交通是越來越好了，想去哪裡都能夠找到合適的交通出行方式，再加上現在的人不管是生活條件還是經濟能力上都有著明顯的改善，運用最廣泛的還是火車和高鐵，火車票價便宜，乘車方便，是長途出行最經濟實惠的選擇。
火車作為高鐵之前的傳統交通工具之一，火車至今仍是人們普遍選擇的交通工具。不僅火車的價格比高鐵和飛機的價格更實惠，而且如果是長途的話，還可以選擇臥鋪票，這樣可以在路上提供更舒適的休息場所。
我們知道火車的臥鋪分為上鋪、中鋪、下鋪、很多人都會選擇火車下鋪，因為它相對空間更加寬廣，上面的床鋪會相對狹窄，曾經有人告訴過我，睡臥鋪的時候最好不要把頭對向窗戶，這是為什麼呢？
首先一點大家都知道，空調的位置，一般都是在靠窗的頂棚，而上鋪又是離頂棚非常近的。夏天的時候，為了保持涼爽，會長期的開著空調，頭部經常吹著冷風，不利於健康。如果你睡在窗戶的盡頭，風基本上是直接吹在你的頭上。容易引起頭痛、頭暈等不舒服的情況。這種情況對旅行來說不是好消息，所以睡在過道裡也是儘量避免出風口的風一直吹到你的頭上。
其次大家都知道，火車在行駛的過程中，也是會遇到其它火車經過的，而在兩輛火車交匯經過的時候，所產生的噪音非常大，甚至還有點刺耳此時，如果只是休息，頭靠窗睡覺的乘客很容易被吵醒或睡不著覺，導致睡眠品質下降。如果他們睡在過道裡，他們會被吵醒，但至少他們會減少很多噪音。
除此之外我們都知道火車上並不安全，經常有一些不法人員或者是小偷，在乘車的中途，有很多人會上下火車。頭朝過道睡覺，為了提高警覺，當有人在附近路過，自己就會有所察覺，不至於丟失財物。因此我們睡覺時要把頭轉向過道。
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