×

搜索

搜索站內資源

有一種活法,叫「減法生活」

珮珊 2022/07/17

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

房子、汽車、票子,一切都是身外之物,與其想著不放下,與其苦苦追求,不如灑脫地放手,大度地節制,少一些物質的羈絆,這樣才能有多一點自在,簡單的生活最輕松,減法生活才最精彩。

生命是禮物,還是一場苦難之旅?這取決于你對生活的態度。

在現代,許多人覺得生活是苦累,是沒有意義的。一個網站曾經做過一次調查,題目是:「 如果你能選擇,你會選擇來到這個世界嗎?」

結果, 超過90%的人選擇不愿意。究竟為什麼?

或許是人性的欲望太多,讓人變得的壓力太大。在重壓力下,各種心理問題層出不窮,所以很多人認為人生是一段痛苦的旅程。

國內某一個著名的女演員每次出境,總是給人們留下一個活潑開朗的印象。但很多人不知道,有一段時間她覺得很累,找不到生活的激情,甚至以為自己患了心理疾病,還請朋友給她找過心理醫生。

不過,這位朋友卻說:「 你這是現代人的通病——欲望無止境,欲望產生焦慮。長此以往,人都會崩潰的。」那麼,她到底怎麼累呢?

原來,出道之后,她幾乎每天都忙于拍攝、廣告、MV、配音和主持,基本上什麼工作都接。為此,業內有個綽號叫「女超人」。

她賺了很多錢,但她卻舍不得花,都存了起來。 獨自一人時,她經常拿出存折,看到存折之上的存款額在增加,她感到非常高興。她計劃在北京郊區買一棟大別墅和她最喜歡的汽車。

身在演藝圈, 她深知「人脈」的重要性。因此,她非常熱衷于參加各種聚會,有時她一晚上得去好幾個地方,經常在這里喝幾杯酒,聊幾句話,然后再去參加下一個聚會。她認識了很多名人,光名片就有厚厚的3本,但翻開一看,卻發現沒有幾個可以深談的。

更可怕的是,她開始失眠,經常睡不著,人瘦了很多,皮膚也粗糙了起來。她知道自己應該停下來休息一下了,但身在江湖,想停下來并不那麼容易。

正是在這個時候,她的朋友建議她過「減法生活」,那時她是第一次聽到這個詞。那麼,她是怎麼做的呢?

首先,她把別墅和跑車放在一邊,簡化衣服和化妝品,少參加派對,多在家做飯,這樣既經濟又健康。

一個月之后,少花了不少錢,人也感覺輕松多了。

其次,她決定專心做一個好演員。

如果她遇到一個好角色,即使給的片酬低一些,她也會演;如果遇到不好的角色,她寧愿在家休息。由于接的戲少了,她有了更多的時間陪伴家人,且也有了外出旅游的機會。

有一年,她陪父母去了日本北海道。當她看到父母滿足的樣子時,她感到非常幸福,覺得生活是一種享受。

最后,她扔掉了三本厚厚的名片簿。

因為她認為這些都抵不上一個知心的朋友。與其把時間花在社交活動上,不如多和好朋友喝喝茶,和好朋友聊聊天。

過了減法生活之后,這位演員逐漸從疲憊之中走出來,她覺得自己有了前所未有的安逸和幸福。

生命是一份珍貴的禮物,老天把這個禮物送給我們時,是讓我們享受生活,而不是讓我們受苦受難。

所以,當你感到疲倦和苦累的時候,是時候該整理自己的生活了,試著像女演員一樣靠減法來生活,很快你就會發現生活不再沉重,你的臉也會露出笑容。

著名女演員袁莉曾說過:「人生不應該太滿,太滿就沒有空間去享受生活,會讓心靈迅速衰老。過簡單的生活,主動放棄一些東西,是一種成熟的心態,那是因為你知道了你想要什麼,不想要什麼。減少并不意味著退步,這只是一個合理的減法,化繁為簡而已。」

是得,當你用減法去生活時,你會發現你不再那麼忙碌,時間也不再那麼匆忙。這時,你可能會突然發現,你的生活里有了更多的美好的收獲。例如,你可能對爬山上癮。天氣晴朗時,你可以請幾個朋友去爬山,運動會給你帶來活力和健康。

當你用減法生活時,你會發現你在事業上會輕松很多。 因為你的心靜了,你可以更從容地面對工作,你可以放松心情去創新,而不是像往常一樣忙碌,最終把工作搞得一團糟。

在業余時間,你可以給自己沏杯茶,或者煮一杯苦咖啡,慢慢品嘗,讓自己得到一種放松。

如何通過減法生活? 除了要減去內心的欲望之外,還應該學會減少生活表象上的繁瑣,減掉情緒上的消極。

你可以減掉繁瑣的妝容,還給自己一個清潔的皮膚。你可以減掉刻板的職業裝,下班之后可以多穿休閑裝;你可以減掉煩人的壞心情,讓自己不再皺眉頭,而是保持淡淡的微笑。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

搶先看最新趣聞請贊下面專頁

用戶評論