情侶間吵架的「正確打開方式」:吵架應該是「我們」vs「問題」,而不是「我」vs「你」♥

爱分享 2020/11/16 檢舉 我要評論

Hi~我是CiCi,世界之大,能夠遇見就是緣分,希望你我的相遇能為你帶來一絲絲的慰藉,祝安好~

一段感情走到結束的理由總是千奇百怪,可歸根朔源都是有跡可循的,吵架這就是其中一個大原因。

我接到的求助中總是有「我們三觀不合經常吵架」「我脾氣急躁經常吵架」「他脾氣不好,經常罵我,我會回擊」等等

吵架,是伴侶間想要儘量避免的一件事情。

可是,每一段感情中,難免會有一些磕磕絆絆的分歧。

在感情反省的時候都覺得自己不應該和對方吵架,有些極端的人更是覺得就是因為吵架才會分手的。

事實上,吵架根本不是分手原因,吵架也不影響感情。來跟我念:那些不吵架的情侶早就分手了!

很多時候爭吵他是一種情緒的宣洩,有些感情就是越吵越好,沒事兒就喜歡抬抬杠吵吵架,本來這就是一種親密的方式。

既然吵架是一種親密方式,那麼為什麼有的人吵著吵著就散了呢?那是你沒掌握正確的吵架方式!

用正確的方式「爭吵」,不僅不會傷及彼此的感情,反而會成為一段關係的養分。

1、吵架時,不要口出惡言

吵架時,常常是一個人失去理智的時候。

可能我們心裡的確有一些證據,證明自己的確在「道理」上佔據了上風,可是這不意味著,此時我們就可以說出一些傷害對方的話。

這些話,對於說的人來說,更多的可能只是一種情緒的宣洩,事實上,我們心裡也知道,對方並沒有如此的不堪,只是一時的情緒讓自己誇大了言辭。

可是對對方來說,卻會在心裡留下一個很深的印記。

或許我們曾經為對方付出過很多,但可能也遠遠抵不上一句傷人的話。

畢竟, 我們對於傷害,往往是特別敏感的。

所以,即使在吵架的時候,我們也要儘量避免說出一些過激的話。

如果,你的情緒腦實在太強大了,一時半會覺得也很難改變,那麼嘗試用第二點來做一些補救吧!

2、及時道歉

道歉,是一件困難的事。

因為我們常常會覺得,那是一件沒面子的事情,意味著自己承認自己做錯了。

但我會認為, 道歉意味著一件更重要的事情,那就是「我在乎你」——我在乎我們之間的關係。

如果在吵架的時候,說出了一些傷人的話,即使你覺得自己在這件事情上並沒有錯,那麼也要為這些話及時的道歉。

對與錯,在感情裡也沒有那麼重要,因為我們不是敵人,而是夥伴。

道歉,不是示弱,而是讓對方感受到,我在乎你的感受。

3、保持邊界感

我們常說,「人們總是把好脾氣留給了陌生人,而把壞脾氣留給了最親近的人」。

這的確是在我們的生活中很常見的一種現象。

這也是因為,在親人面前,我們往往會失去了邊界感。

「你明明就是這麼想的!」

「你為什麼不這麼做?」

我們會常常去揣度對方的想法,並且對自己的猜測深信不疑。

有時候甚至會要求對方按照自己的要求去行動。

這些都是失去邊界感的一種表現。

討論一件事情時,闡述自己看到的以及感受到的,不要擅自去決定對方的想法和行為。

只有自己清楚自己心裡是怎麼想的,也只有自己能夠決定自己如何去行動。

換位思考,其實我們都一樣,需要給自己保留這一部分的空間。

4、在爭吵中瞭解彼此的不同

有些人,吵架的時候,總是喜歡把分手掛在嘴邊。

這往往是因為,在心裡認為出現了分歧,就意味著彼此並不適合共同生活。

但大部分的親密關係,都存在著各種各樣的分歧。

爭吵,往往是由於彼此看法與生活習慣的不同引起的。

每個人都是在不同的家庭、不同的社會環境中成長起來的,要對所有的事情形成相同的態度,那是不可能的一件事情。

把爭吵看成親密關係成長的一種方式,意味著我們可以在爭吵中瞭解彼此的不同,學習尊重與接納。

這種方式反而能夠弱化分歧,讓彼此之間的瞭解更加深入,從而更加客觀的去判斷對方是否是一個與自己適合的人。


心理學家弗洛姆說,愛是一門需要學習的藝術。

我們需要用耐心去解決衝突,而不是用一種完美主義的觀點去看待一段關係。

接納自己的缺點對於個人成長來說是非常重要的一件事情,同樣,這個觀點也適用於一段關係。

我們都不是完美的人,一段好的關係,能夠讓彼此共同成長。

我是小編CiCi,喜愛有溫度的文字和美好的事物。如果你願意,可以和我一起分享你的故事,無論酸甜苦辣、各色人生百味都可以。願給你帶來最誠懇的戀愛幫助,帶你走出迷茫,收穫人生的快樂與幸福。

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