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《斷舍離》:丟掉的是垃圾,得到的卻是人生

珮珊 2022/08/01

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

你是否覺得降低物欲、摒棄更多雜物雜念更舒適自在?一場突如其來的疫情讓很多人有了危機意識,覺得開源節流,才能更好地輕裝上陣,穩妥地面對未來,你是否也這樣認為?

山下英子在《斷舍離》中說:「斷舍離,就是透過整理物品了解自己、整理內心的混沌、讓人生舒適的行動技術,換句話說,就是利用收拾家里的雜物來整理內心的廢物,讓人生轉而開心的方法。」說起來容易,要真正去領悟,除了親自實踐和體會,別無他法。

在日常生活中,我們常常會遇到因為找東西而手忙腳亂,耗費了半天時間還沒找到的情況,其實,出現這種情況的最重要原因,就是不需要的東西不僅太多,還擋住了我們去找尋真正需要的東西的光線和路徑。

所以,適當地給生活做減法,其實,就是給人生做斷舍離,讓我們有更多的時間、精力、空間、金錢,去做真正重要的事情,從而迎來好心情、好人脈和身心都健康的人生。

就像山下英子說的,斷舍離生活與其說是整理物品,不如說是整理人生,我們在這個過程中會逐漸明白,要放下不適合的人事物,才能專心做自己、迎來真正的幸福。

當我們有勇氣舍棄不需要的物品,也當然就有勇氣對不必要的應酬和飯局說「不」,有魄力對糟糕的關系和情感說「再見」,如果擁有的讓你不快樂,不妨大方地將其舍棄。

山下英子在《斷舍離》一書中,說了很多經典語錄,今天總結了其中的10句經典語錄,分享給大家,沒事經常看一看,希望能改善你的生活。

1、斷,斷絕不需要的東西,舍,舍去多余的廢物,離,脫離對物品的執著,現在對自己來說不需要的,就盡管放手。

2、和物品成為好朋友,也就是和自己喜歡的東西生活在一起。

3、把不重要的東西騰挪出去,才能讓有價值的事物進來。

4、讓你猶豫「要不要買」的商品,都不要買。

5、買你自己喜歡的東西,而非別人強烈要求的東西。

6、舍掉至今都不使用的東西,與物質告別,就是和過去的自己告別。

7、要嘗試獨處一段時間。獨處不會讓人覺得孤獨,社交才會,越是不把自己當回事,越是沒有人會真正在意你。

8、不會再穿的衣服,不會再用的東西以及不會再聯系的人,一定要學會斷舍離。他們占據了你身邊的空間,為你累積了太多的負面情緒。

9. 不管東西有多貴,有多稀有,能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大,能夠放開執念,人才能更有自信。

10、扔掉看得見的東西,改變看不見的世界。

可見,斷舍離的理念不僅體現在家居生活上,還應該體現在精神生活,尤其是在這個浮躁的社會,堅持斷舍離,也是一個讓你內心得到豐富的方法之一。

何謂斷舍離?就是通過歸納整理生活中的物品,借此來整理自己混亂的內心,進一步審視自己,讓自己身心舒適的一種行為方式。

換句話說,就是處理掉自己生活中并不需要的雜物,斷掉沒有意義的社交關系,為自己的生活和心靈做「減法」!

在《斷舍離》一書中,有這樣一句話很有道理:「無能為力的事,當斷;生命中無緣的人,當舍;心中煩郁執念,當離。」

斷舍離,并不是簡單地為房間做個大掃除就可以了,而是一種由內而外想改變生活的追求,是成年人最聰明的活法,真正的斷舍離,斷的是無效社交,舍的是無用雜物,離的是對電子產品的依賴,這句話可以說是涵蓋了人生的相處之道。

通常你丟掉的是垃圾,得到的卻是人生。

還記得上次汪涵在錄一檔節目時,被錢楓問:你為什麼把我微信刪了?

涵哥回應:陳坤,范冰冰我也都刪了。

他說:「我微信里最多的時候有一百多人,我已經感覺很可怕了。然后我就覺得,要把一些沒有意義的全部都給弄掉。」

喬布斯對「簡潔」瘋狂迷戀,堅持產品至上,產品只有屈指可數的幾種,雖然少,但都做到了極致。

肯·西格爾認為,一旦做到了簡潔,你將無所不能。

建筑師凡德羅有句名言:less is more。他認為少即是多,簡單就是美。

汪涵的妻子楊樂樂就把《斷舍離》當成是自己生命中的貴人。與汪涵伉儷情深,嫁給愛情的楊樂樂在產子后不久就患上了產后抑郁癥,工作和生活的雙重壓力使她喘不過氣來。

在幾近崩潰之后,她開始尋求改變,正是在這期間,她遇到了山下英子。在與山下英子的交流中,她發現自己沒有做到「斷舍離」。

所以,她開始清理她不需要的東西。當凌亂的房間重新變得干凈和整潔,她整個人的心情也變得豁然開朗。

在處理好「物」的斷舍離之后,她也將斷舍離應用到了婚姻、教育、工作各個方面,當把有限的精力放在主要的事情上之后,其他事情都迎刃而解了。現在的她,不僅婚姻甜蜜,事業也更上一層樓了。

斷舍離是一種對于生活方式的改變,是由內而外的,并不是單純的花一天,去整理雜物,而是舍棄那些拖累自己的生活節奏,影響生活健康的不良方式。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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