有人說，女人是水做的。這其實一點也不假。
水最大的特性，就是會因地勢的不同而展現出百般的姿態。比如可以是潺潺的小溪，也可以是咆哮的黃河。這像極了女人。
比如，獨處時的女人可能是無所不能的，但一旦處在關係中，尤其是和喜歡的人在一起時，表現出來的更多是敏感、依賴和脆弱的狀態。
所以，當女友心情不好的時候，身邊的男友就多了一份安慰和拯救情緒的責任。
安慰的第一步，用心傾聽
傾聽本身是在表達這樣一個資訊：
我看見了你的感受，並願意去瞭解和幫你解決。
千萬不要說這句話：「你又怎麼了？」這句話不是在滅火，是在點火。它給對方的是這樣的感受： 自己的感受不但不被允許，還被你排斥。
所以，一旦說出這樣的話，別說安慰，能不發生衝突就已經是萬幸的事了。
傾聽本身也包含很豐富的內容。
多數情況下，我們在傾聽的時候會過於關注對方所講的事情，也就是資訊層面，而很少關注對方在講一件事的時候內心的感受是怎樣的。
真正的傾聽是用心去聽，既聽對方發生了什麼事，有了什麼樣的遭遇，又要去聽對方在這件事中的感受是怎樣的，情緒狀態是怎樣的 。安慰一個人，最重要的是安慰對方的情緒，只有做到這樣的傾聽，你的安慰才會有目標，有針對性。
安慰第二步，照顧感受。
很多人有個不好的習慣，就是對方剛講完，就迫不及待地給建議。
尤其是男人，在女友遇到一些困境的時候，更喜歡去分析事情，試圖用自己的頭腦去解決問題。
這麼做本身沒有問題，但時機不對。 很多時候，人之所以會被困住，不只是被眼前的問題困住，更重要的是被問題帶來的負面感受困住。
尤其是對女生來說，因為更感性，所以負面情緒也會更多一些。所以，安慰的一個重要原則是： 先處理情緒，再處理問題。
安慰第三步，給予你的支持。
情緒緩解之後，就是給予她你可以給的支持。有時候，面對問題你可能也沒有頭緒，不知道該說什麼。這個時候，最好的辦法就是給予她心理上的支持。
比如你可以說：「問題看起來有點不好處理，但是沒關係，不管怎麼樣我都會支援你的。」
這樣的安慰方式，雖然不能方法上的指導，但是可以給予對方信心和勇氣。當然，假如你有好的想法，這個時候就可以說出來。
建議是建議，決定是決定，不能混淆。
安慰第四步，更多陪伴。
有時候，一些問題是長久性的，不是短時間就可以解決的。
這個時候，給予更多的陪伴就很重要。陪伴的時候可以做很多事情。
比如一起看電影，一起聽音樂，一起去公園或者戶外散步，或者參加一些活動等等。
總之，盡可能多地共同參與到一些能讓人心情放鬆，愉悅的活動中去。
這種良好的氛圍，以及彼此之間的關注和支持，也可以讓對方更快地從不好的情緒中走出來。
寫在最後：
以上，就是安慰女友的正確步驟。當然，你也可能會問：「為何是女友，而沒有包括老婆呢？」
原因是基於一個很殘酷的現實，很多老公會覺得：「都這麼熟了，就沒有這個必要了吧？」....（值得深思哦）
