01有那麼一瞬間，真的很想哭，卻要忍著不哭。

然後走出去很遠，找個沒人的地方，哭得像個傻子一樣。事後想找個人傾訴，打開微信列表，卻發現沒人能懂。

擦掉眼淚之後，發現自己不知道為什麼會這樣，日常奔潰，更怕別人看見自己這個樣子。

越長大，越經不起別人的議論和嘲笑。

02有時候，恨不得把自己藏起來，不要讓別人看到做錯事情的自己。

極度害怕被罵，被否定，被批評，被大家質疑的眼光包圍。

其實，都不用他們來質疑和嘲諷，你自己就批評了自己一萬遍，自責了一萬遍，自卑了一萬遍。

你不是不敢承擔，而是受不了這種被全盤否定的感覺，太刺痛。

03莫名其妙會心情不好，不想被打擾。

日子一直都很壓抑，一天天過去，一天天堆積，每個人都覺得你是堅強樂觀，其實你外表有多堅強，內心就有多脆弱。

你也不需要誰都能來體諒你，可是卻找不到懂你的人，哪怕只是一個。

你怕傾訴後，那個人不懂，甚至會覺得你矯情。

所以，你只能告訴自己，算了吧，一個人待著，或許比很多人喧鬧，來的舒服。

04突然覺得身邊的人，很陌生。

所有朋友都最喜歡找你傾訴，你是個很好的傾聽者，會安慰人，心地善良，也知道換位思考。

但，你安慰得了別人，卻安慰不了自己。

你吸收了大家的負能，當你真正要奔潰的時候，卻發現，沒人能幫你排遣心中的苦悶。

朋友都是真心的，但不懂你，也是真的。

05習慣性自卑，當別人誇讚自己的時候，覺得人家是恭維，別人否定自己的時候，心情會跌落谷底。

年紀越來越大，莫名就越來越不自信。明明有很多優點，卻總覺得比不上別人。

生活沒有達到預期，努力也沒有得到應有的回報，確實活得不夠理想。

對自己要求越高，就越對自己失望。

別表揚我了，我一點都不會沾沾自喜。

06感覺自己不是任何人的寶貝。

夜深人靜的時候，細細回想，似乎從來沒感受過被捧在手心的感覺。

有時候，想好好做自己，但卻沒有動力。都沒人想主動來愛，怎麼去打開心扉？

不論你多麼嘴硬，說自己一個人可以，但內心深處，還是希望有一份溫柔，來到你的身邊。

你也不期盼被當成寶貝，偶爾給一點關懷，或許就足夠開心一天了吧。

07感覺和這個世界格格不入，一直被孤立。

感覺世界上最難的事情，就是合群。

為什麼三個人走在一起，被拋棄的一定是你？

為什麼一群人聚會，他們有說有笑，就是沒人過來搭理你。

你也懂一個道理，不是所有人的磁場都會適合彼此，剛好遇到了磁場不對的，所以被孤立了。

但，那種失落，沒被孤立過的人，不懂。

08很想努力，卻害怕失望。

你知道，只有不斷努力，才能成功，才能挺起腰板。

可是，時間不會重來一遍，好怕付出了所有，卻一無所獲。

你努力想讓自己成為一個被大家尊重，欣賞的人，卻害怕希望落空。

為什麼突然這麼沒有出息了？

因為曾經的失敗，給了你太多的打擊。

現在你，經不起失敗，也經不起打擊。

09總是想逃跑，離開現在所處的環境。

哪怕會活得很慘，也想去一個沒有人認識自己的地方。

你無數次告訴自己：我真的不想再硬撐著了，我好想反抗，我好想什麼都不管不顧，我什麼都不要了，什麼都不想了……但是，你做不到。

無數的羈絆圍繞著你，身邊人的期許壓得你喘不過氣，你找不到宣洩的出口，也沒有一個努力的方向。

10別人說你變了，其實只是他們沒有關心過你。

是啊，他們憑什麼說你變了，從前你的生活，他們沒有參與，沒有關懷，而現在卻來說你變了。

過去，他們沒有參與過你的人生，日後也請別來指教。

他們沒有嘗過你的人生百味，卻要站在道德制高點，來對你指指點點。

你活得如此善良和忍讓，卻對生活越來越沒有念想。

11因為某個人的一句話，徹夜失眠。

很怕對方說了一句模棱兩可的話，就再也不回消息。

很怕對方說了一句不知道是氣話還是真話，就再不理人。

很怕話還沒有說話，對方就把你拉黑了。

那個人或許不知道你這一夜是怎麼過的，也不知道第二天你連走路都在出神，白天沒有一件事做得好，渾渾噩噩，不知道在幹嘛。

12心裡有很多話想說，卻無從開口。

心裡有太多苦，不知道從何說起。

心裡有太多的委屈，不知道從哪裡開始傾訴。

心裡有太多的傷，不知道先治療哪一道。

所以，既然已經這樣了，那就算了吧。不說了，不傾訴了。

13當了一輩子乖小孩，突然想壞一次。

因為懂事，所以委屈。

因為不敢做自己想做的事，所以無處安放自己的心。

他們都說你懂事，聽話，乖巧，卻不知道你真正想要的是什麼，他們的誇讚，讓你失去了自我。

14看不到希望，對未來迷茫。

沒有一技之長，沒有過硬的情商，被家庭牽絆，無法不顧一切去闖蕩。

過得很不幸福，卻無力改變，所有人都勸你得過且過，你不甘心，卻沒有動力改變。

或許不是你不好，只是世界太無情。

15渴求安全感。

喜歡躲在角落，害怕對上別人的目光，害怕再一次失望……

曾經，你也是一個會敞開心扉的人，卻漸漸把心門關上。你知道，安全感是要不來的，但是依然渴求安全感。

別人覺得你冷漠，其實你只是怕被辜負。

16對別人無意的一句話，在意很久。

越長大，越在意外界的評判。可能是敏感多疑，也可能是成年人的謹慎。

有時候，別人隨便說的一句話，你會思考其中是否有深意，或者對你是否存在偏見……

17學不會釋懷。

無數次告訴自己，要學會放下，放過自己，才能更好地往前走。

可是，你就是做不到。傷害自己，已經成為了你的習慣，你總是對一些人，一些事抱有希望，而希望卻一次又一次地落空。

這輩子，不想多快樂，只想學會釋懷，好過得舒坦。

18有一首歌，這輩子也不想再聽。

一首歌，代表一個人，一件事，一段時光。

它不僅僅是一首陪你走過某段時光的歌，更是一段淚眼婆娑，不想再觸碰的回憶。

19有那麼一刻，覺得自己突然長大了。

被放棄的時候，知道不是付出就有回報。

失敗的時候，知道自己有些方面就是不行。

被孤立的時候，知道不是真心就能換真心。

迷茫的時候，知道除了好好活著，一無所能。