山下英子在《斷舍離》一書中講：「 和物品成為好朋友，也就是和自己喜歡的東西生活在一起。」
一直相信： 好的生活，不是擁有很多，而是你想要的，剛好擁有。
目標極簡：一年只做一件事，專注才能有所成
人都是貪心的，每一年的計劃，相信很多人都給自己規劃了許多的人生大計，我今年要完成多少多少個目標。到頭來往往哪個都做了一點，但是哪個也沒有做好。
2022年，不妨不要那麼激進，只給自己一兩個最重要的目標，堅持一年，比10個目標每個只做一個月要好得多。
那麼，我們如何選自己的年度目標呢？
鎖定年度關鍵詞，看自己最需要什麼技能。比如我今年的關鍵詞是寫作，我給自己定的目標就是堅持日更1000字。
年度關鍵詞也要看自己現階段最重要的事情。如果你今年最重要的是工作，那就給自己定一個學習工作技能的目標；如果你今年最重要的是發展副業，那就選一個你喜歡的副業堅持做一年；如果你今年最重要的是業余愛好，那就不問前程只管堅持自己的愛好。
一年是是最基本的單位了，想要有所成，必須要做到量變引起質變。
如果你的目標太多，是很難全部堅持下去的，與其一次次放棄，不如開始的時候就選擇最重要的一個，堅持下去。
當你的第一個一年計劃成功了，后續的成功也會自然而然地發生。
物質極簡：質量比數量更重要
在朋友的推薦下，我開始是用某網購APP。
一開始的時候，覺得自己簡直發現了寶藏，很多東西都很便宜，忍不住買買買，就在剁手的道路上一去不返。
直到租住的小屋略顯擁擠，我才恍然發現，自己買了很多不常用的東西。
雖然它便宜，但是占地方，還沒有使用價值。
于是，我開始清理屋子，把很多過期的和不用的東西扔掉；把自己很喜歡但是不經常用到的東西拿去二手市場賣掉。
為了防止家里再度堆積如山，我開始有意識地減少購物數量。在買東西之前，我都會問自己： 這個東西是現在需要的嗎？這個東西是我喜歡的嗎？這個東西的質量好嗎？
如果答案都是「是」
，那我會選擇下單，如果不是，那麼我會認真考慮要不要買這個東西，考慮之后，往往會放下一時的沖動。當屋子里的東西少了，買的東西又都是自己喜歡的，你會發現，生活不僅沒有變壞，反而 回到家就被自己喜歡的物品包圍，那才是真的舒服。
所以，我們在購物的時候，要三思而后行，買自己喜歡而且用得到的東西，質量比數量更重要。
通訊極簡：朋友不需要太多，知心的三五個就足夠
相信很多小伙伴和我一樣，因為工作的關系，通訊錄里面有很多沒有見過面的朋友，交情什麼的就更談不上了。
一年下來發現通訊錄里朋友數量多得驚人，但是又不敢刪掉，生怕自己哪一天會需要對方，給他發個信息。
其實，你一直都沒有聯系過的人，以后聯系的幾率也不大了，可以放心刪除。就算以后真的用到了，也會有其他的渠道獲取對方的聯系方式。
每年開始的時候，不妨把自己的通訊錄也整理下，不需要的群果斷退了，不聯系的人果斷刪了，通訊錄里長年保持一定的人數，比如500。
把更多的精力放在良師益友的身上，值得我們深交的朋友，多聯系幾次，感情會越來越濃。
極簡主義讓我們的生活聚焦而有效，你也可以體驗下它為生活帶來的改變。
上面的三個例子，僅僅是拋磚引玉，當你真正開始極簡生活的時候，一定會融會貫通，發現更多極簡的生活方式。
不要為了過多的事物而花費太多的心思，真正值得我們珍惜的事情就那麼多，做好最重要的，你就贏了。
從加法生活向減法生活改變，最容易改變的是物質，當物質發生了變化，也會帶來心靈的變化，一起給我們的生活做減法吧。
