什麼是「斷舍離」？
簡而言之，斷舍離就是—— 通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生變得更加坦然。
斷=不輕易入手物品
舍=放手不需物品
如此循環往復，達到人·事·物的最適化：
離=脫離對物品的執念。
為何需要「斷舍離」？
在現實生活中，你會發現家里的物品 堆積的越來越多，而自己仍 難以控制住「買買買」的欲望，對于那些已經不再適合自己、不必要的物品，卻總以 「扔了很可惜」、「多浪費呀」、「以后也許能用」等理由，繼續保留不需要的物品，長此以往，我們就如同「 被困在水槽淤泥口的鲇魚」一般，難以獲得新鮮空氣。
山下英子曾說：「斷舍離最大的目的是撼動我們 根深蒂固的「物品價值觀」， 鼓勵我們甩掉惰性，采取行動，促進生活和生命的新陳代謝，從而迎來煥然一新的人生」。
如何實現「斷舍離」？
◆「斷舍離」之道
當我們在「取與舍」的十字路口徘徊時，可以不斷地捫心自問這四個問題：
1、當前時點的我對物品是否喜愛？
2、空間能容納物品的數量有多少？
3、這個物品真的是我覺得還是他人覺得需要？
4、此物是否必要，是否合適，是否能讓我愉悅？
當你想清楚這四個問題的答案時， 你便能輕松對物品的取舍做出選擇。
◆「斷舍離」之術
八個技巧
（一）觀念上斷舍離
1、認識現狀。
2、停止自我否定。
3、描繪家的具體構想。
（二）雜物上斷舍離
4、拿出雜物，俯瞰。
5、扔掉「怎麼看都是垃圾·廢品」的東西。
6、以自我、時間為基準，考慮自身與物品的「關聯度」取舍。
7、以「必要·合適·愉快」為標準進行取舍。
8、收納在雜物最適化之后進行。
五個收納指南
三分法：將物品采用「 大分類-中分類-小分類」的方法進行歸納分組，層層拆分。
「751」法：看不見的收納空間，占7成；看得見的收納空間，占5成；展示性的收納空間，占1成，利用751的總量限制原則，打造充裕的空間。
1 out 1 in法：處理一個，收納一個， 先出后進，建立良性循環。
one touch法：物品的拿取使用「一步到位」，不要有多余動作。
自立自由自在法：物品擺放盡量讓其「立」起來，針對類似物品排列可按自己的意愿自由排列，襪子等物品則團起來后任其自在在空間內。
在「斷」與「舍」的實踐中，不斷學習知行合一，舍得難舍的，獲得應得的。在物欲橫流的時代，愿我們都能學習做物質的減法，精神的加法。
