「有」，多半是給別人看的；「無」，才是你自己的。
日本社會自從步入第四消費時代以來，隨著消費降級的現象，人們在日常生活中對于物質追求這件事也進行了反思。
斷舍離蔚然成風，舍棄膨脹的物欲，追求極簡的狀態，成為不少家庭太太生活的主流。
在今天這一期的家居生活分享里面，一起走進日本太太的極簡之家。熱衷極簡生活的她，譜寫「幸福秘笈」就是對眼前的物質進行刪繁就簡。
從以前追求物質豐富，到如今追求物質極簡，過上一種少即是多的家居狀態。
真正的幸福，就在極簡的狀態中，呈現出來。
斷舍離，擺脫物質控制。
眾所周知，在近些年的家居領域，關于斷舍離的整理法則，經久不衰。
從字面意義上來看，斷舍離很好理解，斷去多余的物質，舍棄膨脹的欲望，離開物質的束縛。
從被物質支配的恐懼中清醒過來，開始自己主宰眼前的生活，擺脫物質的控制。
你會發現，原來日常生活里面真正需要的物品，遠沒有你囤積的那麼多。
這也是斷舍離，帶給極簡生活的意義，更是打造幸福家居生活的元素之一。
會極簡，遵循三七法則。
先來解釋一下，「三七法則」指的是在家里面的物品，有百分之七十，基本上是經常不用的；有百分之三十的物品，是使用頻率比較高的。
極簡生活，就是遵循三七法則，舍棄那些不經常使用的百分之七十。
在家居生活里面，只有極簡，才能夠從容地享受生活。
留下生活中必需的百分之三十物件，家居生活里面的空間也跟著變得更寬闊了，房間里面的留白也跟著多了起來。
你可以把更多的空間，留給享受生活的人，發掘和創造生活的美學。
這樣的狀態，更容易給人帶來幸福感。
更從容，享受從有到無。
以前，生活節奏很快，每個人都忙碌著賺錢養家，忙碌著奔赴事業，功成名就。
而如今進入第四消費時代以后，人們生活的節奏逐漸慢下來了，對快節奏的生活也進行了反思。
這些熱衷生活美學的日本太太們，更是從容地享受著眼前的美學生活。
對家居斷舍離，對人生進行整理。
從「有」房、「有」車、「有」錢，到如今「無」
囤積、「無」攀比、「無」虛榮，把目光收到自己的生活里面，從有到無，活得更坦然，更從容，更精致。
有質量，才知少即是多。
世界上有一種監獄，叫做物質的囤積。
物質本身沒有「好」與「壞」的分別，聰明的太太懂得享受有質量的人生，減少物質的囤積，避免資源的浪費，也從一定意義上減少不必要的消費，握緊錢包。
這樣的「消費降級」，「降」下來的是消費的數量，久而久之，提升的是「消費質量」。
有質量的消費，勝過無數次的廉價消費。
這些日本太太分享出來的幸福生活法則里面，極簡生活的積極意義就在于此。減少了物質的浪費，用有限的物質，過著更從容的人生，才知道「少即是多」的可貴。
有生活的質量，才知道質量的生活是什麼樣的。
生活的豐盈，就在于享受有限的物質，過出精彩無限的人生。
綜上所述，從這四個方面經營極簡生活，在平凡的家居生活里面，營造自己的幸福日常。
每一個平凡的日子，都值得用心經營，在家里面，也不是物質越多，人越幸福；而是懂得極簡，適當地刪繁就簡，更能夠令人滿足，給人幸福！
