減法生活：為生活做加法，為生命做加法
斷舍離的主角不是「物」，而是你自己！
舍得舍得，有舍才有得。騰出空間，好東西才能進來，扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來。真正意義上的幸福，通常不是通過占有獲得，而是通過割舍達成。
斷舍離不只是「扔」，也不只單單是物質層面上的增減，而是通過清理自己身邊的物品、環境與關系，來凈化純粹自己的精神空間，使身心保持高層次的能量交換。
人生的最終目的是提升心智，凈化靈魂。人的精神應該是靈動的、活潑的，充滿生機的，把意念附著在物質上，攀附在環境的變功和動了，精神就會不知不覺中陷于凝滯、混沌狀態中，失去自我。
「斷」掉不需要的物品，「舍」去多余的物品，脫「離」對物品的執著。斷舍離其實是對人生選擇和決斷能力的一種訓練，找到人生中最重要的價值與意義，全心全意地去實踐，這是一種活在當下的行動禪。
在這三個字中，斷舍離的精髄在于「離」，即超越對物質的貪念，不被物質所固化，不被物質所束縛，不被物質所奴役，從而使人生能夠專注于價值與使命，完成生命意義上的覺醒。
人生不是一場物質的盛宴，而是一場靈魂的修煉。真正的斷舍離踐行者，不是不看重物質，而是擅于用靈明通透的精神能量場來掌控物質的流動，為己所用。
他們知道，一切的外在都是用來點化自己，一切的物質都只是生命的一部分，把它們融為一體，實現靈魂整體的躍遷，這才是真正的目的。
人生要學會做減法，生命有限，不要把精力浪費在沒有意義的人與事上。丟棄生活中不重要的90%，剩下的10%會讓我們收獲更多。該扔的扔，該放的放，舍棄不必要的社交，舍棄不必要的精神浪費，才能把自己的意念全神貫注于能夠體現自己生命價值的事。
斷舍離不是物質的加減，而是精神的極簡。人不只是一個孤單存在，而是環境與關系的總和。整理環境、凈化關系，就是在純粹自己，超越自己。生活越簡單，內心越是豐盈和愉悅。
把自己主動置身于光明，用充滿生機的氣場滋養自己的精神，這才是最高級的人生斷舍離。物質時代結束，精神時代來臨，人們更多的將目光聚焦到生命的價值與使命上，開始自覺反省人生意義，努力尋求在有限的生命里追求無限的人生價值，并試圖尋求靈魂的覺醒。
特別是當下，經歷過疫情的沖擊，什麼當「斷」、什麼當「舍」、什麼當「離」，更是值得每一個人在內心深處做出一些深層次的反思。
斷舍離其實是一種人生整理哲學。夜深人靜時，一個人獨處時，不妨拷問一下自己：我是誰？我為什麼而奮斗？
如蘇格拉底所言：未經反省的人生不值得一過！
