你是否覺得降低物欲、摒棄更多雜物雜念更舒適自在？一場突如其來的疫情讓很多人有了危機意識，覺得開源節流，才能更好地輕裝上陣，穩妥地面對未來，你是否也這樣認為？
山下英子在《斷舍離》中說：「斷舍離，就是透過整理物品了解自己、整理內心的混沌、讓人生舒適的行動技術，換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。」說起來容易，要真正去領悟，除了親自實踐和體會，別無他法。
在日常生活中，我們常常會遇到因為找東西而手忙腳亂，耗費了半天時間還沒找到的情況，其實，出現這種情況的最重要原因，就是不需要的東西不僅太多，還擋住了我們去找尋真正需要的東西的光線和路徑。
所以，適當地給生活做減法，其實，就是給人生做斷舍離，讓我們有更多的時間、精力、空間、金錢，去做真正重要的事情，從而迎來好心情、好人脈和身心都健康的人生。
就像山下英子說的，斷舍離生活與其說是整理物品，不如說是整理人生，我們在這個過程中會逐漸明白，要放下不適合的人事物，才能專心做自己、迎來真正的幸福。
當我們有勇氣舍棄不需要的物品，也當然就有勇氣對不必要的應酬和飯局說「不」，有魄力對糟糕的關系和情感說「再見」，如果擁有的讓你不快樂，不妨大方地將其舍棄。
山下英子在《斷舍離》一書中，說了很多經典語錄，今天總結了其中的10句經典語錄，分享給大家，沒事經常看一看，希望能改善你的生活。
1、斷，斷絕不需要的東西，舍，舍去多余的廢物，離，脫離對物品的執著，現在對自己來說不需要的，就盡管放手。
2、和物品成為好朋友，也就是和自己喜歡的東西生活在一起。
3、把不重要的東西騰挪出去，才能讓有價值的事物進來。
4、讓你猶豫「要不要買」的商品，都不要買。
5、買你自己喜歡的東西，而非別人強烈要求的東西。
6、舍掉至今都不使用的東西，與物質告別，就是和過去的自己告別。
7、要嘗試獨處一段時間。獨處不會讓人覺得孤獨，社交才會，越是不把自己當回事，越是沒有人會真正在意你。
8、不會再穿的衣服，不會再用的東西以及不會再聯系的人，一定要學會斷舍離。他們占據了你身邊的空間，為你累積了太多的負面情緒。
9. 不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大，能夠放開執念，人才能更有自信。
10、扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。
可見，斷舍離的理念不僅體現在家居生活上，還應該體現在精神生活，尤其是在這個浮躁的社會，堅持斷舍離，也是一個讓你內心得到豐富的方法之一。
何謂斷舍離？就是通過歸納整理生活中的物品，借此來整理自己混亂的內心，進一步審視自己，讓自己身心舒適的一種行為方式。
換句話說，就是處理掉自己生活中并不需要的雜物，斷掉沒有意義的社交關系，為自己的生活和心靈做「減法」
！在《斷舍離》一書中，有這樣一句話很有道理：「無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中煩郁執念，當離。」
斷舍離，并不是簡單地為房間做個大掃除就可以了，而是一種由內而外想改變生活的追求，是成年人最聰明的活法，真正的斷舍離，斷的是無效社交，舍的是無用雜物，離的是對電子產品的依賴，這句話可以說是涵蓋了人生的相處之道。
通常你丟掉的是垃圾，得到的卻是人生。
還記得上次汪涵在錄一檔節目時，被錢楓問：你為什麼把我微信刪了？
涵哥回應：陳坤，范冰冰我也都刪了。
他說：「我微信里最多的時候有一百多人，我已經感覺很可怕了。然后我就覺得，要把一些沒有意義的全部都給弄掉。」
喬布斯對「簡潔」瘋狂迷戀，堅持產品至上，產品只有屈指可數的幾種，雖然少，但都做到了極致。
肯·西格爾認為，一旦做到了簡潔，你將無所不能。
建筑師凡德羅有句名言：less is more。他認為少即是多，簡單就是美。
汪涵的妻子楊樂樂就把《斷舍離》當成是自己生命中的貴人。
與汪涵伉儷情深，嫁給愛情的楊樂樂在產子后不久就患上了產后抑郁癥，工作和生活的雙重壓力使她喘不過氣來。在幾近崩潰之后，她開始尋求改變，正是在這期間，她遇到了山下英子。在與山下英子的交流中，她發現自己沒有做到「斷舍離」。
所以，她開始清理她不需要的東西。當凌亂的房間重新變得干凈和整潔，她整個人的心情也變得豁然開朗。
在處理好「物」的斷舍離之后，她也將斷舍離應用到了婚姻、教育、工作各個方面，當把有限的精力放在主要的事情上之后，其他事情都迎刃而解了。現在的她，不僅婚姻甜蜜，事業也更上一層樓了。
斷舍離是一種對于生活方式的改變，是由內而外的，并不是單純的花一天，去整理雜物，而是舍棄那些拖累自己的生活節奏，影響生活健康的不良方式。
