女神約我散步 男神請我跳舞，專為男神女神的愛情之旅解決各類疑難問題，為你們的愛情增光添彩~我是小編愛分享，無論愛情中的酸甜苦辣，都可以為你指點迷津！
想當初，著名鋼琴家郎朗官宣結婚之際，微博上的女權主義者們尚且覺得郎朗配不上吉娜，吉娜是下嫁。
畢竟吉娜擁有混血美貌，芭比娃娃般完美身材，家世也好，個人能力也出眾，會5國語言，多次在國際鋼琴演奏大賽中獲獎……
真·集才華與美貌於一身。
現如今，吉娜風評日下，因為鋼琴家吉娜漸漸成為網紅吉娜，大家看不到她的鋼琴演奏，只看到她不停行銷自己的「螞蟻腰」……
朗朗的「小嬌妻」吉娜，再一次因為「好身材」上熱搜。
懷孕7個月，依然豐乳細腰，穿著粉紅色吊帶裙，完全看不出孕肚。用朗朗的話來形容，就是「吉娜懷孕腰沒變化，就是正常人的體型」。
但是，身材如此完美的吉娜，評論區少有讚美，大多是負面評價：
「畸形審美」
「不要製造焦慮」
「別再鼓吹女明星懷孕狀態好了」……
即使有讚美，也是部分網友在吹捧自己的身材：
「我懷孕時身材也很好啊」「我生完孩子也才XX斤」「我4個月的時候還能穿露臍裝」……
看完評論，我心裡有點慌。
難道全天下孕婦，都是仙女，只有懷孕7個月胖成球的我，是個不懂保養的醜八怪？
當然不是。
我想，只是因為很多人跟我一樣，內在對於「我不夠好」的焦慮感，被吉娜的好身材啟動了。
01
為什麼吉娜的完美，讓人焦慮？
因為我們內心深處有一個需求—— 只想接納自己完美的部分，無視不完美的部分。
德芬老師曾說，所有外在的一切，都是你的投射。
凡是我們抗拒的，都會持續。
吉娜的完美，像一面「放大鏡」，把我們內心不希望被看到的自己，悄悄放大。
那個不完美的自己，那個認為自己「不夠好」的自己。
就像一個醜小孩，甩不掉，也接納不了。
但這種「不接納」，其實無關我們本身的美醜，只在於我們對自己的「偏見」。
娛樂圈裡公認「高顏值」的楊超越，也感歎「一直覺得自己很醜」。
她在綜藝《心動的信號》中，坦言自己小時候很醜，現在也醜。參加《奇葩說》，還自曝「經常被自己醜哭」。
她的巴掌臉，大眼睛，好身材……多少人求之不得，可她一點也看不到自己有多美。
這讓我想起一名來訪者，她畢業3年，人際關係摩擦不斷，無論入職哪家公司，都覺得同事看不起她。
請她吃飯，是施捨輕視；誇她好看，是話中帶刺；幫她倒水，是在嘲笑她生活不能自理。
一次喝醉酒，她跟同事吐槽：我知道，你們都看不起我，嫌我是從農村來的，家裡窮，是個土包子，還長得醜……
她哭著說，自己每天花幾小時化妝，花十幾萬買奢侈品，出入高檔會所景區……欠債累累，就為了能在同事面前，炫耀自己過得很好，逞那幾分鐘的強。
然而，當同事解釋他們根本沒有想那麼多時，她依然無法釋懷。
反倒覺得自己像個小丑，活得好累，又好狼狽。
在她的世界裡，總好像有一雙無形的手，戳著她的脊樑骨：你醜！你笨！你一無是處！
到底哪裡出了問題？
根源其實出在她自己身上，她從心底覺得自己不夠好，才導致了她覺得每個人都好像看不起她。
她的問題在於——
「不是她不夠好，而是她認為自己不夠好。」
這種對自我的無法接納，造就了她的自卑，和生活中的一系列難題。
只是，為什麼我們這麼難以接納自己，反而還要給自己安上莫須有的「罪名」呢？
02
無法接納自己，源自「我有罪」的潛意識否定。
如同活在透明的牢籠中，生而自由，卻不敢擁抱自由，覺得一個人活不下去，必須被他人「審判」才能感到安全。
心理學家稱之為： 自罪心理。
它有一個很重要的成因是：從小到大，我們都不曾被父母看到。
一位來訪者「不接納感」特別強烈，他的母親身體不好，患有慢性疾病，經常臥床不起。
他童年最深的感受，就是「忽視」。
所有人都圍著母親轉，而母親不是躺在床上發呆，就是抱怨自己身上哪裡很痛，無力照顧他，也無法顧及他的感受。
他很早熟，9歲就學會做早飯，每天早上上學前，先幫母親熱一杯牛奶，煮兩個雞蛋。
如果他不想做，有情緒，或者情緒失控，母親就會比他更失控。在這場情緒拉鋸戰裡，他永遠是敗者，因為他很健康，必須遷就身體不好的母親。
仿佛母親身體不好，是他的錯似的。
不知不覺，一個念頭植根在他內心深處：我有病，我無能，我一無是處，我不配被愛。
