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40歲日本辣媽佔據日本海邊,網友感歎:這身材也太好了吧!真的四十歲了嗎?

漫果兒 2021/08/15

夏天一定要有的項目

就是去海邊玩耍啊

夏季的海邊不僅能吹到舒爽的海風

吃到美味的燒烤

還能看到好多身材超棒的小姐姐!

夏季的海邊也太美好了吧!

曾經日本富士電視臺的晨間情報節目「めざましテレビ」

最近就跑到神奈川縣逗子市

逗子海岸去採訪海邊玩耍女生們

發現現在女孩子們的身材真的是越來越好了!

看到這些讓人羡慕的身材

是不是覺得只有小女生才會擁有呢?

然而並不是!

電視臺發現

最近幾年40歲+的好身材媽媽越來越多了!

無論是臉蛋還是身材

你都無法想象這已經是2個孩子的媽了吧!

好身材和堅持健身是分不開的

但是很多上班族或者是帶小孩的媽媽們

是怎麼抽出時間去健身保持身材的呢?

在節目組的追問下

很多女生表示其實是在日常生活中就 順便健身

這位身材超正的妹子表示

我都會拉著電車的吊環

然後踮起腳尖訓練腿部

被風吹亂頭髮的妹子表示

我平常都一邊吹頭髮一邊練深蹲

珍珠項鍊小姐姐表示

我是從事服務行業

所以沒客人來的時候

一般都會自己練習抬腿

還有這位墨鏡小姐姐

在家洗澡的時候

都會一邊淋浴一邊深蹲

怕大家不能理解

還特意做了邊淋浴邊深蹲的姿勢

也太可愛了吧!

節目組調查瞭解發現

這些小姐姐們最想鍛煉的部位分別是

臀部

腹部

其實這種 順便健身(ながら筋トレ)的風潮

近幾年來在日本還是非常流行的

很多美魔女媽媽都是靠著這種健身方法

讓自己保持良好的身材

今年31歲的井戶本結實

就是宣傳這種健身方法的積極人士

結實小姐姐表示

其實也不是不想去上健身房

而是身為家庭主婦真的沒有時間去

所以就想著乾脆就在家裡健身好了

比如說一邊擦窗戶一邊練深蹲

又或者一邊喂小孩一邊練腹肌

和baby玩球的時候也是練腹肌的好機會

就連日常的抱娃

也可以邊抱邊練習深蹲的哦

所以不要在找藉口說沒時間健身了!

順便健身趕緊學習起來呀!

淋浴的時候練習練習深蹲

站著的時候練習練習抬腿

堅持一段時間你就會是海邊最靚的仔啦!

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