「睡覺，是件人生大事！」如何睡覺這段時光，在快樂中度過呢？赤身睡非常值得推薦！

睡覺

是件人生大事

它佔據了我們 1/3 的人生

那如何讓這段時光

在快樂中度過呢？

有個不花錢辦法

你一定不能錯過

那就是

有位智者曾說過：

赤身睡非常值得推薦

因為它

有很多很多的優點

赤身睡可能有助於改善睡眠

我們的身體

有一套天然的體溫調節機制

隨著一些規律的變化而變化

當夜晚來臨

我們會通過皮膚散發熱量

調低自己的核心溫度

準備進入睡眠狀態

天亮後

核心溫度會再次調高

人們醒來

當環境溫度過高

或穿著衣物，不利於身體散熱

會干擾核心溫度的調低

影響睡眠品質

赤身睡

能在一定程度上避免這種情況

當然

核心溫度太低也會影響睡眠

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「睡覺，是件人生大事！」如何睡覺這段時光，在快樂中度過呢？赤身睡非常值得推薦！

每位女生，都應該試穿一次男士內褲！人生在世，別太難為自己的屁屁~

「把愛意攢起來，慢慢花」異地多久會分手？一段成功的異地戀，就是成功結束異地戀！

實力寵溺男友來襲！真正寵你會做的「5件」事：不管對錯，主動道歉~

「你真我就真，你假我轉身」變心的男生，掩蓋不住的「3種」表現：不愛就說，沒必要搞那麼多的小動作！

「細節決定成敗」男生很敗好感的「3個細節」：不要讓自己的小毛病，破壞了喜歡的人，對你的好感~

「他的擁抱，就是你的特效藥」 9個值得嫁的好男人的特質：若能遇到，就放心的嫁了吧~

「相愛多年，依舊甜若初戀」日本夫婦婚後聊天記錄曝光，引200w人圍觀：老公能租我兩天嗎？

女生都是善變噠！和女友談戀愛心累的瞬間：情緒上頭的那一刻還是會覺得有點累~

同居「第1天」VS「第100天」的前後變化：為你揭秘同居到底是地獄模式，還是天堂輪回！

「定會和你共度餘生！」男友想要娶你的8個表現：「嫁給我吧」這四個字在他心裡彩排過一萬次！

1個擁抱勝過10級情話！男生應該多抱一抱女朋友：擁抱有如此大的魔力，又何必吝嗇自己的雙臂呢~

為什麼大部分女生每次吵架，都會「舊賬重提」？並不是她無理取鬧，相反她真的很在乎你！

「你是真的喜歡上他啦！」女生喜歡上一個人時的身體反應：他在風和日麗，他離開晴轉多雲~

「女生的病，90%都是被男友氣出來的！」中3條以上的男盆友，建議立即回爐重造！

多點瞭解多點愛~ 單身或已脫單的女生請查收：超准的男生身體小常識！

牽緊她的手~「路癡女友」獨有的4點特質：珍惜身邊的路癡女，她們一出門可能就是永別！

分分鐘被迷住！女生眼中「老公最帥氣」的8個瞬間：時時刻刻把你「放在心尖上」~

既想展示，又想掩飾~ 男生「喜歡你」的3句潛臺詞：雖沒提及喜歡，卻潛藏著對你「滿滿的愛意」❤

小作怡情，大作傷身！專屬情侶間的「小套路」：讓你們的戀愛越來越甜~ 網友：現學現用！

要細心體會！男生只有在「心愛女孩」面前才有的「15種」模樣：有沒有全中~

「既有了軟肋，也有了盔甲」戀愛中，男生主動暴露出3個「弱點」：正是他愛你的最好證明❤~

「深陷感情無法自拔~」男生最「放不下、忘不了」的2種女生：將會用餘生珍藏那段記憶

居然吼我？當女友放出「11句」狠話的任意一句時：就說明「你的態度」已經出現了嚴重的問題！

感情需要兩人共同經營~「男生沒說」但很想讓女生做到的「5件」事：不只是女生才會更在乎感情！

「寵老婆，是一個男人最好的聘禮」女生最容易被俘獲的「15個」時刻：妥妥得到她的深愛~

最真實的一面！「未婚夫婦」vs「已婚夫婦」的9點不同：確定自己準備好了，再結婚~

用心護她心安！男生能讓女生有充足「安全感」的5個舉動：你女友「撒嬌的次數」，代表你給她的安全感有多少~

女孩「不會做飯不做家務」被相親男嫌棄，她委屈：會賺錢都不行？

一個人「回消息的速度」暴露了「在乎你的程度」：消息要發給願意回復的人看，付出也只有珍惜的人才配擁有❤

戀愛相處，吵架在所難免！解鎖「5種」哄女友的新姿勢：用「男人的方式」來哄她~

談戀愛一定會發生的「10件」甜蜜小事：陪你完成過的人，那他一定很愛很愛你吧~

有你，未來可期~ 男生愛一個人「1分到10分」的樣子：愛的確有層次上的差異~

拒絕任何誘惑，大聲說我有老婆！「合格男友」的27條標準：你的男友中了幾條？

為什麼和女友吵架，一定要「當天哄」？睡不著的長夜，會將傷害無限放大！

「每一個吻，都帶有不同的意義和資訊」從他和你「親親」的6種方式：看出他心裡真實的想法~

「睡覺 ，是件人生大事！」如何睡覺這段時光 ，在快樂中度過呢？赤身睡非常值得推薦！

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用心護她心安！男生能讓女生有充足「安全感」的5個舉動：你女友「撒嬌的次數」，代表你給她的安全感有多少~

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