找到一件自己喜歡並且擅長的事情，在每個枯燥的日常生活裡面，用心去成就它。在每個枯燥的日常裡面，也能夠活出美好，獲得自己想要的質量生活。

打開今天的文章分享，日本太太的精緻「一人餐」走紅了美食圈，她用日常烹飪的美食取悅自己，也用這一份精緻的生活心態，成就自己的質量生活。

用日常的飲食來取悅自己的，活出一種精緻，也活出一份美好。

一、愛烹飪，成全日常的儀式感

生活裡面需要儀式感，對于她而言，喜愛烹飪，在廚房的煙火氣裡面，也窺見了日常的美好，用好好做飯，好好吃飯，成全日常的儀式感。

如圖所示，看她分享的曬照，使用的都是非常常見的食材，製作出來的美味卻相當難得，簡約又不失精緻，樸素中還帶著生活的精緻態度。

這樣熱愛烹飪的她，也用眼前的精緻「一人餐」成全了日常的儀式感。

二、會生活，懂得認真對待三餐

真正熱愛生活的女人，不會厭倦眼前的生活，她們也會認真地對待三餐烹飪，用美麗的食材，製作出美味，取悅舌尖上的味蕾，也取悅枯燥的日常，活出美感。

在認真對待三餐的過程中，她也收穫了自己的生活質量，用精緻的三餐，帶來生活的質量。

不隨便對待飲食，則生活更有品味。

三、愛自己，善待自己的胃口

有的時候，我們追求食物，不僅僅是為了填飽肚子，更多的是為了滿足生活的品味。品嘗之前沒有嘗過的味道，創造出不同的美食，給食物以創新。

如圖所示，常見的食材，使用不同的搭配，吃出不同的美味，對于美食愛好者而言，這也是做飯帶來的樂趣之一。

四、活精緻，學會取悅自己

生活是自己的，要學會在日常的枯燥之中找到自己感興趣的事情，用美麗的食物取悅自己的味蕾，在滿足腸胃需求的同時，也吃出美好，取悅自己。

對于熱衷烹飪的她而言，眼前的精緻「一人餐」是用來取悅自己的。

活得精緻，不被生活得枯燥所累，而是懂得從柴米油鹽之中，創造出詩意地生活，過出自己得美好。

看了以上的分享，希望我們也能夠在一日三餐之中，吃得精緻，食之美好。