在，而選擇別的方法解決當下問題。
2、內心的角度
「為什麼要扔」、「我不想扔」
你試過拿起手中的東西，扔進垃圾桶又被自己撿回來嗎？
當時好像突然失憶了一樣：這東西還好好的，我干嘛要扔啊！
扔的理由不足夠充分，反映了 內心動力不足、精神支撐不夠。
其實是內心不懂計較得失，也不懂得權衡利弊。
這種莫名地 依賴物品的人， 需要好好來一場「自我對話」，通過分析自己找出背后的原因，才能真正放下物品。
「別人給/送我的，丟掉不太好吧」
很多時候，別人有心意要送自己東西，或者是別人出于好意給自己東西。
這些東西在自己手里， 好像被寄予一種想法，就是「你要幫我好好對它」。
等到要處理時，明明物品沒有用了，也不會再用了，有了足夠的理由要處理。
但礙于「良心」的不安，卻遲遲不肯下手。
要是別人知道自己送的東西，會給收禮者造成如此大的困擾，他也會難受啊！
這就違背了當初的意愿了。
所以，用不上的東西，千萬不要 因為良心過意不去就不處理了，犯不著！
「有意義/感情，舍不得扔」
最難割舍的部分，就是 和情感有關的紀念物品。
全球著名的 收納女王近藤麻理惠對物品的收納順序是： 1.服裝 2.書 3.文件 4.雜物 5.紀念品所有的物品，最后一步整理的是紀念品。
面對這些情感物品，就像 將自己的過去一層一層地剖開，讓人難以割舍。
但是我們要注意的是，物品和情感是兩回事。
這些情感物品雖然有紀念意義， 但你不會每天看一遍，而情感永遠都在。
我們要學著用心領會、用心記住，而不是揪著一件件冰冷的物品，死不松手。
處理情感物品，真的需要謹慎又謹慎，如果實在無法割舍，那就千萬別勉強自己。
因為精神需要也是一種需要。
「扔不扔好呢，不知道啊」
有很多網友就是這樣：
被自己喜歡的博主種草了，買啊；
商家搞促銷，有優惠了趕緊買；
別人說喜歡的，自己也買；
朋友說好用的，買！
他們買東西從來都是被外界推動，而不是從內在需求出發。
堆滿房間的物品，哪一件是自己喜歡的，真的分不清楚，沒有一個明確的界限。
無論做事還是買東西都模棱兩可，其實自己的內心早就被淹沒了。
就連扔東西也都沒有主見。
這類人根本不知道自己想要什麼，也找不到自己。
都這樣了，還能改變嗎？
以前剛接觸斷舍離的時候，以為斷舍離不過是扔東西而已。
自從認真研究了「斷舍離」的精髓之后，就明白了。
這不單單只是「扔」，而是要通過「扔」來剖析自己的內心。
正如書中說的：
【斷】=斷絕「不需要的物品」
【舍】=丟棄「多余的廢物」
【離】=脫離「對物品的執念」
很多時候，我們身邊的物品太多了，經常忽略了自己的真實需求。
我們需要轉移關注點， 從關注物品轉換為關注自我。
從現在開始，要切換思想， 如果物品不能盡其所用，那就是一種浪費。
新的東西進不來，舊的東西丟不掉，你的生活和「一潭死水」有何區別？
與其守著這堆毫無用處的物品，讓自己的空間堆滿雜物，過得如此疲累與將就。
倒不如就此清空 ，離開物品的桎梏，不再被「物」所累。
像近藤麻理惠說的， 我不是丟東西，而是有選擇地把東西留下來。
你也可以把讓你覺得好的、喜歡的、有用的東西，有選擇地保留下來。
把正能量的物品留下來，周圍的環境變好了，自己也會潛移默化被改變！
你需要一個「過渡期」
即便想清楚了「扔不掉」的緣由，也莫操之過急。
凡事最好有一個「過渡期」，不然很容易會后悔。
給要扔的物品一個緩沖區剛開始的時候，很多人 沒有找到屬于自己的標準，總是糾結來糾結去的。
這個時候千萬別怕自己舍不得而一刀切。
經常有粉絲和小助手吐槽：我 扔掉了過去很喜歡的一件衣服/物品，到現在一直心心念， 后悔慘了！
我們可以用紙箱、收納盒，或者圈出一塊小空地來作為 「物品緩沖區」。
把平時猶豫要扔的東西，集中在這里，
好好思考一段時間。如果你天天見到這些東西，仍然毫無感覺、已經想不到對現在有何幫助，或者是產生了厭惡感和煩惱。
那這個時候就是該丟掉的時候。
給舊物一個有效期時間是最好的良藥， 把疑問交給時間去解答吧。
我們 將要扔掉的物品設置一段「有效期」，例如給不穿的衣服半年時間、不用的鍋1年時間、不喜歡的化妝品1年的時間。
在這有效期用不到1次，那就證明，這件物品不能物盡其用，你該把它流通了。
給還能用的物品一個試用期有些物品實在還能用啊，不要就太可惜了。
如果覺得物品「丟掉」可惜，那為什麼你不試著用呢？
不想要又丟不掉，那就拿出來用吧，本來物品買來就是用的，而 不是像古董一樣擺在那里，既沒有欣賞價值，也沒有實用價值，還堆滿灰塵、占用空間。
圖源ins/koan_japan 它到底是留是丟，再去用一段時間，你就知道了。
一切以現階段來判斷在扔物品的時候， 以「現在」為判斷標準，不要過多去思考過去與將來。
例如， 這件物品現在喜不喜歡呢？適不適合呢？好不好用呢？常不常用呢？
怎麼處理要扔的物品？
如果你的 物品狀態比較好或價格昂貴，可以 通過二手售賣的渠道來流通。
現在也有很多專門做回收或轉賣的APP、當地的二手轉讓群等。
價格低但使用價值高的物品，可以選擇一些 捐贈的渠道， 例如送給朋友、捐給有需要的人等。
一些不想要的情感紀念物，可以選擇用電子版來記錄。
別再猶猶豫豫，畏畏縮縮地活著了！
假如你 無病無災能活到長命100歲，在這歷史長河、浩瀚宇宙來說， 人的一生還是太短了。
借用網上的一句話：
「這短暫的一生終將會失去，不如大膽一點，愛一個人，攀一座山，追一個夢！」
丟不掉的執念是停滯不前的束縛，永遠都活不出自我。
放下，才能感受坦蕩的前路！
舍棄，才能讓你重獲新生！
