「一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。」出自美國作家的書《瓦爾登湖》。
現代人為什麼活的很累？為名為利所累。刷爆信用卡，分期付款去的歐洲三日游，塞滿柜子的衣服卻不知道穿哪個。增加的物品并沒有增加生活的幸福感，生活只有做減法，才會越過越通透。
減少物品，家里東西越少，人越幸福。
日本的極簡文化風靡全球，舍棄一切可有可無的東西。直到不再需要物品。家里東西越少，人越幸福。
日本網紅佐佐木，35歲，存款為0，生活邋遢臟亂差，女朋友實在受不了了，離他而去。他才開始反思，他開始整理幾十年沒整理過的家，20平米的公寓。
他整理房間，丟棄雜物，開始反思自己的過去。在扔了幾十袋物品之后，他對生活有了更多的感悟，有時候確實不需要那麼多東西，有時候你以為你需要哪些東西，買回來之后還是放著。
現在他的客廳只剩一桌一椅，廚房只剩一套餐具，一年只留下6套衣服，扔掉東西以后，他一個人安靜的看書，吃飯，生活簡單，心靈充實。
他把自己的心得寫成本，成為日本爆紅的「極限民」網紅，還升職加薪成為了主編，人生走向另一個高度。
人和物品其實是相互占有的，你擁有了一個物品，物品也占有著你的生活。你想想你家里都被什麼所占有？打折屯回來的紙巾，看直播買的廉價衣服，一個又一個的包包，難道你的人生就只是這些？
家里物品少了，人不會為物品所累，就會看到自己的內心。
先見到自己，才能見眾生，見天地。
減少朋友，人生三五好友足矣
微信好友幾千，想聊天的時候一個人沒有，人生三五好友足矣，你的交際圈也需要做減法。
你又不是開國皇帝，你身后不需要有云台二十八將，開國十大功臣。你維系好你的三五好友，一畝三分地足矣。剩下的時間，多提升你自己。
朋友小琳是個從不混圈子的人，朋友圈已經幾年沒有更新了，半年前她退掉了所有沒有意義的群聊。我說萬一有重要消息呢？她說群里都是些吹牛扯淡發廣告的，誰有重要事情找你早就打電話了。
有那時間還不如看本書提升自己。哪有那麼容易的資源對接？你自己沒實力，混再好的圈子都沒用。
窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。現在都講究價值對等，所以混圈子，不如埋頭提升自己。
學做減法，就是把那些不想交的朋友舍掉，那些不熟的人，就不要硬套近乎硬聊了。
我們需要用心維系的，也只有這三五好友而已。
減少欲望，豐富精神
《2018中國奢侈品消費報告》顯示：全球三分之一奢侈品都賣給了中國人，而在這其中30歲以下的90后消費者占到了42%。
90后很有錢嗎？不，90后有貸款，90后敢消費。
《窮爸爸富爸爸》書中說到，當你的現金流增加時，你可以買一點奢侈品。富人與窮人的一個重要區別就是：富人最后才買奢侈品，而窮人和中產階級會先買下諸如大房子、珠寶、皮衣、寶石、游艇等奢侈品，因為他們想讓自己看上去很富有。
真正的奢侈品是對投資和積累真正資產的獎勵。奢侈品應該是對自己投資的獎勵。
你用投資賺來的錢，拿出一部分全款購買，買了不影響你生活，那是犒勞自己，你值得擁有。這是你投資賺來的錢買的，這是你被動收入帶來的財富，是對你自己勞心勞力的犒勞。
可是如果你沒那個經濟實力，你分期你貸款為個手機還去賣腎，
你就是物品的奴隸，被綁架且沒有自由，直到你還清本息的那天。
為一個包一趟旅行把自己賣了，值得嗎？今年疫情之下，大部分人突然沒了收入，大多數人開始報復性存錢，不考慮后果的買買買就是對自己人生的不負責。
有能力的人，穿著50塊錢T恤別人也夸好看，衣服因為人而增值。
欲望太費錢而入不敷出，于是我們以為是我們賺錢不多造成的，我們努力的升職加薪，努力的提升自己的能力，我們還在各種搜索如何用副業賺更多的錢。
我們從沒審視過自己，是不是我們的欲望出了問題。有多少錢，就過與之匹配的物質生活。你得先配得上你花出去的錢。
減少是非 ，放低自己。
能讓人低到塵埃里的不光是張愛玲的愛情，還有大人物的謙卑。
越富有越有能力的人越溫和，越無所謂自己有沒有被冒犯。
富人為的是解決問題，自己的面子不重要。窮人脾氣大，容不得別人說半句，哪怕一個眼神都是對他們的冒犯。
格局大的人，相處起來非常舒服，他們想的是對方舒不舒服，很少想到我怎麼怎麼樣。他們放低了自己的感受，因為無我，利他，放低了自己，減少了是非，所以他們得到了豐厚的回報。
減少物品，減少交際，減少欲望，減少是非，給生活做減法，豐富自己的內心，衣服鞋帽都只是身外之物。
愿你生活簡單，內心豐盛，靈魂自由。
