如何從戀人變成愛人?情侶增進感情的「4種方式」:建立深刻而長久的情感聯繫

爱分享 2020/11/13 檢舉 我要評論

我們常說,相愛容易相處難。

相戀是一件相對容易的事,因為會對我們產生吸引力的,往往是具備某些特定外在特徵的群體。

我們會對具備特定外形特徵、財富狀況、才華能力的人所吸引,可是符合這種特徵的人,卻不一定能夠在生活的過程中能夠達到契合。

熱戀時的吸引力往往是最強烈的,而如何將這種感受在生活裡延續下去,卻是一件特別困難的事情。

如何將彼此戀人的身份,轉化成為可以相伴一生的愛人?

情侶之間如何增進感情?當兩個人在一起的時間長了,彼此瞭解了,在相處過程這個階段,有些情侶感情越來越甜蜜,有些總感覺感情不是濃了,反而是逐漸的變淡了,其中的緣故不由分說,由此可見,情侶間要好好相處地重要因素,那麼如何增加情侶之間的感情讓愛情之花綻放得更絢爛...

以下4種方式,能夠在相處的過程中,有效的建立深刻而長久的情感聯繫。

1、身體接觸

當你難過的時候,有時候需要的不一定是一些能夠振奮人心的言語,一個簡單的擁抱,往往就能夠起到很好的療效。

心理學中的猿猴實驗證實,在親密關係建立的過程中,比起一些資源的供給,柔軟舒適的肢體接觸,是建立親密關係更有效的方式。

當擁抱變少了,往往親密關係的品質也會隨之下降。

情感聯結的形成與身體上的接觸有著密不可分的關係。

不時的抱抱自己愛的人,才能夠在這個虛幻的情感世界裡,找到彼此間一種相互聯結的確定感。

2、自我表露

即使是面對自己最親近的人,我們內心往往也有一些難以啟齒的話題。

而這種障礙之所以存在,通常是由於我們內心的羞恥感在作祟。

在我們的童年經歷裡,可能有些特質,是無法被原生家庭所接納的,因而在成年後的生活裡,這些特質也成為我們難以在他人面前表露出來的一些特徵。

心理學研究發現,自我表露也是一種建立親密關係的重要方式。

所謂自我表露,簡單點說,就是在別人面前展現出真實的自己。

自我表露也是有風險的,因為對方不一定是一個能夠接納自己這些特質的人。

可只有借由自我表露,我們才能夠建立起真實的親密關係。

因為每個人的心裡,都渴望別人愛上的,是那個最真實的自己。

3、被重視

刷存在感,是每個人的一種天性。

因為被別人看見,是我們存在的一種證明。

在親密關係中,我們也會不斷的想要去驗證自己是否被對方所重視。

在很多求生欲測試裡,體現的也是人們的這種心理需求。

我們想要的通常不是一個正確的答案,而是想要知道自己在這段關係中是否能夠得到足夠的重視。

對於一個喜歡使用求生欲測試的人來說,TA可能就是無法感受到自己受到了伴侶足夠的重視。

陪伴、傾聽、表達都是我們重視一個人的表現。

4、歸屬感

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