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想要幸福,就要學會過極簡生活

珮珊 2022/07/25

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是珮珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

這幾年,有很多人都在喊著要過極簡生活,說著想要幸福就要學會斷舍離,但真正能夠做到的人,卻少之又少。

就像曾經的我,看著別人衣櫥里衣服不多但每一件都很實用就非常懊惱,想干的事情太多卻一件都沒干好就非常焦慮,羨慕別人清清爽爽的生活,卻控制不住自己讓生活越來越繁雜的欲望。

我相信這也是很多人都有的困惑,明明已經下定決心不亂買東西,給自己設定好生活的目標,可為什麼就是做不到。

我覺得原因很簡單,有些人雖然這樣說,卻控制不住自己的欲望,說白了就是缺乏自律性,還有一些人是很想這樣做,卻不知道怎樣開始,說白了就是缺乏規劃自己生活的能力。

不管你是屬于哪一種,今天推薦給你的這個極簡生活習慣清單,一定都可以幫助你慢慢過上你想要的生活,一起試試吧。

專注于自己的目標‍

我是一個對任何事都有好奇心的人,所以我看別人做什麼都想要學習和嘗試,這就導致了我目標太多,計劃條線太多,非常慌亂和疲勞,最后什麼都做不好。

很多人都說我的生活態度很積極,我承認喜歡做的事情很多比什麼都不想做要好一點,但是想做的事情太多就會導致你沒有明確的目標,什麼都想抓卻什麼都沒抓住。

后來,我開始慢慢改變,不再看到別人考證自己也想考,只選擇適合自己的,一年之內也只給自己安排一件比較重要的事情,全心全意去把它做好。

就這樣,我開始每年都有所收獲,日子過得不會那麼慌亂,但也在踏踏實實地向前走。我覺得,這樣簡單的生活才是對的,如果你也想要,不妨一起試試。

找到自己的穿衣風格

如果你不知道怎樣過極簡的生活,不如就從日常生活入手,就比如說買衣服這件事。

我身邊有很多人,包括我自己,都喜歡買衣服,但是面對著一衣柜的衣服,又覺得沒什麼可穿的,每年到了換季的時候就把那些十年沒穿的衣服拿出來,再放回去,這樣的生活,讓人十分疲累和苦惱。

我一直想要解決這個問題,也無數次立下Flag不再買衣服了,可看到那些博主穿著好看的衣服又會忍不住剁手。

其實這個問題的癥結所在就是我們沒有找到適合自己的穿搭風格,所以看著別人穿什麼都想模仿,絲毫沒有考慮過是否適合自己。

請你想一想,你的衣柜里有多少衣服是你穿過一次就再也沒有穿過的?去把這些衣服篩出來,你就基本可以確定你的日常風格是什麼樣了,然后到下一次想要買衣服的時候,就不要考慮模特穿著是否好看,而是考慮是否適合你的風格。

還有就是,不要總是去買重復顏色和款式的衣服,不管再喜歡也不要,這樣做只會造成浪費,不會讓你有任何的愉悅感。

最后想告訴你的,就是要學會斷舍離,那些三年以上沒有再穿過的衣服和鞋子,一定要及時淘汰,不要讓它占據了你生活中寶貴的空間,這樣做,你才會感到輕松和快樂。

盡量不要說太多的話‍

說話是一件非常消耗精力的事情,當你滔滔不絕說了一天的話以后,就會覺得非常累,而那種高強度消耗后的空虛感,也會讓你感到非常空虛。

所以,想要讓自己的生活變得更輕松簡單,我勸你少說話,尤其是在陌生的環境和人面前,更是要少說一下,不要讓總是說錯話這件事困擾你,更不要讓這樣的后悔來干擾你,做個安安靜靜的美少女,你會更快樂。

對感情一定要專一

很多人說到極簡就認為是生活方式,可我覺得,對于感情我們更應該有極簡的態度。

一生其實很短暫,我們能夠付出和得到的愛都是有限的,不要太快消耗完,要細水長流,用心去感受。

說到這,我必須要給大家一些中肯的建議,如果想要幸福,我們就要對愛純粹一點,遠離曖昧,對復雜狗血的感情果斷拒絕,這樣,你才能遇到對的人。

減少上網的時間

我曾經看到一個博主發起過一項活動,每天晚上關掉手機三小時,這三個小時里面,安心讀書、學習或者是做家務,總之就是不讓手機把我們的時間割裂。

當時看完以后,我覺得特別有意義,因為對于很多現代人來說,手機成為了生活中必不可少的東西,我們習慣于無時無刻和手機相伴,丟掉了生活中很多美好的東西。

這樣日復一日,我們的生活變得無趣而沉重,所以想要改變,就必須學會有節制地使用手機。如果你能夠很好地控制自己,那麼這一條你可以不用看,但如果你不能,不如也用這種強制的方式來幫助自己,每天給自己一段時間遠離手機,每天晚上睡覺的時候不把手機帶進臥室,可能一開始你會不習慣,但時間長了,你會體會到其中的快樂和成就感。

挑選適合自己的書籍和影視作品‍

之前看《奇葩大會》的時候,高曉松說過這樣一段話,我非常認同。他說,我們總說,讀萬卷書行萬里路,從前的人是要先讀萬卷書的,因為行萬里路的成本太高,而那時候的書大多都是經典和好書。可現在的人,應該要先行萬里路,因為現在的出行成本沒有那麼高了,好的景色恒古不變,可現在的書太多了,我們很容易迷失其中,浪費時間在沒有意義的書中。

我覺得他說得非常有道理,去看看很多人的書單你就會發現,其實我們并不能夠從這些書中得到知識,就像許多泡沫劇一樣,花時間去觀看就是在浪費時間。

所以,想要過極簡的生活,就要改變自己的習慣,去深讀一些好書,反復觀看一些好劇,而不是把時間浪費在走馬觀花地看三流書和劇中。

如果你能夠堅持,用不了多長時間,你就會看到自己的改變。

學會整理和收納‍

記得劉濤在一個綜藝節目中第一次展示她收納箱子的好方法后,引起了全社會的熱議,因為那時候大多數人和我一樣,出門的時候不太懂得如何收納和整理行李,每次找東西都是一場災難,看著劉濤把東西分門別類放在小袋子里,不管多累都可以井井有條的樣子,真的讓人非常羨慕。

從那時候起,我就開始學著收納,不僅僅是出門時候的箱子,還有家中的柜子,可能一開始會有很多不適應,但慢慢地學習了優秀博主們的收納方法后,真的讓我家中的空間變得更大,也讓我的生活變得更方便。

一個人家中的整潔程度就代表了這個人的幸福程度,所以如果你希望可以改變自己的生活方式,就要學會整理和收納,別嫌麻煩,因為事前的付出一定比事后的補救更有效率。

保持規律的作息

這幾年我堅持的最好的一件事就是規律的作息,每天晚上十點左右按時睡覺,每天早上五點左右按時起床。

一開始這樣做是為了利用早上起來的時間學習和寫文章,可慢慢地我發現,我不再熬夜以后精神變得更好,身體也好了起來。

這時候我就發現,規律的作息真的會幫助我們改變自己的生活狀態,希望你可以盡快丟掉晚上不睡早上不起,每天都很沒精神的惡性循環狀態,讓自己的生活變得更健康更快樂。

護膚和化妝簡單有效

如果你有一大堆沒有用完的護膚品和化妝品,就請你不要再買新的,這是我想給你的很中肯的建議。

我身邊有太多人喜歡跟風,看到美妝博主用了什麼護膚品就想嘗試,看到美妝博主換了新的妝容就想跟風。

可是啊,護膚品用了幾天覺得沒效果就閑置了,化妝品買了一大堆卻始終畫不出想要的效果。

這一切都是因為你根本沒有找到適合自己的,也源于你太過心急。任何護膚品都不可能用幾天就看到效果,化妝也是需要長期練習才會越來越好的。

極簡的生活狀態就是讓你更有耐心,去慢慢把一件事做好,如果你還沒有做到,就沉下心來,只有堅持才會有效果,不要做虎頭蛇尾的人,那樣的生活,永遠都是慌張的。

丟掉你的煩惱和怒氣

最后想告訴大家的,就是請你丟掉你的煩惱和怒氣,讓自己的情緒盡量平和,這樣你的生活才會變得更簡單,更快樂。

我知道,生活中有很多讓人生氣的事情,可如果每一件你都要氣到不行,那你就永遠無法快樂。

我也知道,生活中會有很多矛盾和分歧,但如果任何事情你都想爭個對錯,那你的只會有生不完的氣,最終讓自己陷入苦悶中無法自拔。

不管遇到什麼事情,都學會慢慢解決,不管有多不快樂,都告訴自己一切都會過去的,別用別人的錯誤懲罰自己,也別用已經發生的事情困擾自己。

想要過極簡的生活,就從控制情緒開始吧。

極簡的生活說起來很簡單,但想一想也很難,主要還是看你要怎樣去對待。但不管怎樣我都想說,生活是自己的,找到最適合自己的生活方式就是最好的。

如果你不滿意現在的生活,就努力去改變,如果你很滿意,那就繼續好好生活下去,重要的是,不著急、不焦慮,這樣的你,就會是快樂的。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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