亞洲人士的體型!2020男生標準「身高體重」表:上下浮動10%都正常 ,僅供大家參考~

aiya 2020/10/09 檢舉 我要评论

下面這個表格資料: 專門針對亞洲人士的體型,上下浮動10%都正常

僅供大家參考~

 

國際通用的人體重計算公式,以及身材比例計算公式:

標準體重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)

正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖:大於標準體重50%以上

標準體脂肪:體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

上面的表僅是參考,對於健身的人來說這個表還是存在著許多誤差。

給妹子們6個選擇,大家怎麼選?

A是最頂級的施瓦辛格一般的大塊頭肌肉男,顯得肩膀非常的寬。

B的話沒有第一個那麼誇張,但是已經是很完美的肌肉身材了。特別是腹肌,刻畫的非常明顯。

C比起之前的兩個健身身材,c顯得更平易近人一點,但是每一塊肌肉都很到位,該有的全都有了。

D的話就像是剛剛接觸健身一段時間的狀態,看得出來有健身鍛煉的痕跡,雖然有一點點小贅肉,但無傷大雅。

EF大概是愛吃炸雞啤酒漢堡包,然後還特別宅,肉肉的感覺我只能說很萌了!

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