成熟，是給人生做減法。
有人曾說過：「一個人的富有程度，與他能舍棄之物的數量成正比。」
一個人是否真正富足，不是看他擁有多少，而是看他能舍棄多少。
刪繁就簡，懂得放棄，才配擁有。
人只有擺脫物質的束縛，才能讓內心充實、豐盈。
有這樣一段話：人生真正寶貴、必要的東西，其實寥寥無幾。應該把每一分每一秒都用在「真正想做的事」上。
大道至簡，以簡馭繁。
多余的物質，給我們帶來的只有束縛和占有，讓人陷入欲望的深淵，消耗掉我們的能量。
一個人只有從不斷膨脹的物欲中擺脫出來，才能把心思放在有價值和有意義的事情上去。
網上曾經有個提問：「究竟什麼是內耗？」
其中有條高贊回答：「內耗，就是一個人和自己作斗爭，不用別人動手，自己就把自己消耗殆盡。」
內心的糾結，對事情不但沒有幫助，反而還會擾亂思緒，讓人陷入無盡的煩惱和痛苦中。
與其在內耗中消耗自己，不如用行動來突破自己。
生活中，有的人每當遇到困境，就會陷入焦慮、迷茫、自責、懷疑和無盡的痛苦中，他們牢牢被自己的負面情緒綁架，最后耗盡了自己。
很多時候，壓垮我們的不是失去了什麼，而是內心無休止的自我斗爭。
內耗，時時束縛著自己，不斷地消耗，讓我們的情緒波動，無法專注當下的事情。
有時體會不到工作的成就感，甚至喪失前進的動力。
此時，唯一能幫助我們的，只有戰勝自己的內心，打破情緒的牢籠。
看過這樣一段話：「我慢慢明白了為什麼我不快樂，因為我總是期待一個結果。看一本書期待它讓我變得深刻，跑一會步期待它讓我瘦下來，發一條微信期待它被回復，對別人好期待被回待以好……這些預設的期待如果實現了，我長舒一口氣。如果沒有實現呢？就自怨自艾。」
常言道：希望越大，失望越多。
我們總是希望，所有的事情都能如我所愿，然而，很多事情都不是我們所能掌控的。
唯有放下期待，強大自己，才能更自信、從容。
很喜歡這句話：「不要把期待都放在別人身上，因為別人沒有義務要實現你的期待。」
對別人期待太高，本質上是對自己無能的逃避和推脫。
有人說：「成年人最大的自律，就是降低對他人的期待。」
有人說：「生活的智慧，在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。」
去除糟粕，才能取其精華。
成長，是給人生做加法；成熟，是給人生做減法。
