茫茫人海，兩個彼此陌生的人，從陌生到熟悉再到建立深厚的感情，彼此關心，終身牽掛，是一件美好的事情。然而，人際吸引是需要一個過程的，並非一蹴而就。
很多人都認為戀愛是無法控制的，比如你不知道自己是怎樣愛上對方的，然後就莫名其妙地去追求對方，緊接著就是兩個人有感覺了，就會自然而然地在一起。
不知道朋友們有沒有過這樣的經歷： 你喜歡的女生，就像是捉摸不定的風，對你忽冷忽熱，你們的關係若即若離。
追不到她，總感覺她好像對誰都這樣，看不懂她的心思； 確立了關係，又擔心對方隨時會離開自己，毫無安全感。
這或許是因為，此前你們之間的聯繫感並不緊密。 所謂聯繫感，就是指關係的羈絆。
有聯繫感的感情，可以讓兩個人還不太熟的時候，快速拉近距離；可以讓一段名義上分手的感情，舊情複燃。
而缺乏聯繫感的感情，會讓你們感覺你們從未真正擁有彼此；就連分開也是乾脆俐落，雙方毫無複合的念頭。
所以今天分享姐就來聊一聊，在追女生過程中，兩個人一定要建立的
聯繫感，讓你們的感情更加穩固。一，優化聯繫頻率
想要快速和喜歡的女生從陌生變得熟悉，相信大多數朋友都會選擇在她面前「怒刷存在感」。 要麼是天天找女生聊天，再或者經常給女生的朋友圈點贊、經常約她見面等等。
根據心理學中的曝光效應，人們的確會因為經常看見一個人，而對他好感倍增。 適當增加聯繫頻率固然是好的，然而聯繫太過頻繁，就會成為「過度曝光」。 暴露需求不說，還很容易給女生帶來困擾，招致對方厭煩。 同時，這樣做還會給對方帶來一種「你24小時都在等待和她聊天」的感覺，顯得不務正業。
想要和女生建立聯繫感，首先要做的就是控制好你們的聯繫頻率。 因此，無論是聊天還是約會，在交往初期都不宜太過頻繁。 建議你和對方 保持相似的聊天頻率和回復節奏，不要每次都是你主動去找她。
並且在聊的時候，聊到雙方心情還不錯的時候可以見好就收。 除了可以體現「你有事做」之外，她還會對你們下次的聊天充滿期待。
總體而言，聊天要和對方建立起積極的情感連結。 聊天宜精不宜多。
二，塑造共同經歷
我們主要可以通過 心錨或 共謀的方式，和對方建立起淺層聯繫感。
心錨的意思簡單來說，就是在對方心裡留下你的專屬印象。
可以是視覺上的，也可以是聽覺上的，甚至是你的專屬「味道」。比方說： 你可以在聊天末尾加上你的專屬表情； 你可以設置一個有記憶點的手機鈴聲； 再或者用一款味道獨特不難聞的香水......
這樣女生在接觸到這些表情、聲音、味道的時候就會不自覺的想起你。
注意一點，好的心錨要具備其普遍性，以及獨特性。這些事物最好是女生在生活中能接觸到、但不是每個人都會用到的。
再來就是共謀。共謀是一個經濟學概念，應用到感情中，就是陪著另一半一起做一件「 令她感到難忘的事」。
比如說，你們走在街上的時候，你看到女生踩了井蓋，你可以輕拍她三下然後告訴她，踩了井蓋會有好運，你也沾沾運氣；
再比如說，你們去吃燒烤，你藉口去洗手間的功夫把單買了，回來吃差不多的時候問她，吃沒吃過「霸王餐」，然後拉著她的手離開飯店。
你猜她下次路過井蓋或者燒烤店的時候會不會想起你？這就是共謀的作用。 共謀最好是一件只有你和女生兩個人才知道的小事。
三，表達真性自我
心錨和共謀的原理是通過塑造共同經歷，建立起淺層的聯繫感。 這就好比聊天時一直在聊好玩的事情，過程雖然很開心，但總得來說還是有些流於表面。
那麼想要建立起更深層次的聯繫感，還需要兩個人做「
心與心的交流」。我們每個人都會有敏感脆弱的一面。況且即便你再喜歡一個女生，你也沒有辦法24小時在她面前保持最理想的狀態。
在兩個人建立起淺層的聯繫感以後，你可以適當的讓她看到你敏感脆弱的一面，同時試著去感應著她的情緒，多以情緒去回應情緒。
聊天的內容也可以從原來的「 有趣」過渡到「 走心」。 你們可以聊一些「 回憶小時候」的話題，你們之間的 共同經歷，甚至是各自過往的 情感史等等。
分享姐此前經常勸朋友們不要和女生聊「前任類話題」。 這是因為在交往初期，由於我們和女生的關係並不到位，這類話題只會讓我們沉浸在自己的世界裡，不會引起對方的共鳴。
但要是到了兩個人建立深層次聯繫感這一步，前任類話題就是最適合你們的話題之一。
除了能讓你們加深對彼此的瞭解，還能引申出兩個人的戀愛觀、擇偶觀等等，有助於你們判斷彼此適不適合進一步發展。
需要注意的是，在交往初期不要直接聊這些感性的內容，剛開始的聊天應以有趣為主。
心急吃不了熱豆腐，勿急勿躁，小心呵護培育自己的愛情胚芽吧！
