眾所周知，女性每個月都會來「大姨媽」。
每個月的這時，姑娘們輕則腹痛難忍，重則救護車坐穩；有物件的姐妹，怎麼看對象怎麼不順眼；沒有的，撞見路上的公狗，可能都覺得心煩。
她們的內心發出靈魂咆哮：
「為什麼只有女孩子要受這種苦啊啊啊啊啊！！！」
也不怪姑娘們遷怒，畢竟生理結構不同，經期的苦，男性朋友們無法感同身受。
不過，最近我發現，網上越來越多的人開始用 「來大姨父了」，來描述男性糟糕的狀態。
大家看了或許一哂：口嗨罷了，難不成男生還有每個月的「那幾天」？
還真有。
「來大姨父了」真不是一句玩笑話， 男性，真的有自己的生理期。
別急，我們收集了一堆關於「大姨父」的迷思，這就為大家一一道來。
01 不瞞大家說，最初這種現象是科學家們在公羊身上觀察到的（有點好笑是怎麼回事）：
當雄性激素下降到一定水準時，雄性動物們會比平時更易怒、暴躁。
隨後，長期關注男性身心健康的Jed Diamond博士在男性身上也觀察到了這一現象。
大姨父的學名叫做：
男性易怒綜合征
Irritable Male Syndrome
簡稱「IMS」。它指的是男性表現出以 易怒、沮喪、焦慮為主的一種狀態。
不過，IMS目前還沒有得到公認的醫學診斷。
02 女生每月都有「大姨媽」，男生也是月月都有「大姨夫」嗎？
答案還是：不是的。
目前研究發現，大姨父總是伴隨著男性荷爾蒙水準降低（尤其是雄性激素水準降低）而出現。而男性沒有女性那樣相對規律的生理期，因此男性荷爾蒙變化是沒有週期性的。
也就是說， IMS的出現也毫無規律可言，可能隔三差五都來大姨父，也可能下一次是在明年。
03 如何判斷TA來「大姨夫」了？
雖然男性在大姨父期間不會流血or痛經，但確實會有與女性經期前後相似的生理和心理症狀。
學者們根據調研結果，發現了7種常見的IMS症狀類型。它們之間不是彼此割裂的，有些男性會同時出現多種症狀：
看完這些你是不是覺得，男生來大姨父也挺抓狂的？
更抓狂的是， 他們往往會把脆弱、焦慮等情緒壓抑下來，而一旦生氣憤怒，則把這一切都怪罪於他人。比如是女朋友太無理取鬧，或者是同事太討厭，而不是自己脾氣變糟了。
為什麼會這樣？
除了他們根本不知道IMS的存在外，還因為壓抑情感是社會對男性常見的預設之一。
人們普遍認為，成熟的男人即使遭遇了問題，也要忘掉情緒，集中精力解決問題。這使得許多男性對情緒變得遲鈍。
當他們處於IMS時，會對情緒感到困惑，但卻不知道如何體會和表達，於是就傾向於表現出一種「籠統的憤怒」，身邊最親密的另一半也因此引火上身。
有調查顯示，只有8%的男性覺得自己從沒有感到過壓力，而有46%的男性覺得自己幾乎每天壓力都好大。持續的壓力會引起男性荷爾蒙水準降低。
所以， IMS是非常普遍的。但由於大多數男性和女性都對它知之甚少，因此它造成的負面影響比「大姨媽」更多。
比如女性會以為自己的伴侶變成了一個不可理喻的人，不願再去忍耐他的脾氣，甚至開始回擊；而男性會覺得明明是對方的錯，怎麼還這麼蠻橫，於是更加生氣，矛盾升級…
此外，男性還會因為情緒得不到理解而變得更加沮喪低落。長期如此，對親密關係的健康以及男性個人的身心健康都是很不利的。
1.理解IMS不是男性一個人要面對的事 女生的態度也很重要
女生心情不好時，往往更容易向另一半說出自己渴望被哄、需要被愛的心情。
但有些男性不擅長表達自己的情感，暴露脆弱使他們感到羞恥，於是只能不斷掩蓋真實的需求。但大姨父期間的他們，確實會比以往更敏感脆弱，更需要愛的抱抱。所以千萬別取笑他們，或者懶得應付，畢竟吵架也會影響你的心情。
女孩子們可以多留意伴侶情緒的變化，發現他狀態不對時， 別急著讓他開口談論這件事（ 「我們來聊聊吧」有時是一句很有壓力的話…）
可以先通過肢體語言告訴他，你不是他情緒的旁觀者，你正關心著他。
2.體諒對方的同時，好好照顧自己的感受
當伴侶情緒稍微穩定一些後，女生們可以營造出鼓勵伴侶表達感受的氛圍。
比如自己先做個示范，「看到你心情不好我也有點難過，你現在不想說沒關係，等你願意說了我會認真聽。」
當然這並不是說女生要一味地包容伴侶，大姨父不是男性隨便發脾氣的藉口。
當他莫名其妙朝你發作時，你是可以感到憤怒的。但此刻你需要意識到，除了懟回去，你還有其他選擇。
你可以提醒自己不要成為他壞情緒的替罪羊，嘗試告訴他：
我也很想幫你，可我不是萬能的，生活中有許多問題只能你自己面對。但你要知道我是和你站在一邊的
今天聊IMS是想告訴大家， 生理期不是女性的專有，同樣表達脆弱、渴望被愛、焦慮不安也不是女性特有的權利。
無論男性女性，都會因為荷爾蒙的變化而出現不同程度的生理和心理症狀。 男性和女性之間不是對立的，生理期並不是我們彼此感同身受的阻礙。
[兩.性]都很需要在低落時獲得伴侶的理解和支持，男生不因女生生理期而扣上「你好嬌氣」的帽子，女生也不因男生多愁善感、脆弱焦慮而給他貼上「不像個男人」的標籤。
