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懂得斷舍離!近藤麻理惠「收納整理法則」干貨分享,讓生活煥然一新

佩珊 2022/04/19

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是佩珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

會整理,懂得斷舍離,迎接清爽舒服的人生,變成每個人生活中很重要的事情。近藤說:整理不是目的,而是一個開始。真正的人生,始于整理之后。

剁手黨家長如何斷舍離有一個上海的爸爸,大家可以先看看他的家。

有二寶后有二寶前家里曾經上過設計類雜志,有了二寶后的照片,他說變成動物園了。

從他收納衣服的方法來看,就是把整個衣櫥空間榨干。他采用榨干空間最簡單粗暴卻又視覺爭氣有序的模式。全部短袖T恤衫疊好后,呈現如下的效果。

針對這樣的爸爸,東西非常多,不知道如何扔,甚至沒有這位爸爸那麼有條理,該怎麼辦?是不是很多媽媽也有同樣的困惑呢?

整理師敬子老師給出了一些解決方法:

第一:斷舍離。

整理的標準是:不舒服,不合適,不需要。首先,對所有物品進行觀察,確定是不是舒服,是不是需要,我是不是合適。

第二:整理物品的標準「心動整理法」。

以我對這個物品是否心動,作為唯一衡量的標準,再次撿拾我收納的東西。

第三:是理性思維的人常常用到的方法。

把一年以上沒有用過的物品,全部去除。把物品分為「高頻使用」,「低頻使用」和「不使用」,或者把判斷周期設置為一年,三個月,一年為使用的物品,就果斷扔掉。

日本整理屆有名的萌妹子近藤麻理惠 她的整理法則

給美國谷歌的大神們講解如何整理

1、一次性的整理需要一次完成,盡快完成。

整理不是節慶,不是每周都需要。如果你想每天打掃一點兒,循序漸進,那麼全錯了!因為你需要一次大整理的效果帶來的震撼,所以要在短時間內結束整理。一定要給自己設置一個整理的完成期限。可以是一周,也可以是3個月,總之不要把整理當成每天的家務事,而是一件特別的事。

2、請按照類別整理,而非場所。

比如說,你想著今天整理抽屜,明天整理客廳,那麼,你的整理計劃,必定無法收尾。正確的整理方法是按照類別來整理。比如,你想要整理衣服,就把所有的衣服集中堆放到房子的一處,然后在視覺上感受有多少衣服,決定哪些需要哪些不需要。

3、選擇物品去留的唯一標準是:他是否令你心動。

近藤提出:你看著這件物品是不是會讓你感覺愉悅,是不是讓你印象深刻。如果你還是無法判斷,就把它拿起來,感覺這件物品與自己身體的感覺。比如把一本書拿在手里,不要翻開,閉上眼睛感受它。以下這兩張圖第一張是是近藤拿著《怦然心動》的這本書,一張是拿著PPT翻頁器。你感覺到自己拿著的時候的感受,是不是身體的每個部分都是向上的,或者已經露出了微笑,那就是心動的感覺。

4、整理的順序,先衣服,再到書,再到文件、小物品、小紀念品

因為小物品、紀念品摻雜著自己很多的情感在里面,想要扔掉比較困難。衣服是最貼近身體的,慢慢培養找到心動的感覺。

整理達人 Julie媽媽、 Robin悠,研究蒙特梭利兒童房整理是一件累并快樂的過程,雖然現在看井井有條,但其實背后藏著很多的艱辛。Julie媽媽對于玩具的整理非常厲害:

整理之前

東西又多又亂 整理之后

空間變得開闊又整潔,寶寶玩得更歡了

如何處理孩子的玩具?如何告別?

ROBIN的觀點是:

不建議偷偷地扔掉家里的任何物品。告別 ,超過孩子想象,如何告別非常重要,不要在沒有經過孩子同意的情況下扔掉孩子的東西。

如何告別:

把衣服洗干凈,修補好,用「手掌法」折疊好,在心里對它表示感謝,再整整齊齊放在干凈的紙箱里,像一件禮物一樣送出去。無論是二手,還是送人,都請認真對待。

實在沒有去處,可以放在小區垃圾箱附近的干凈處,貼上「舊衣服免費自取」的字條,務必讓孩子看到。

把這個看作游戲,而不是苦不堪言的任務。

整理最重要的是即視感,就是統一,再統一。

再者,就是整理美學,整理心情而不是整理物品,心情不好的時候對家居空間進行一些改變,這樣心情可以變好,這是整理中的最高境界。會整理的女人最好命。

Q&A環節 Q1 :如何斷舍離,衣服很多其實穿不了,可是舍不得扔掉,不知道應該怎麼辦?

只留下自己真心喜歡的衣服,很自然開始珍惜有限的衣服。她說,大多數人最常穿20%的衣服,其他80%都是閑置。這就是衣柜的80/20法則。

一年四季衣服的擺放 敬子老師提供的6個建議:

從非當季的衣服開始整理,比如西裝。記住,一次只能拿一件。

不要去考慮衣服的價格,而是體會當下的感覺。

對于那些說不清楚是否心動的衣服,把它喝確認心動的衣服放在一起,體會是一種什麼感覺?

如果產生心痛感和罪惡感,請用心體會它。這意味著你的消費價值觀正在改變。

對于扔掉的衣服表示感謝,是這些東西讓我們明白自己究竟是怎樣的人每個人的悟性和自我了解程度不同。完成一次性的整理,有人需要5個小時,也有人需要10多個小時。

Q2 :剛剛收拾好的衣服寶寶轉眼就弄亂了怎麼既不傷害孩子的感情又能讓他不破壞我整理好的東西?

近藤老師曾回答過,分界線是3歲,如果孩子小于3歲基本上家長收拾。

但如果孩子大于3歲就應該教會他們整理東西,他們可以勝任。

最重要的不是告訴他去整理玩具,而是讓他們整理衣服。

因為衣服時每天都要穿的,學習如何疊衣服,也學會如何正確歸位,這是孩子學習整理最好的方法。

Q3:如何下定決斷舍離一些可能用到的舊物,比如書等?

如果這些東西對你現在有用,那麼他們還是讓你快樂,留下來。

如果實在對它們無感有一個絕招,嘗試和他們對話。

你告訴自己,這是一件不錯的物品,對你有用,看看你們會不會對它產生閱讀的興趣。

20/80原則,扔掉都沒有關系 處理方法:

微店,愛知書店可以回收舊書北京也有一個書店可以回收舊書大家可以去查查,比如北京民間流動圖書館。

當然,還有一種方法20/20法則,如果一件物品可以在20分鐘的距離,可以用20美金找到替代品的話,可以直接丟掉。

Q4:衣柜最大的問題是折疊和擺放的問題,我放衣服和開始那位有800件T恤的爸爸一樣,類似 的折疊方法,但是一拿下面的衣服就容易把上面的衣服帶出來,就亂了,怎樣折疊和擺放更科學?

按近藤的說法就是把抽屜打開的時候每件衣服都能拿到,給大家看下面的圖例:

這種折疊方法是抽屜里面豎著疊放的而不是從上往下疊高的方法

這樣拿起來就會方便,也不會亂了最后祝大家都有一個怦然心動的人生!

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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